Nem chay chế biến theo công thức này không những bổ sung nhiều vitamin từ các loại rau củ, tốt cho sức khỏe mà ăn cũng quá ngon miệng. Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm
Cách làm nem chay quá ngon


Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 1


Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 2

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm nem chay:

30ml dầu
230 gram hành
5 gram gừng
5 gram tỏi
920 gram bắp cải
460 gram giá đỗ
230 gram cà rốt
230 gram măng non
230 gram nấm
5ml nước tương
Rượu, muối, dầu mè
Lá cuốn bò bía
1 quả trứng đánh
Bột ngô và nước
Nước chấm: 80ml giấm gạo, 60 gram đường nâu, 15 gram tương cà, 5ml nước tương, 10 gram bột ngô, 60ml nước

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 3
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 4

rửa thật sạch rau củ, xắt nhỏ hành lá, băm thật nhỏ gừng tỏi, thái lát nấm và thái sợi bắp cải, cà rốt và cả măng non.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 5
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 6

chuẩn bị sẵn một chảo nóng với ít dầu, bạn cho gừng tỏi băm và hành lá xắt nhỏ vào, xào nhanh.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 7

Tiếp theo, bạn cho các loại rau củ thái sợi vào, xào đều một lúc đến khi gần chín thì bạn cho ít dầu mè, rượu và muối vào.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 8
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 9

Quết một lớp dầu thực vật lên giấy bạc đã được lót sẵn trong khay nướng.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 10
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 11

Pha loãng một ít bột ngô với nước, múc nhân vào giữa lá nem, cuộn chặt tay. Sau đó bạn quết một lớp trứng đánh mỏng đều khắp nem.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 12
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 13

Cho vào lò nướng đã được làm nóng ở nhiệt độ 200 độ C, nướng trong 10 phút, sau đó bạn lấy ra, trở cuốn nem lại, quết thêm lớp trứng và nướng thêm 10 phút nữa.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 14
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 15

Đến phần làm nước chấm: bạn cho nước tương, giấm, đường nâu và tương cà vào nồi, vừa đun vừa khuấy đến khi đường tan hết thì bạn cho nước bột ngô vào, khuấy đều.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 16
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 17

Nếu cảm thấy nướng bất tiện bạn có thể thay thế bằng cách chiên vàng cũng ngon.
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 18
Nem chay chế biến theo công thức này không những bổ sung nhiều vitamin từ các loại rau củ, tốt cho sức khỏe mà ăn cũng quá ngon miệng. Từng cuốn nem chay giòn dai bên ngoài, nhân mềm thấm vị bên trong, chấm kèm nước sốt sệt sệt chua chua ngọt ngọt thật hấp dẫn.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 19

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

làm nem làm nem chay món chay ăn chay đồ ăn chay món chính

hoa hanh tay chien nău ăn ngon Giải sữa đá chanh sinh to bi do cach nâu cháo ngêu cùng luon nuong sot cay cach nau nep Kheo bun ca ro nghêu hấp cay tro cưới banh tai heo cach kho ga nhúng thit trứng xào cú trung vit lon lam kem bo sóc quẩy xào cải băng sườn lợn om cay Từ sợi pasta Đậu Hủ chả ớt chiên bep sinh tố bí đỏ salad cách làm sườn xào chua ngot cong thuc lam bap rang bo mochi trà xanh mỳ Ý sốt tôm món Tây Nga Nguyễn tấm THĂN NgÃƒÆ snack rau củ làm sữa ngô tương ớt thái tẩy rửa bà nh bao ngon thá Ÿ Đài Tu hài thịt bò bọc trứng gan khỏe rau cu tron thịt ba chỉ bóng trÆ man ngân pha bot banh xeo sữa banh my bo toi tet bữa mưc video oc nau chuoi dau cách nấu bánh canh Công thức may vÃƒÆ bánh cookies dâu SÃƒÆ Tạ công thức cocktail waffle khoai tay thịt heo tẩm ngũ vị nướng báºm Đặc Sản Bật cÃƒÆ Basa giò cha bong trÃƒÆ hấp gan ngong cach nau che troi nuoc ngu sac vien thịt lợn kho cách làm thiệp Mon tron kẹo mè lạc Tuong ngọt thịt xiên que nướng rau củ Lớp Thịt hấp Thit nướng phỏ vịt quay cà khoai gà chiên xù trộn bỏng gạo trứng chiên tỏi Ngon mê cá dìa hấp bún trứng cuộn cá Bánh bông lan vịt xiêm nấu lagu vây banh pudding xôi bắp hành phi công thức cải thìa xào thịt gà đen xay sinh tố bắp cải tím Táo bò kho sa tế bánh mì ÃƒÆ xoi nep cam lam dep Cửu râu mực Thiên Ý Tưởng