Thực đơn bữa tối này sẽ ngon miệng và dễ nấu, đặc biệt dành cho ai muốn giảm cân đấy!
Nấu nhanh bữa tối ít tinh bột cho bạn muốn giảm cân

MÓN CHÍNH:

Miến dong là một trong những nguyên liệu không chứa tinh bột, ít calo nên sẽ rất phù hợp cho những ai đang cần giảm cân. Tùy vào phương pháp giảm cân mà bạn đang theo để điều chỉnh lượng rau và thịt cho phù hợp nhé! Ngoài ra, có thể thay thế sườn bằng lườn gà để việc giảm cân đạt kết quả tốt hơn.

Nấu nhanh bữa tối ít tinh bột cho bạn muốn giảm cân 1

Cách làm món miến nấu sườn:

- Sơ chế sườn sạch sẽ rồi hầm nhừ.

- rửa thật sạch rau cải thảo rồi cắt thành từng khúc vừa ăn. Ngâm miến cho mềm.

- Khi nào cần ăn, bạn nếm nêm nước hầm cho vừa miệng rồi lần lượt cho rau và miến vào đun chín.

- Có thể thêm hành và ớt để món ăn hấp dẫn hơn.



ĐỒ UỐNG:

Một Lưu ý khi lựa chọn trà sữa Thái để làm đồ uống cho thực đơn hôm nay là: dùng sữa tươi không đường để pha trà nhé!

Nấu nhanh bữa tối ít tinh bột cho bạn muốn giảm cân 2

Nấu nhanh bữa tối ít tinh bột cho bạn muốn giảm cân 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 2 người ăn)

Thịt:
- 300 gram sườn

Rau củ:
- ½ (một phần hai) cây bắp cải thảo
- Hành lá, ớt tươi

Khác:
- 150 gram miến
- Bột trà Thái, sữa



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Nấu nhanh bữa tối ít tinh bột cho bạn muốn giảm cân 4
bữa ăn đầy đủ thịt trứng mà không tốn công đi chợ

Nấu nhanh bữa tối ít tinh bột cho bạn muốn giảm cân 5
30' cho thực đơn ngon tuyệt không cần dầu mỡ

Tổng hợp & BT:

Về Menu

giảm cân đồ uống hướng dẫn nấu ăn diy miến trà sữa

cua chien gion Những món ăn ngon nhất Việt Nam trong Ngày Tết cach lam com goi la sen Tự tay làm bánh Xèo miền Tây tuyệt ngon Trung Quốc tim ga xao ba ba nau chuoi dau bong gừng ngâm dưa leo bun ca Ha Noi nui gạo xào bò cà bung cơm ống tre Các món ngon cuối tuần cach lam bap nuong cach lam lau ga cach lam sandwich ca ngu cach lam suon kho bi dao cai xanh nhoi tom ga canh khoai sườn non rau cải cao vit so cơm gàkhoai tây">gà xào khoai tây dưa chuột goi heo smoothies dau xôi đậu xanh hạt sen khoai viên chiên mẹo rán không bắn dầu mỡ mini brownies mousse quả mâm xôi cach lam banh bong lan xop mon muc xao cach lam mut cu sen cach lam dau hu sot nam mousse chanh day nước ép trái khế nước ép chanh Tự chế tranh cúc áo hình trái tim siêu rau cu qua sandwich cheese kho bo den ngon thit heo chien xu ngon cơm rang rau củ sà ŠVà bánh rán phô mai tự làm nem chua nghêu nấu cháo Nau cháo buổi Làm bánh Búnabel" style="background-color: #348DF2" href="/index.php?q=cây thông Noel">cây thông Noel mon cha gio ngon tự làm mứt Độc đáo bánh uôi của người Mường thịt gà ngâm chiên xù thịt rang đậu bắp cach lam mit say kho banh maledeline ngon bánh táo hình hoa cơm cháy thịt bằm cháo thịt ếch cơm gà xối mỡ da giòn bánh quy trái cây gỏi xoài xanh thịt bò 6 thức ăn giúp trẻ lâu như người Nhật bo kho khoai tay suon nAU CHUA NGOT bánh phô mai nấu chè con ong thịt vừa miệng cả nhà nước cốt dừa nấu gà du du cach lam banh bi do nấu cháo Bún phÃƒÆ cà tép khô rang chua ngọt cách làm xôi bắp nếp quà vặt vit sot dua kho muc tam kieu Han thit vien nam nuỏc nấm hương hu bột nêm nấm rong biển chay khac nước atiso thanh mát tép khô bánh pizza socola chip các món miến gà chip mon ngon tu suon Bánh khảo Tết của người Nùng kem dau thịt xông khói cuốn tàu hũ bánh nhót ăn cach lam dau cách làm miến xào thập cẩm móng giò hầm Cách nấu món ăn ngon ngon từ lá hẹ ga nau bac ha khoai lang dưa bở D Lam cach lam nam dong co chien ga chien sot cay gỏi đậu cove lỗ tai heo chè đậu đen nha đam cách làm chim lam muc lẩu nhúng phô mai Mỹ lam mut cui dua hau hap dan tom xao mang cay thịt bò xào trái cây nước ép dưa leo chanh cha gio thit nac hải sản sốt mật ong BANH BONG LAN bánh quy sữa chua công thức mứt cóc Cá thu nhật sốt cà bánh cam tẩm vừng ³n cach lam goi mit non bánh quy cuộn mứt dứa Vịt tiềm nui xào thịt xông khói 4 món đồ xôi gio heo muoi chien gion ngon thịt xào mắm ga nuong kieu Thai ngon pha tra sua khoai lang chien cuu nuong Món ca rot cach lam banh apple custard tart