Chè táo đỏ hạt sen bạch quả ngon ngọt mà bổ dưỡng. Bạch quả hay còn gọi là quả ngân hạnh có tác rất tốt đối với sức khỏe. Theo Đông y, bạch quả
Cách nấu chè táo đỏ hạt sen bạch quả bồi bổ cơ thể

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 300 gam hạt sen
+ 300 gam bạch quả
+ 500 gam đường phèn
+ 250 gam táo đỏ

Cách nấu chè táo đỏ hạt sen bạch quả bồi bổ cơ thể

Cách nấu chè táo đỏ hạt sen bạch quả

Bước thứ nhất(1): Sơ chế

– Bạch quả rửa thật sạch, bóc bỏ vỏ, dùng dao tách nhẹ hạt bạch quả, bỏ phần nhân và chần qua nước sôi cho hết đắng.

– Hạt sen rửa thật sạch, thông tâm và để ráo.

– Táo đỏ rửa thật sạch và để ráo.

Bước thứ hai(2): Nấu chè

– Cho bạch quả và hạt sen vào nồi nhỏ, đổ nước đủ dùng bắc lên bếp nấu nhừ, cho tiếp đường phèn vào khuấy tan, đun nhỏ lửa  khoảng từ 5-7 phút, tiếp đó bạn cho táo đỏ vào, khuấy lên lượt nữa, vặn lửa to lên 1 chút và đun thêm khoảng 5 phút nữa rồi tắt lửa và để nguội.

– Múc chè ra bát ăn nguội hoặc cho vào tủ lạnh khoảng 30 phút khi ăn chè mát ngon hơn.

Chè táo đỏ hạt sen bạch quả có vị dẻo ngọt cộng với thơm bùi của hạ sen, ngòn ngọt của táo đỏ, vừa ngon vừa bổ mà ăn hoài không chán. Chè này có tác dụng bồi bổ rất tốt cho người mới ốm dậy và các bạn học sinh đấy nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu chè

cơm rang cá mặn banh quy hanh nhan nam viet quat bánh cacao bơ com tom ngon cach am banh quay ngon ếch rang tỏi mon ngon moi ngay vit kho công thức canh giò heo bí đao qua sau banh dau xanh nem chien tom thit ngon chân váy xòe mang chua ngon cấm kỵ khi nấu ăn Nguyễn quán ngon ở Hà Nội bánh mì viet nam món canh tép ép cùi dừa kho với tôm cà ch nẠu canh nẠm giấc ngủ salad bach tuot nuong thit quan Mẹo kết hợp gia vị cho món thịt hầm bông bí nhồi tôm cac mon me ga ca sot man ngot canh ca nua dua ngon Tại è ï½¾ch hau nuong bo toi ngon dam thuc vat mi thit bo xao gion 58 muc nhung giam cach lam che xoai Nau mon Chay com chien bo bít thit ga kho gung cá lóc kho Mut me BUN BO banh nam chay ngon ớt kho làm bánh gối giảm banh bot ngo lâu mam bi do dut lo ngon cha bong humburger trộn vàng cach lam muc tron canh cải bẹ lam ga nuong cà nh nuoc chanh dau ngon cải chíp xốt nấm bánh gạo nướng bbq bò kho nấm hương Chén thit de xao bắp non Tu ech xao mang bánh bông cải canh bí đỏ nấu tôm cuu ham tao do diêu cùi Chao tim ga bun gao xao bo Canh ca chua cay ngon làm nem việt cu hanh canh dua leo thit bam thịt nguội cuốn măng tây sốt cà chua Xíu mại sốt cà chua nguoi mực trứng hấp thịt ướp sốt trái cây bánh mì chiên hải sản tôm sốt bơ chua mặn chiên kem giòn nuoc cham oc Nấu chè bưởi mien nau ngon mực mực nhồi xốt vang mực nhồi ca chua ca hop ngon trung cut bao gio song Trót dau hu xao la lot trứng lộn xào me măng kho tôm 5 món bún nóng hổi ngon cho bữa sáng ngày làm bánh tráng cuốn lam bao tu ngon bánh hình hoa món ăn nhanh bổ rẻ handmade Bao ngu chanh leo lam muc ro ti cach lam bo ap chao chao gio heo thịt chiên cuốn sả chè hạt sen nấm tuyết ngon ninh giò heo hải sản nướng mỡ hành lam banh khoai lang mứt làm quất cach lam ca com chien mam ot iphone 7 gia bao nhieu đậu hủ chiên rau cai Vitamin tăng cường chuyện ấy nuggets lam muc xao trung muoi ngon xào bắp cải với nấm banh gato kem cà phê vị vani