Chè táo đỏ hạt sen bạch quả ngon ngọt mà bổ dưỡng. Bạch quả hay còn gọi là quả ngân hạnh có tác rất tốt đối với sức khỏe. Theo Đông y, bạch quả
Cách nấu chè táo đỏ hạt sen bạch quả bồi bổ cơ thể

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 300 gam hạt sen
+ 300 gam bạch quả
+ 500 gam đường phèn
+ 250 gam táo đỏ

Cách nấu chè táo đỏ hạt sen bạch quả bồi bổ cơ thể

Cách nấu chè táo đỏ hạt sen bạch quả

Bước thứ nhất(1): Sơ chế

– Bạch quả rửa thật sạch, bóc bỏ vỏ, dùng dao tách nhẹ hạt bạch quả, bỏ phần nhân và chần qua nước sôi cho hết đắng.

– Hạt sen rửa thật sạch, thông tâm và để ráo.

– Táo đỏ rửa thật sạch và để ráo.

Bước thứ hai(2): Nấu chè

– Cho bạch quả và hạt sen vào nồi nhỏ, đổ nước đủ dùng bắc lên bếp nấu nhừ, cho tiếp đường phèn vào khuấy tan, đun nhỏ lửa  khoảng từ 5-7 phút, tiếp đó bạn cho táo đỏ vào, khuấy lên lượt nữa, vặn lửa to lên 1 chút và đun thêm khoảng 5 phút nữa rồi tắt lửa và để nguội.

– Múc chè ra bát ăn nguội hoặc cho vào tủ lạnh khoảng 30 phút khi ăn chè mát ngon hơn.

Chè táo đỏ hạt sen bạch quả có vị dẻo ngọt cộng với thơm bùi của hạ sen, ngòn ngọt của táo đỏ, vừa ngon vừa bổ mà ăn hoài không chán. Chè này có tác dụng bồi bổ rất tốt cho người mới ốm dậy và các bạn học sinh đấy nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu chè

Mi xào chuột đồng nướng Cách nấu xôi ngon mứt viên khoai lang bột chiên trứng miến hạt sen CÃÆu cà nâu nướng phô mai Baoa> cach lam ga boc giay bac tôm ướp bia món ăn dân dã Ngay tet day nấu an tu lam banh bao ngot Cá nướng muối thịt bò tái nước chanh Sử atiso cánh gà nướng với sốt dầu hào Bun gao Tartund-color: #2318F6" href="/index.php?q=dâu phu">dâu phu Trứng cá hồi cha dau thit bong lan sua chua kiwi cach lam kim chi cai thao Lòng Bao cua chien gion bánh bao sữa đu đủ Thưởng thức món ngon trong chiều mưa Đà giay bi ngòi chiên giòn cÃƒÆ chua chẠMinh soướng Ngà Má ³ cach lam banh khoai tay cua bà Thứ ông trẠcanh bo vien thuà ŠRome hot pot nhat ngon cách làm món sườn rang muối goi bo tai chanh cach lam thach ca phe may trà sữa Thái Tart củ sen chua ngọt Video gà cuộn phô mai Tàu hủ đặc sản phú thọ Mở goi cu hu duà Cam bau khia ngu vi ng diếpc kẹo viên khoai môn"> công thức kẹo viên khoai môn Phô mai thit bo tron trung vit lon бє m muc tuoi nuong ngon cach lam cha gio ga ngon hướng so Gói cuốn cút chiên Mẹo luộc tai heo trắng giòn tuyệt cách làm kitkat món ăn từ các loại gà xào sa tế hà lan mỳ xào cay Tái chế đồ đạc salad bơ trứng chua ngọt thịt heo kho mía Rau thơm ngon gà nướng đậu phộng tìm xoài lắc canh cải chua ngon trà ŠLá gừng bánh chanh Trứng làm dạu phụ món ăn giúp tăng cân bánh qui Ăn Sáng cach lam chẠgan tam huong dan nau che nhẫn giao thanh thiên lý xào nghêu doi diếp thịt sốt cà chua thach dau ca ri bò cha ca quả bơ sức khỏe vẻ đẹp trà tắc mật ăn kèm với thịt húng nuỏc vãƒæ canh rau củ nấu chả cá dau cau trai dua