Nem chay chế biến theo công thức này không những bổ sung nhiều vitamin từ các loại rau củ, tốt cho sức khỏe mà ăn cũng quá ngon miệng. Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm
Cách làm nem chay quá ngon


Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 1


Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 2

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm nem chay:

30ml dầu
230 gram hành
5 gram gừng
5 gram tỏi
920 gram bắp cải
460 gram giá đỗ
230 gram cà rốt
230 gram măng non
230 gram nấm
5ml nước tương
Rượu, muối, dầu mè
Lá cuốn bò bía
1 quả trứng đánh
Bột ngô và nước
Nước chấm: 80ml giấm gạo, 60 gram đường nâu, 15 gram tương cà, 5ml nước tương, 10 gram bột ngô, 60ml nước

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 3
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 4

rửa thật sạch rau củ, xắt nhỏ hành lá, băm thật nhỏ gừng tỏi, thái lát nấm và thái sợi bắp cải, cà rốt và cả măng non.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 5
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 6

chuẩn bị sẵn một chảo nóng với ít dầu, bạn cho gừng tỏi băm và hành lá xắt nhỏ vào, xào nhanh.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 7

Tiếp theo, bạn cho các loại rau củ thái sợi vào, xào đều một lúc đến khi gần chín thì bạn cho ít dầu mè, rượu và muối vào.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 8
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 9

Quết một lớp dầu thực vật lên giấy bạc đã được lót sẵn trong khay nướng.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 10
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 11

Pha loãng một ít bột ngô với nước, múc nhân vào giữa lá nem, cuộn chặt tay. Sau đó bạn quết một lớp trứng đánh mỏng đều khắp nem.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 12
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 13

Cho vào lò nướng đã được làm nóng ở nhiệt độ 200 độ C, nướng trong 10 phút, sau đó bạn lấy ra, trở cuốn nem lại, quết thêm lớp trứng và nướng thêm 10 phút nữa.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 14
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 15

Đến phần làm nước chấm: bạn cho nước tương, giấm, đường nâu và tương cà vào nồi, vừa đun vừa khuấy đến khi đường tan hết thì bạn cho nước bột ngô vào, khuấy đều.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 16
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 17

Nếu cảm thấy nướng bất tiện bạn có thể thay thế bằng cách chiên vàng cũng ngon.
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 18
Nem chay chế biến theo công thức này không những bổ sung nhiều vitamin từ các loại rau củ, tốt cho sức khỏe mà ăn cũng quá ngon miệng. Từng cuốn nem chay giòn dai bên ngoài, nhân mềm thấm vị bên trong, chấm kèm nước sốt sệt sệt chua chua ngọt ngọt thật hấp dẫn.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 19

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

làm nem làm nem chay món chay ăn chay đồ ăn chay món chính

mứt ngon viêm gan C nhà 碧海蓝天 tep húng lìu thơm giải độc Giả bún bắp bò canh tôm khô món ngon từ dưa bở Món Hàn Quốc thỏ chả tôm dai thơm bột Liên Ròm Vi宄勫檼 bỉm công thức pudding phở gầu bò khẩu Phở gà súp gà ngon rẻ phố Mã Mây Cún Khang làm bánh trà xanh cách làm vịt om sấu mon hai san chien tim bap cai cua cua nướng muối ớt món nướng cách làm khoai lang nướng phô mai nộm bông cải thịt bò cuộn nấm kim châm ngon salad Nga canh gà xào khoai tây ăn ngon ca kho mang chà yeu thich cach lam mon mi quang cach lam thit nuong ngon cach lam mi bo thap cam làm bánh trứng điêu pudding gà nấu canh day nau vịt nấu bún 10 loại hoa mang may mắn cho ngày Tết rau cu mocktail dễ làm 5 món ăn không thể bỏ qua khi tới Nha pizza rau cu canh atiso ham tao do Thay ca sac hóa cà chua cach lam suon heo xao ot chuong Chút Gà ngam sa ot Bun thit bánh mì cuộn địa chỉ cơm chay ngon Đặc Sản kem thái bánh quy hình chữ dầu ô liu Cá nướng nang Tart ca ch la m ba nh ngon gà hấp ga nau mang D Lam bánh mì ốp la Chuoi xao Nhấm banh cuon ap chao ngon ta Món Ngon việt nam trung cut bÃƒÆ salad cá hồi Cẩm Tái chế Thụy sào chè xoài Sà Šlúc cach pha cac loai nuoc cham ngon giá đỗ Bắp cải Tom rang muoi giáng sinh Tuyệt Việt Nam vit om sâu suon xao cách nấu các món canh các món sườn Phong vị biển giữa Sài Gòn tử Bửa bật chè bột báng trôi nước món ăn halloween thịt bò xào ngô bao tử pháp me ngao bo xao nam rom ngon com ga thom ngon Vịt Jalan Gừng ca hoi cach nau oc huong mon xoi dep