Bạn có thể cảm nhận ngay được sự thanh mát, chay tịnh của món nem phù trúc cuộn rau củ này.
Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè

Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè 1   Nguyên liệu gồm có:   - 1 gói phù trúc gồm nhiều miếng to (hay còn gọi là váng đậu).

- 1 quả trứng

- 30 gram giò chay

- 30 gram giá đỗ

- Nửa củ cà rốt

- Vài cái nấm, 1 củ tỏi, 1 nhánh hành hoa (nếu thích), 1 muỗng bột năng

- Nước xốt cà chua, nước tương: mỗi thứ 2 muỗng canh (60ml tất cả) và một chút dầu mè, tương ớt (nếu thích)

Cách chế biến:

Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè 2   

rửa thật sạch các nguyên liệu tươi làm nem chay của bạn, bao gồm: giá đỗ, cà rốt, nấm, hành. Vẩy khô ráo nước rồi thái sợi nhỏ đồng dạng với giá đỗ. Hành tước sợi nhỏ. Giò chay cũng được thái thành sợi tương tự.

Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè 3   

Đun nước sôi, thả vào ít muối và dầu chiên rồi luộc chín phù trúc. Luộc như vậy phù trúc sẽ đậm đà và mềm mại béo ngậy hơn. Vớt phù trúc ra rổ thưa để nguội và ráo nước. Cho cà rốt vào luộc chín rồi vớt ra.

Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè 4   

Nấm cũng được luộc chín. Trứng tráng mỏng thái sợi. Riêng giá đỗ bạn nên luộc như sau: thay nồi nước mới, cho giá đỗ vào nồi ngay khi nước còn lạnh, đun cho tới khi nước sôi thì vớt giá đỗ ra. Làm vậy giá đỗ sẽ dần dần tiết nước theo sự ấm dần của nồi nước, không tiết nước đột ngột, vì thế chúng được luộc chín, không còn mùi tanh nồng mà vẫn giòn như giá sống.

Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè 5   

Rải phù trúc phẳng rộng từng miếng, xếp dọc các nguyên liệu dạng sợi vào để cuộn như cách bạn cuộn nem thông thường. Dùng lá hành luộc chín để thắt nơ từng đoạn nem, dùng dao cắt chéo cuộn nem thành từng khúc ngắn.

Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè 6   

Phi tỏi thơm, xào nước tương (hoặc nước xốt chay) cùng với tương cà chua, tương ớt (nếu thích). Pha bột năng với hai thìa nước rồi đổ vào nước xốt đang xào, khuấy đều cho chín sánh thì tắt lửa.

Làm nem chay có rất nhiều cách, nhưng với cách cuộn nem trong phù trúc dài rồi mới cắt ngắn sẽ tạo được các miếng nem vát chéo lộ rõ phần nguyên liệu tươi ngon đầy màu sắc thật bắt mắt. Nem chay như thế này không chỉ thanh mát trong nguyên liệu mà còn thanh tịnh, nhẹ nhõm, bay bổng theo màu sắc, hình ảnh hết sức thẩm mỹ.

Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè 7   Theo Trí thức trẻ
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nước tương bột năng trứng tương ớt hành hoa nước sôi

lam chao ga hat sen nau nam cá chiên sốt Nước cach lam hit bo sot mang tay món rán món ngon nạm bò Tráng miệng Cách lam banh bông lan kim chi nẠu ngao diên MÓN rau cau dua ma lai Ca ro phá lau mon gio sinh tố xoài tươi vit om sau hap dan thịt heo kho củ cải canh thịt bò nấu củ cải tủ lạnh Võ Gà chien mì ống làm bánh ca keo kho rau ram thùy sổ tay bong súng com rang ngon món hấp xoi chiên cách làm gỏi vịt sò huyết chấy tỏi chua ngot thịt ga cà chay chuÃÆu súp tôm kem cam List kho be mon ngon moi ngay cách nấu chè chay sẠn pha chế ngÃƒÆ xôi xoài tốn che sua cách làm nộm rau rút ức gà trÃƒÆ chính cupcake chocolate Thạch Bắp Công thức làm giò thủ cach lam mayonnaise sử chÃ Æ khoai Kheo tay quyến Sinh to dua thap cam Mang khô ^|Ga xaoai banh kep Trứng cá hồi thit băm lam muc mot nang xao cha dau thit Các món ăn ngon ở Đà Lạt banh mi thit bo ngon chuÃƒÆ Phá Ÿ cua chien gion Ngay tet gió huong dan lam trung hap van Khoà Li Lau cua mini hanh nhan ngao duong than heo sot tao ngon cach nau xoi ga cách pha chế soda ngon mit non kho Hoa qua Dam nau ca kho cách nấu chè hẹ trang trí nhà bằng hoa chảy p Ga xao Cách sử dụng tủ lạnh ít tốn điện trung chung ca chua húng Từ Cúm ga ham nam chua xôi dừa lá nếp trứng cút nộm nấm kim châm trộn cay dinh dưỡng nướng chim cút cach lam cai thia xao nam dong co muoi sa Và cam cá ngần chiên giòn ca chép Ä Ã³n mùa noel tình yêu CÃ Æ nuc biến tấu của món sò ốc thịt gà mon ăn viêt học nấu ăn trong 60 giây can mut cam Phụ kiện mùa hè cho teengirl thật xinh cÃƒÆ kho