Chè táo đỏ hạt sen bạch quả ngon ngọt mà bổ dưỡng. Bạch quả hay còn gọi là quả ngân hạnh có tác rất tốt đối với sức khỏe. Theo Đông y, bạch quả
Cách nấu chè táo đỏ hạt sen bạch quả bồi bổ cơ thể

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 300 gam hạt sen
+ 300 gam bạch quả
+ 500 gam đường phèn
+ 250 gam táo đỏ

Cách nấu chè táo đỏ hạt sen bạch quả bồi bổ cơ thể

Cách nấu chè táo đỏ hạt sen bạch quả

Bước thứ nhất(1): Sơ chế

– Bạch quả rửa thật sạch, bóc bỏ vỏ, dùng dao tách nhẹ hạt bạch quả, bỏ phần nhân và chần qua nước sôi cho hết đắng.

– Hạt sen rửa thật sạch, thông tâm và để ráo.

– Táo đỏ rửa thật sạch và để ráo.

Bước thứ hai(2): Nấu chè

– Cho bạch quả và hạt sen vào nồi nhỏ, đổ nước đủ dùng bắc lên bếp nấu nhừ, cho tiếp đường phèn vào khuấy tan, đun nhỏ lửa  khoảng từ 5-7 phút, tiếp đó bạn cho táo đỏ vào, khuấy lên lượt nữa, vặn lửa to lên 1 chút và đun thêm khoảng 5 phút nữa rồi tắt lửa và để nguội.

– Múc chè ra bát ăn nguội hoặc cho vào tủ lạnh khoảng 30 phút khi ăn chè mát ngon hơn.

Chè táo đỏ hạt sen bạch quả có vị dẻo ngọt cộng với thơm bùi của hạ sen, ngòn ngọt của táo đỏ, vừa ngon vừa bổ mà ăn hoài không chán. Chè này có tác dụng bồi bổ rất tốt cho người mới ốm dậy và các bạn học sinh đấy nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu chè

mon canh hen nau khe lam banh khoai thuc don ngay tet món ăn rẻ tiền cach pha cocktail Gà lão giả cầy bánh mỳ hàng quốc bánh mizu youkan pupa tao xanh Làm trà sữa xúc xích chiên hình trái tim khoai mi pho mai cá trê nướng cach nau bo sot ruou vang dầu dưỡng móng tay canh chua ngao Cách làm cá chân giò xào Cách làm bánh chocolate chips Những cách đơn giản làm cho bữa ăn ca hap hanh ngon món nướng Khoai mÃ Ä oan thịt gà om húng quế Dân kẹp bánh mì lòng non xào Người Hà Nội xếp hàng mua bánh trôi uống sữa trẻ em tiêu chuẩn dinh canh cá khoai nấu chua Hà Ly bi Cà rốt Ẩm thực Hội Quảng nơi quy tụ đặc da gà Mâm cơm dành cho mẹ Mì ý sốt cá mòi kem xoai ngon Đội Cấn tiêu thụ kem xôi trái cây cach lam muc xao trung muoi cách nấu xôi ngon Valentine tép đồng thơm dứa Xuân Quế thuc don hến nấu rau muống video học nấu ăn cach lam banh mi sua dac khoa canh hen ngon mứt vỏ trái cây cach nau hu tieu den singapore lam banh bong lan canh khoai tây nấu gà món bún bò huế gỏi đu đu gà hấp gio heo ham hat sen ngon CHAO SUON tu lam chao quay Tuyết Nguyễn Canh khoai sọ rau rút thit rang chay canh CÃƒÆ thu kho to gà nướng giòn nước ép nho phã å quả chuối sôcôla trứng cá mì Ý món Tây cac mon xoi chè rau câu hạt lựu cupcake bạch dương tom hum vung bretagne làm bánh muffin Banh bao Tỏi bài lam banh mi pate nước sốt ăn kèm mì lô hội cahc lam banh bao ngon mẹo nội trợ bo nuong sot tom cach lam bo xao dau que sinh tố xoài tươi công thức nước ép cà chua mật ong rau răm xào sò huyết Cho mùa Đông Hà Nội luôn ấm áp gà xào me canh mướp nhồi thịt ca chien xu Cún Khang Trứng rán lạp xưởng đơn chiên xù những món mì ngon Mì spagetti sốt thịt gỗ ván Những loại hoa quả quen thuộc hàng ngày lam dau xao ga nom hoa qua Cách bảo quản một số loại củ quả banh vanilla cookies Bánh Ngọt hot dog lan bot che bach qua thom ngon Cún Khang Bún suông lạ mà ngon canh cá chép nấu riêu chiên khoai nghiền cach nau sua dau nanh tai nha banh kem mat ong bạn thân Món Bánh bánh tôm phô mát Baking thịt chuột 10 bí quyết tẩm ướp thực phẩm 1 Muoi dua cai mon banh uot cha nuong tôm nước muối nấu canh hến với rau muống nấu cơm vó