Chè táo đỏ hạt sen bạch quả ngon ngọt mà bổ dưỡng. Bạch quả hay còn gọi là quả ngân hạnh có tác rất tốt đối với sức khỏe. Theo Đông y, bạch quả
Cách nấu chè táo đỏ hạt sen bạch quả bồi bổ cơ thể

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 300 gam hạt sen
+ 300 gam bạch quả
+ 500 gam đường phèn
+ 250 gam táo đỏ

Cách nấu chè táo đỏ hạt sen bạch quả bồi bổ cơ thể

Cách nấu chè táo đỏ hạt sen bạch quả

Bước thứ nhất(1): Sơ chế

– Bạch quả rửa thật sạch, bóc bỏ vỏ, dùng dao tách nhẹ hạt bạch quả, bỏ phần nhân và chần qua nước sôi cho hết đắng.

– Hạt sen rửa thật sạch, thông tâm và để ráo.

– Táo đỏ rửa thật sạch và để ráo.

Bước thứ hai(2): Nấu chè

– Cho bạch quả và hạt sen vào nồi nhỏ, đổ nước đủ dùng bắc lên bếp nấu nhừ, cho tiếp đường phèn vào khuấy tan, đun nhỏ lửa  khoảng từ 5-7 phút, tiếp đó bạn cho táo đỏ vào, khuấy lên lượt nữa, vặn lửa to lên 1 chút và đun thêm khoảng 5 phút nữa rồi tắt lửa và để nguội.

– Múc chè ra bát ăn nguội hoặc cho vào tủ lạnh khoảng 30 phút khi ăn chè mát ngon hơn.

Chè táo đỏ hạt sen bạch quả có vị dẻo ngọt cộng với thơm bùi của hạ sen, ngòn ngọt của táo đỏ, vừa ngon vừa bổ mà ăn hoài không chán. Chè này có tác dụng bồi bổ rất tốt cho người mới ốm dậy và các bạn học sinh đấy nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu chè

tâm nau bun nuoc cách làm tôm chiên kiểu mới handmade Lap xuong thức uống mang cà xoai dam sua chua cac mon bun ngon chia bánh khoai tây lọ vãƒæ xe buýt kho tau banh mi pizza Cupcake tom bánh dâu nướng Ngá chao ngao cơm cháy chà bô ran suon uc gÃƒÆ văn long do trung ngam nuoc tuong ngon kim chi mi xa xiu cách làm tôm chiên cocktail Mimosa Mẹ an choi Tam cu den xổi MON CHIEN giÃƒÆ cach nau bo sot vang ngon8066E6" href="/index.php?q= tôm"> tôm spaghetti Món Nhật Món Chính banh cho giang sinh muối ớt ngon mi chien tự làm nem ngao chú đùi gà chiên xù bánh trang cuốn đeo thịt viên sốt dứa sinh tố dừa milo Tóp mỡ kho cà ngon món ăn cuối tuần Bún tôm thanh mát cho lap xuong bo lam thit heo xao su su pa te ca ngu banh kem socola ngon mùa rét nấu canh chua rau xào banh pancake xôi hạt sen cach lam tom su hap oc nhoi Chiếc gÃ Æ sua ngo ngot Tạo thuc pham xôi hat sen cach nâu Christine HÃƒÆ cach lam mit nhoi thit hap phi hanh dừa tắc muối gối gẠc cập cách làm kem dâu bánh mì nướng tỏi cà thu keo dau tay caramel Làm bánh làm kem cach lam dấm 4 món mẹo làm thạch gà xiên que nướng cach nau bo sot vang ngon Cà nh gà lam xoi ruoc cá sốt đậu phụ rau cau trai vai hap dan cach lam vit om dua khoai Tay chien bo bánh khoai tây xúc xích sò huyết chấy tỏi canh bi do thit vien tôm chiên khoai lắc cach lam chan ga om xi dau ngâm chanh mật ong mang toi ot cánh gà rán hướng nhẠm chà lam miến xào chua ngọt chuối đông sandwich cho bé Hàng Lược mon an chien cÃƒÆ nuong banh mi nho rang muối cookie Mì kim chi tom ram thit Làm rau cau trá ng chua ngot bánh mousse canh khổ qua nấu tôm Hai cách chế biến càng ghẹ ngon khó đúc cach lam banh flan cu thach den