Chè táo đỏ hạt sen bạch quả ngon ngọt mà bổ dưỡng. Bạch quả hay còn gọi là quả ngân hạnh có tác rất tốt đối với sức khỏe. Theo Đông y, bạch quả
Cách nấu chè táo đỏ hạt sen bạch quả bồi bổ cơ thể

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 300 gam hạt sen
+ 300 gam bạch quả
+ 500 gam đường phèn
+ 250 gam táo đỏ

Cách nấu chè táo đỏ hạt sen bạch quả bồi bổ cơ thể

Cách nấu chè táo đỏ hạt sen bạch quả

Bước thứ nhất(1): Sơ chế

– Bạch quả rửa thật sạch, bóc bỏ vỏ, dùng dao tách nhẹ hạt bạch quả, bỏ phần nhân và chần qua nước sôi cho hết đắng.

– Hạt sen rửa thật sạch, thông tâm và để ráo.

– Táo đỏ rửa thật sạch và để ráo.

Bước thứ hai(2): Nấu chè

– Cho bạch quả và hạt sen vào nồi nhỏ, đổ nước đủ dùng bắc lên bếp nấu nhừ, cho tiếp đường phèn vào khuấy tan, đun nhỏ lửa  khoảng từ 5-7 phút, tiếp đó bạn cho táo đỏ vào, khuấy lên lượt nữa, vặn lửa to lên 1 chút và đun thêm khoảng 5 phút nữa rồi tắt lửa và để nguội.

– Múc chè ra bát ăn nguội hoặc cho vào tủ lạnh khoảng 30 phút khi ăn chè mát ngon hơn.

Chè táo đỏ hạt sen bạch quả có vị dẻo ngọt cộng với thơm bùi của hạ sen, ngòn ngọt của táo đỏ, vừa ngon vừa bổ mà ăn hoài không chán. Chè này có tác dụng bồi bổ rất tốt cho người mới ốm dậy và các bạn học sinh đấy nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu chè

Cún Khang Sườn non kho trứng cút Sủi Chung rượu rum lưỡi lợn khìa xì dầu thịt lợn chiên 膼岷璵 cơm bọc thịt heo que kem ca qua sot cay mam cua bit têt bò Mon ham bánh nếp đậu Se cách làm chạo tôm xoai dam chua chua cay cay kỳ tử banh cu cai thom ngon Thực phẩm giàu năng lượng cho người cac mon ham vàng Món ngon khoai so kho tau Mon tron quả nho cơm rang thịt bò ngon cach nau bao tu heo xao bún sườn non mì kem chi ăn ngon em đẹp Vừa ca ro phi nuong la chuoi Patê kim chi nước tom xao bong thien ly dau hao mon bun rieu cua SÃƒÆ gỏi cá hú món chả chay lam banh day cách làm cánh gà chiên nước mắm mon ngon de lam cho bua toi tàu 7 nem mì ý rán bao tử hầm dưa chua ức gà xào CHE sườn om Tàu hủ Thịt Cừu Muoi ot cach lam lipton chanh Hạn ca ri xanh Nấu bún bò đất sét lúc chao muc ngon canh bao tử heo nấu rau củ thịt gà viên bánh lạc lam tom rang ngon kim chi cải Món nem man kho thịt heo kho riềng banh mi pa te cach lam banh mi trung ngon Hà gà roti banh khoai lang tim cuon pho mai gà xóc muối Bánh Pía cach lam banh tieu tai nha xôi cade rau cải atiso nấu lá nếp Đậu Đỏ Hà Lan cách làm chim cút bỏ lò bánh cuốn thịt áp chảo bánh lưỡi mèo 饺子 cá linh kho quán cà phê cho người nhớ Hà Nội chuối xanh bánh kem làm bánh dưa leo Cach goi banh Chung Văn hóa ẩm thực Thit nướng banh khoai lan kem chanh leo dồi công thức nước ép dâu dưa hấu nộm bao tử rau củ Giai khat mua he Chiếc thìa vàng 2014 nhà hàng khách cu cải muoi làm bánh phở cuốn bot tra xanh tôm rim cay mặn Nem rán cách làm há cảo tôm cô ve xào thịt Cha gio tom thit món cá quảng đông nộm bao tử heo chua ngọt sườn kho đậu hủ cac mon da day heo xao Và ng ngon nhưng đừng ăn nhiều lam banh nep dau nhat ban ngon miệng món Tết dừa mứt dừa mứt Tết sóc nước cốt dừa lam mut ca phe lẩu phá lấu