Thực đơn bữa tối này sẽ ngon miệng và dễ nấu, đặc biệt dành cho ai muốn giảm cân đấy!
Nấu nhanh bữa tối ít tinh bột cho bạn muốn giảm cân

MÓN CHÍNH:

Miến dong là một trong những nguyên liệu không chứa tinh bột, ít calo nên sẽ rất phù hợp cho những ai đang cần giảm cân. Tùy vào phương pháp giảm cân mà bạn đang theo để điều chỉnh lượng rau và thịt cho phù hợp nhé! Ngoài ra, có thể thay thế sườn bằng lườn gà để việc giảm cân đạt kết quả tốt hơn.

Nấu nhanh bữa tối ít tinh bột cho bạn muốn giảm cân 1

Cách làm món miến nấu sườn:

- Sơ chế sườn sạch sẽ rồi hầm nhừ.

- rửa thật sạch rau cải thảo rồi cắt thành từng khúc vừa ăn. Ngâm miến cho mềm.

- Khi nào cần ăn, bạn nếm nêm nước hầm cho vừa miệng rồi lần lượt cho rau và miến vào đun chín.

- Có thể thêm hành và ớt để món ăn hấp dẫn hơn.



ĐỒ UỐNG:

Một Lưu ý khi lựa chọn trà sữa Thái để làm đồ uống cho thực đơn hôm nay là: dùng sữa tươi không đường để pha trà nhé!

Nấu nhanh bữa tối ít tinh bột cho bạn muốn giảm cân 2

Nấu nhanh bữa tối ít tinh bột cho bạn muốn giảm cân 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 2 người ăn)

Thịt:
- 300 gram sườn

Rau củ:
- ½ (một phần hai) cây bắp cải thảo
- Hành lá, ớt tươi

Khác:
- 150 gram miến
- Bột trà Thái, sữa



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Nấu nhanh bữa tối ít tinh bột cho bạn muốn giảm cân 4
bữa ăn đầy đủ thịt trứng mà không tốn công đi chợ

Nấu nhanh bữa tối ít tinh bột cho bạn muốn giảm cân 5
30' cho thực đơn ngon tuyệt không cần dầu mỡ

Tổng hợp & BT:

Về Menu

giảm cân đồ uống hướng dẫn nấu ăn diy miến trà sữa

hủ tiếu xào chuà tra sa chanh leo Các dụng cụ cắt gọt tiện lợi cho giữ thực phẩm tươi ngon cua chien gion đồ ăn nhật Món Chính mẻ món sốt bánh cupcake hạnh nhân bánh gối ngon cach lam bi dao sot thit bam Thịt Gà vịt kho tra dao món ngon Kon Tum cach lam ca dứa xào mon ngon bai thuoc bánh mì pa tê canh suon nau duA Cà nuong Trang Trí banh Hấp cá cach lam banh it tran do an giam can cha gio hai san cach lam tep kho rang top mo salad cÃƒÆ chua rau thom nau củ cải xào trứng cach lam banh bot loc pho chay xÃÆo cach lam kem chuoi sinh to cu sen dua ngon Liên công thức cách nấu nữa bắp khoai tay cach lam pudding chuoi X么i làm bánh âu lam sinh to bap mon cÃƒÆ mon banh beo lam kem tra xanh Cháo gà cach lam mien xao độ món kem Cam cach nau bun ca ngon Bánh Trôi Tàu móc treo Caramen cach nau chao ga ngon món chay ngon canh chua cá lóc list chả ca tam bot ran ngon Mon goi gà xào rau củ ruou tao meo vit tiem thom ngon cach lam tra tac măng ngâm hóa chất vit xao nau An cách làm chả diệm lam nha banh gung don noel hoanh thanh pho mai Cập ГЃ thịt gà viên nạm butrer pudding nhà Cặt heo dau que rang bơ tỏi da Cẩn xoi thịt chuột cà Basa kho cá Cà chiên cac mon thit lon cá hường hấp mut dau xoi nep than miến măng bánh flan caramel Nướng dạ dày hầm lễ hội ngam Cach lam ruou nep tỏi ớt Khoai lang chiên cach lam lau ech trai Trứng chien nuoc giai khat Thịt kho dua cu kieu uc Gà cuộn rau củ Cánh gà chiên sáng tạo che khoai môn ạu Khóm mít Món mì ý