Chè tổ yến củ năng hạt sen là một món ăn rất bổ dưỡng vừa có công dụng bổ phổi, giúp ngủ ngon mà còn làm đẹp da nữa. Sau đây, mời các bạn cùng theo dõi cách nấu
Cách nấu chè tổ yến củ năng hạt sen thơm ngon giải khát ngày hè

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Tổ Yến đã sơ chế: 30g
+ Hạt sen: 10-15 hạt
+ Củ năng: 5 củ
+ Trứng cút: 3 quả
+ Nước lọc: 2 chén
+ Đường phèn: 25g

Cách nấu chè tổ yến củ năng hạt sen thơm ngon giải khát ngày hè

Cách nấu chè tổ yến củ năng hạt sen

Bước thứ nhất(1): Sơ chế

– Củ năng và hạt sen các bạn mang luộc chín mềm.

– Trứng cút mang luộc chín, sau đó bóc vỏ.

– Đun cho tan đường phèn cùng với 2 chén nước lọc.

Bước thứ hai(2): Thực hiện

– Các bạn cho củ năng, trứng cút và hạt sen đi nấu với lửa nhỏ khoảng 15 phút.

– Sau đó cho tổ yến đã được sơ chế vào tầm 5 phút trước khi các bạn nhắc nồi ra.

Bước thứ ba(3): Trình bày

– Các bạn để ra một chiếc chén thuỷ tinh, rồi dùng ngay khi còn nóng.

Với công dụng giúp ngủ ngon, làm đẹp da và bổ phổi, không những thế mà đây còn là món ăn rất hấp dẫn, chắc chắn món chè tổ yến củ năng hạt sen sẽ được các bà nội trợ ưa chuộng. Mong các bạn thành công.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu chè

các món salad ngon mít kho 膼岷璵 nam bộ Lớp đồ chơi vải an toàn cách làm bánh bông lan vị chanh ăn trái cây in chữ lên bánh quy May vÃƒÆ banh troi ngu sac Thịt hấp gà sốt chưa cay Thit nướng cách làm nước chấm nem bổ máu phỏ vịt quay cà khoai mong heo chien gion lau ga thai sự thật về việc ăn uống của các quy linh cao sữa đậu nành giải độc cupcake trà xanh ga tiem Tom xào kỳ sofa ngày cuối năm cách làm bánh flan đảm bảo măng muối mắc mật tỏi ớt Hà Ly thưc đơn hàng ngày gà chiên xù phổ ca xot ca chua cach lam nem nuong ngon món thịt kho tàu bÃ Æ p Cún Khang Caramen thập cẩm cach lam sinh to chuoi dau snack củ khoai om ca tim Tuong ngọt sup lo ớt chuông tà may và muối táo cach lam nem chua ran khổ hoa mướp đắng đèo kho khô chay com cuon rau cu làm bánh troi chuối sốt bầu xào cơm nếp nhồi trứng muối lam mon trang mieng mút hoa quẠSinh to dua thap cam banh mi cuon thom ngon cách làm thiệp Chung cach lam oc heo chung Mon tron bobg kẹo mè lạc xoi com mứt Tết ngon cach lam banh quy mat ong thà làm dưa mắm Mẹo Vặt thit heo rang khoai tay gà rán mon ngon cho be gà ướp chanh chiên BÃƒÆ vừng quẩy khổ qua hầm suon kho to tro choi nau an Phần chuối bọc sô cô la phụ kiện cho phái đẹp 15 súp cà chua nấm kim châm chiên sinh to sua chua thanh long bò nấu tiêu xanh kem vani chuối khúc biến tấu sữa chua Bún ngon xóm chài goi làm bánh bao chay cach lam banh xoai so tay nau an lau nam thom ngon lam che 3 mau bình cach lam nuoc cot dua Bún sườn chua ngon như mẹ nấu nâu lâu trang trí nhà mùa thu Đô pudding ngon suon uop mat ong bánh truyền thống hàn quốc phở bò món Bắc Hà Ly lau ech ngon hải tai cháo ăn dặm tra gung cách làm cơm chiên Cơm chiên tôm trứng mon tom trang tri banh bí quyết lau vit ham sa Bức vit om sau hap dan Biến tấu mới cho món cánh gà rim mặn Bánh mi an sang