1. Đậu hấp tôm thịt

Dùng 100 gram tôm tươi, 100 gram thịt xay, 2-3 bìa đậu, ½ (một phần hai) quả táo xanh: 32,000đ



Món đậu hấp tôm thịt khi ăn đậu mềm mượt, thấm sốt. Phần thịt tôm hấp phía trên có vị ngọt của tôm và thơm của táo. Phần sốt thơm đặc trưng của dầu mè. Món ăn là sự kết hợp hoàn hảo từ vị thanh, ngọt, thơm đặc trưng từ tôm và dầu mè.

2. Salad bắp cải

Dùng ¼ (một phần tư) cây bắp cải tím, ½ (một phần hai) củ cà rốt, ½ (một phần hai) hộp sữa chua, ½ (một phần hai) quả táo, 1 nhúm nho khô: 15,000đ



Món salad bắp cải vừa thơm mùi táo, vừa giòn ngon của bắp cải. Món ăn tươi ngon có vị thanh mát, ngọt ngọt mà lại chua chua quyện vào nước sốt béo ngậy tạo nên món salad vô cùng dễ ăn. Bạn còn chờ gì nữa mà không bổ sung thêm món ăn này vào thực đơn của gia đình mình nhỉ?

3. Canh rong biển nấu nấm

Dùng 50 gram hạt sen, 2 cây nấm đùi gà, 2 bìa đậu phụ, 1 nắm xong biển: 30,000đ.



Rong biển là một loại thực phẩm thiên nhiên, nguồn cung cấp khoáng chất tuyệt vời bao gồm canxi, iốt, folate và magie. Hạt sen, nấm là hai thực phẩm tốt cho sức khỏe. Sự kết hợp rong biển, hạt sen, nấm đùi gà, đậu phụ trong món canh rong biển nấu nấm sẽ làm nên một món canh rất bổ dưỡng, đầy đủ chất cho các thành viên trong gia đình bạn.

Tổng hợp & BT: Quỳnh Dung (NauNgon.com)