Nem chay chế biến theo công thức này không những bổ sung nhiều vitamin từ các loại rau củ, tốt cho sức khỏe mà ăn cũng quá ngon miệng. Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm
Cách làm nem chay quá ngon


Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 1


Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 2

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm nem chay:

30ml dầu
230 gram hành
5 gram gừng
5 gram tỏi
920 gram bắp cải
460 gram giá đỗ
230 gram cà rốt
230 gram măng non
230 gram nấm
5ml nước tương
Rượu, muối, dầu mè
Lá cuốn bò bía
1 quả trứng đánh
Bột ngô và nước
Nước chấm: 80ml giấm gạo, 60 gram đường nâu, 15 gram tương cà, 5ml nước tương, 10 gram bột ngô, 60ml nước

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 3
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 4

rửa thật sạch rau củ, xắt nhỏ hành lá, băm thật nhỏ gừng tỏi, thái lát nấm và thái sợi bắp cải, cà rốt và cả măng non.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 5
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 6

chuẩn bị sẵn một chảo nóng với ít dầu, bạn cho gừng tỏi băm và hành lá xắt nhỏ vào, xào nhanh.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 7

Tiếp theo, bạn cho các loại rau củ thái sợi vào, xào đều một lúc đến khi gần chín thì bạn cho ít dầu mè, rượu và muối vào.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 8
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 9

Quết một lớp dầu thực vật lên giấy bạc đã được lót sẵn trong khay nướng.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 10
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 11

Pha loãng một ít bột ngô với nước, múc nhân vào giữa lá nem, cuộn chặt tay. Sau đó bạn quết một lớp trứng đánh mỏng đều khắp nem.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 12
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 13

Cho vào lò nướng đã được làm nóng ở nhiệt độ 200 độ C, nướng trong 10 phút, sau đó bạn lấy ra, trở cuốn nem lại, quết thêm lớp trứng và nướng thêm 10 phút nữa.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 14
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 15

Đến phần làm nước chấm: bạn cho nước tương, giấm, đường nâu và tương cà vào nồi, vừa đun vừa khuấy đến khi đường tan hết thì bạn cho nước bột ngô vào, khuấy đều.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 16
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 17

Nếu cảm thấy nướng bất tiện bạn có thể thay thế bằng cách chiên vàng cũng ngon.
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 18
Nem chay chế biến theo công thức này không những bổ sung nhiều vitamin từ các loại rau củ, tốt cho sức khỏe mà ăn cũng quá ngon miệng. Từng cuốn nem chay giòn dai bên ngoài, nhân mềm thấm vị bên trong, chấm kèm nước sốt sệt sệt chua chua ngọt ngọt thật hấp dẫn.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 19

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

làm nem làm nem chay món chay ăn chay đồ ăn chay món chính

Nhận biết bún sạch và bún chứa hóa tự chế móc điện thoại mon ca loc kho Mứt bí ngô phạm ngọc thạch Tuong ngọt bồ đào nha Bánh rế món ăn đặc sản Phan Thiết rau câu phô mai mon pho xao mon thit kho dua cún khang chè đỗ xanh sương sáo cách làm thiệp Mon tron cá thu chiên điểu kẹo mè lạc Bún thịt nướng Bình Định giữa lòng gÃ Æ ốc xào cay dac san giao thuy sup tao ngon Lớp thịt ba chỉ kho ngọt mon ngon tu ngheu Thịt hấp thịt chua ngọt công thức canh ghẹ thạch rượu tầng mon banh gio Thit nướng phỏ vịt quay Phố nau cà khoai gà chiên xù Làm bánh làm kem chả cá Lã Vọng món Bắc nui nấu thịt viên rau củ mùa đông CANH GA CHIEN BO xổi mon sua chien ngon Ca thu kho Nagasaki ga namban ngon má ³ đậu phụ xào ớt chuông rau củ nướng mỡ hành thịt bằm cá rô đồng rán li cach lam pa te mè sốt đậu phụ nấm rơm hấp trứng chặn bo cuon pho mai cach lam mochi ran đậu hũ sốt cà banh hột vịt lộn ngải cứu món hầm bánh sandwich cá kho sung trung cuon thit heo cach nau chao tiet heo cach lam nam tuoi om dau phu sot ngon meo nau an đôi dép thịt ba chỉ nấu ăn cha gio viet nam đậu hủ chiên sả Bị banh cam ca thu nhat cac mon che Cach nau che khoai mon kem trái vải sữa dừa cupcake cacao NÃm cach nau canh ngo ham xuong chicken sandwich kẹp phô mai du lịch pad thai thuyền 21 xoi chiên chanh deo mat ong tri ho măng Banh la lieu canh chua tôm bông so đũa Thiên Trúc trứng vịt kho thịt thịt nộm rau cần Sử Lang Chan gà món ngon đãi khách mang chua goi xoai tom kho ngon cÃƒÆ kho bo nau cam mề gà xào ớt sả thịt lợn kho mắm ruốc rang cơm kiểu thái goi bo ngu sac nao cach che bien mien luon chủ quán trái cây dằm sữa chua cách làm salad gà sữa chua Rằm tháng 8 cach xao mi ngon Nước Chấm