Đồ ăn chay không những ngon miệng, đẹp mắt mà còn rất tốt cho sức khỏe. Vì vậy, ngoài những ngày rằm hay đầu tháng, bạn cũng nên thay đổi khẩu vị cho cả nhà với một vài món chay giản đơn.
Nem chay giòn rụm, cả nhà thích mê

Nguyên liệu gồm có:

  •  2 củ cà rốt nhỏ, một cây bắp cải nhỏ, 2 nhánh hành lá xắt nhỏ, 100 gram nấm rơm, 1 củ gừng nhỏ, 20 bánh tortilla (bánh cuộn bò bía hoặc bánh đa nem đều được)
  •  50ml xì dầu, nửa muỗng canh bột ngô, 1 muỗng canh dầu chiên, 1 muỗng canh dầu vừng.
Nguyên liệu gồm có: 1

Bạn chẳng cần phải chiên nhưng vẫn có món nem chay giòn rụm thơm phức.

Các bước thực hiện:

Bước thứ nhất(1):

Mài nhuyễn gừng. Bắp cải, cà rốt thái sợi, nấm thái lát.

Bước thứ hai(2):

Phi thơm gừng với hành lá.

Bước thứ ba(3):

Sau đó cho lần lượt nấm, cà rốt và bắp cải vào xào với lửa nhỏ.

Bước thứ tư(4):

Trong khi đó, bạn pha bột ngô với xì dầu.

Bước thứ năm(5):

Đổ hỗn hợp trên vào chảo, đảo đều đến khi rau chín tái thì tắt lửa, trộn rau với dầu vừng.

Bước thứ sáu(6):

Múc một muỗng canh nhân rau lên trên bánh tortilla, gói lại như gói nem.

Bước thứ bảy(7):

Bật lò nướng ở 200 độ C. Lót giấy bạc dưới đáy khuôn rồi xếp nem lên trên, quết dầu chiên đều 2 mặt nem.

Bước thứ tám(8):

Cho khay vào lò nướng 10 – 15 phút rồi lấy ra lật mặt còn lại lên trên, nướng đến khi vàng đều là được.

Dùng nóng với mù tạt vàng hoặc xốt mayonnaise pha tương ớt.

Bạn chẳng cần phải chiên nhưng vẫn có món nem chay giòn rụm thơm phức. Đây cũng chính là ưu điểm của món ăn này. Đồ ăn chay không những ngon miệng, đẹp mắt mà còn rất tốt cho sức khỏe. Vì vậy, ngoài những ngày rằm hay đầu tháng, bạn cũng nên thay đổi khẩu vị cho cả nhà với một vài món chay giản đơn. Chắc chắn các thành viên trong gia đình bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên và thích thú đấy!

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

chien bo Làm chả cá ngò rôm pudding chuối tươi mướp Nhật lẩu thit bò Tàu hủ Anh Minh giò tai Món Nhật banh donut duong ngon cocktail cam Bánh bao bí đỏ nhân thịt gà cho bữa vỏ đậu xanh Quấn mít Toi kho chay bí quyết bảo quản các loại rau tươi Lòng heo phá lấu Thịt vit cảm canh khoai sọ cach lam tom nuong muoi banh Pretzel cach lam banh flan thuc don dau tuan hàng Rau cau trai dua bo xao cay ngon nom bap chuoi món nhậu ven sáo súp kem tươi mi xao ninh món Ấn trân hấp rau củ Menu nộm tôm trái cây bún cuộn Xào thịt cach lam banh xeo gion thịt quay iphone 7 cach lam mon luon gỏi đu đủ cá rô Nga Nguyễn goi thit bo cay tôm xốt me canh sườn làm mì ý vệ Cải xoong Món Ngon ca chua nhoi nui mut cu sen ngon thịt heo quay nấu cháo tôm bữa cơm ngon Canh bò viên canh gà đậu hũ bánh dầy gà rán giòn với bia nấu xôi cốm với hạt sen nộm tôm thịt dưa leo cao thịt gà phi lê chiên giòn trữ đá thực phẩm chocolate cupcake Tự làm cach lam chẠchay Căn trái cây Muoi quat kem caramen nau mi y cach nau ca ri bạch tuộc xào nau canh he cha dau thit Trứng cá hồi Thịt Bò Cá thu chiên xào tôm yogurt vẠi bơ tỏi nướng nghêu canh bí đỏ nấu giò sống súp thịt bò sữa tươi rau củ Kheo banh mi chien Nhật kẹp nom hoa chuoi lam cÃƒÆ cach nau canh cua chao sen nam chua benh lam ga nau chom chom đậu phụ bọc tôm sử BUN MAM bo bia thom ngon nha trang cach lam kem bánh bao nhân nấm bánh quy hình trái tim nướng smoothie hoa quả cach lam bo tron hanh banh chien nong thom ngon trÃƒÆ hoa cach nau canh khoai mo Kem đá trái cây kem quế gà chien nuoc mam Cach nau bun rieu pannacotta salad trái cây chua ngọt đẹp da Già i