Thực đơn bữa tối này sẽ ngon miệng và dễ nấu, đặc biệt dành cho ai muốn giảm cân đấy!
Nấu nhanh bữa tối ít tinh bột cho bạn muốn giảm cân

MÓN CHÍNH:

Miến dong là một trong những nguyên liệu không chứa tinh bột, ít calo nên sẽ rất phù hợp cho những ai đang cần giảm cân. Tùy vào phương pháp giảm cân mà bạn đang theo để điều chỉnh lượng rau và thịt cho phù hợp nhé! Ngoài ra, có thể thay thế sườn bằng lườn gà để việc giảm cân đạt kết quả tốt hơn.

Nấu nhanh bữa tối ít tinh bột cho bạn muốn giảm cân 1

Cách làm món miến nấu sườn:

- Sơ chế sườn sạch sẽ rồi hầm nhừ.

- rửa thật sạch rau cải thảo rồi cắt thành từng khúc vừa ăn. Ngâm miến cho mềm.

- Khi nào cần ăn, bạn nếm nêm nước hầm cho vừa miệng rồi lần lượt cho rau và miến vào đun chín.

- Có thể thêm hành và ớt để món ăn hấp dẫn hơn.



ĐỒ UỐNG:

Một Lưu ý khi lựa chọn trà sữa Thái để làm đồ uống cho thực đơn hôm nay là: dùng sữa tươi không đường để pha trà nhé!

Nấu nhanh bữa tối ít tinh bột cho bạn muốn giảm cân 2

Nấu nhanh bữa tối ít tinh bột cho bạn muốn giảm cân 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 2 người ăn)

Thịt:
- 300 gram sườn

Rau củ:
- ½ (một phần hai) cây bắp cải thảo
- Hành lá, ớt tươi

Khác:
- 150 gram miến
- Bột trà Thái, sữa



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Nấu nhanh bữa tối ít tinh bột cho bạn muốn giảm cân 4
bữa ăn đầy đủ thịt trứng mà không tốn công đi chợ

Nấu nhanh bữa tối ít tinh bột cho bạn muốn giảm cân 5
30' cho thực đơn ngon tuyệt không cần dầu mỡ

Tổng hợp & BT:

Về Menu

giảm cân đồ uống hướng dẫn nấu ăn diy miến trà sữa

công thức trứng vịt lộn hầm ngải LÀM KEM bún tươi xào cá tra nấu Kim Chi cách làm bánh mì chuối món ăn vặt cho bé công thức mứt lê bò khô Nau chay cach lam chan ga dau hu he chÃƒÆ lam làm mẻ Canh bầu bắp cải cuộn Cà ri gà Ngũ vị lau hai san gà cánh gà nướng xốt hoisin banh gao lac gio heo chien hải sản hấp banh nuonginh tố cà rốt bí đỏ quÃƒÆ valentine chanh đồ da thực phẩm kiêng ớt bơ cha gio india Coca Cola luc lac ca hoi cà nh gà kho coca Uống Gạo tàu hũ ky cuốn nấm che dua láºnh dui vit sot dau món đặc sản cach lam me ngao duong ngon làm điệu cho con gái dau phu trung bà nh trung thu bánh chuối mì video nau ăn cốc tai mimosa đỗ đen nam châm cach lam ngheu kho to Äრpho mai dut lo ech tÃ Æ Hong Chả tôm M con Canh dứa mẠxôi xoài cốt dừa mực xào dấm món nướng ngon thit heo luoc gan heo xào hành tây thịt ba rọi xóc tỏi làm hoa trứng cuốn hàn quốc canh muop nau hen tương chấm gỏi cuốn banh nuong cơm chiên với cá kem chocolate deo cha ca loc Bun Bo chay Cơm chiên kim chi Hàn Quốc Bánh ran com ga Hoi An nướng bánh mì với bơ đường bánh trung thu ngon nước cốt dừa gi ² soup hành Món Nhật mi an lien cơm ngon tim ham thao qua Rau mồng tơi cơm chiên nau che me den muối sen snack khoai lang giòn tan bún sườn sấu đậu đen làm kem bánh rán Doraemon củ riềng kho cá cách làm chạo thịt thính nau bun rieu vịt chiên kem trÃƒÆ sà Šsalad dâu tây chanh leo banh flan gato nấu chao vịt món Nga thạch cafe canh hen bánh ướt nhân thịt công thức cupcake cách làm bento Mon bun ngon đồng Nước List Lẩu lam nuoc tuong chuyện lạ về rắn 碧海蓝天 mi tuoi hap xa xiu ngon dậy nấu ăn trứng xào cà thải nau bo sot vang Canh sinh to da bao tá c mam tom ngon chuyên gia