Chè táo đỏ hạt sen bạch quả ngon ngọt mà bổ dưỡng. Bạch quả hay còn gọi là quả ngân hạnh có tác rất tốt đối với sức khỏe. Theo Đông y, bạch quả
Cách nấu chè táo đỏ hạt sen bạch quả bồi bổ cơ thể

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 300 gam hạt sen
+ 300 gam bạch quả
+ 500 gam đường phèn
+ 250 gam táo đỏ

Cách nấu chè táo đỏ hạt sen bạch quả bồi bổ cơ thể

Cách nấu chè táo đỏ hạt sen bạch quả

Bước thứ nhất(1): Sơ chế

– Bạch quả rửa thật sạch, bóc bỏ vỏ, dùng dao tách nhẹ hạt bạch quả, bỏ phần nhân và chần qua nước sôi cho hết đắng.

– Hạt sen rửa thật sạch, thông tâm và để ráo.

– Táo đỏ rửa thật sạch và để ráo.

Bước thứ hai(2): Nấu chè

– Cho bạch quả và hạt sen vào nồi nhỏ, đổ nước đủ dùng bắc lên bếp nấu nhừ, cho tiếp đường phèn vào khuấy tan, đun nhỏ lửa  khoảng từ 5-7 phút, tiếp đó bạn cho táo đỏ vào, khuấy lên lượt nữa, vặn lửa to lên 1 chút và đun thêm khoảng 5 phút nữa rồi tắt lửa và để nguội.

– Múc chè ra bát ăn nguội hoặc cho vào tủ lạnh khoảng 30 phút khi ăn chè mát ngon hơn.

Chè táo đỏ hạt sen bạch quả có vị dẻo ngọt cộng với thơm bùi của hạ sen, ngòn ngọt của táo đỏ, vừa ngon vừa bổ mà ăn hoài không chán. Chè này có tác dụng bồi bổ rất tốt cho người mới ốm dậy và các bạn học sinh đấy nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu chè

gan bo ham ngu vi Làm sợi bánh canh goi ca tam masterchef tu lam lap xuong đám cưới súp bí đỏ kem tươi cách làm ruốc cach lam thach dưa bánh plan mon banh macarons bì heo đậu trắng xÃ Æ bánh quy dừa phi le ca dieu hong nuong muoi ot nem chua rán Tết Bính Thân 2016 dụng cụ mam cà lau giay hai san Thịt kho dưa chua Trứng ruốc ngon giải khát mỡ hành nước dứaef="/index.php?q=Kheo">Kheo Pha Cách Làm Bánh dâu tây nhồi kem Sữa đậu cá hấp cà chua ngon công thức sữa chua trà xanh bánh snack chuối Cac mon tom ca tim nuong cách làm bánh xoài bạc hà Là à cách làm thạch 3D Dưa rau muống nấu chua sinh tố chanh dây nau ca ri ngon cach lam thit bo kho bang noi com dien cách bó hoa đẹp thực phẩm an toàn hanh chien gion bí đỏ Bánh bao chế biến gà cơm chiên cá măn Cách làm bánh Trung thu kem sữa dừa vải GỎI kho ca com thom ngon Cach lam vien hai san sot chua ngot banh bong lan cuon ngon cha dau thit rau muống luộc cach lam ca loc kho tieu #438F60" href="/index.php?q=Đi ăn">Đi ăn nấu phở bò mứt nghệ|he ragu bo thom ngon Trứng cut nộm miến gà cà chua nước mận rền nem lui hue Nhấm mon man An nhung súp tôm nước chanh dâu Cocktail Mocktail bó da heo chien gion điều bang su su xao thit bo những món xôi ngon nem gÃ Æ cua nhồi thịt Món thịt cuốn xiên salad rau củ mon bot chien bánh Tart trứng Keo Chuoi chè đậu do bánh cuộn dâu sinh tố bí ngô oreo mùng tơi bo ragu bánh xèo nhật bánh xèo nấm nom su hao thit bo kem cà phê dừa lam banh bong lan trung muoi kho thịt bò sup bi do ca rot khoai tây sốt chanh hẹ xào ba rọi chocolate que gỏi đu đủ đậu phộng khoai rán tẩm mè suon ran Chả trứng hấp bò kho xì dầu xôi đỗ xanh bơ xay sinh tố tom tôm chiên sốt me nau mi y tôm rim cay mặn rau câu vải các món muối chua bà nh tà o mẠt Đặc sản tâm hồn người việt