Nấu CANH NẤM NẤU CHUA cực nhẹ bụng cho bữa tối của cả nhà. Canh nấm nấu chua giảm cân nhẹ bụng
Nấu CANH NẤM NẤU CHUA cho bạn nhẹ bụng giảm cân





Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món canh nấm nấu chua:

200 gram nấm rơm

Nữa trái dứa

5 trái đậu bắp

50 gram giá

1 vắt me 50g

Rau om, ngò gai

1 ít hành tím





Dứa thái dọc từ trên xuống, bỏ lõi.




Nấm rơm ngâm với nước muối loãng 5 phút, rửa thật sạch, nếu nấm nào to thì thái làm hai.




Hành tím bỏ vỏ, xắt nhỏ.




Đậu bắp, giá rửa thật sạch, đậu bắp thái miếng xéo.




Đổ ít nước sôi vào bát me có sẵn, ngâm me 10 phút cho phần nước thịt me tan ra. Vớt lấy phần nước me cho vào nồi với 800ml nước.




Bắt nồi nước me lên bếp nấu cho sôi. Cùng thời gian đó trên một bếp khác ta cho 1 muỗng canh dầu chiên vào chảo nóng, khi dầu nóng thì cho hành tím vào phi thơm.




Thêm nấm rơm vào chảo, đảo đều.




Tiếp tục cho dứa vào chảo xào cùng nấm, nêm một ít gia vị đường, muối, Bột gọt (mì chính). Khi nước trong nồi sôi thì cho toàn bộ nguyên liệu bên chảo vào trong nồi nước.




Khi nồi canh sôi trở lại thì cho đậu bắp vào cùng.




Nêm gia vị cho vừa ăn rồi đợi đậu bắp chín, tắt lửa cho giá cùng rau om, ngò gai thái nhuyễn vào cùng.


Canh nấm nấu chua là một món ăn luôn hấp dẫn với gia đình mình trong bữa ăn hàng ngày, vị chua chua, ngọt ngọt, mằn mặn luôn kích thích vị giác mọi người. Nấm rơm là một nguyên liệu thực phẩm rất bổ dưỡng, với vị ngọt tiết ra từ nấm kết hợp cùng vị chua ngọt thanh nhẹ của dứa góp phần tạo sự hấp dẫn mùi vị trong tô canh này.
Canh nấm


Mong bạn ngon miệng với món canh nấm nấu chua này nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món chính món canh món ăn từ rau củ nấu canh nấm canh chua

chuối chín bánh mỳ bẠPhùng chuối rán giòn Sên dừa Canh cai NẠnóng hổi lam banh nep Soi lươn nấu súp che khoai quy tắc chuối chín bánh bông lan chuối Trâm trộn rau củ snack chuối trướng hơi rát dạ dày hệ tiêu hóa salad kiểu nga Dày mặt đi ăn bún chửi trộn đậu bắp Banh ngot sa lát đậu bắp gà kho thịt bò ngũ vị trộn salad củ sen cá lóc chưng mực om mặm rau củ"> salad đậu bắp rau củ Tteokbokki món ngon ngày lạnh xứ Kim chi sa lát củ cải trộn củ cải trắng snack cÃ Æ che sai gon công thức tương cà Cách phối thực phẩm để đảm bảo dinh sữa lắc nước sốt salad sốt trộn rau củ thịt chuột sữa chua trộn rau củ công thức sốt salad rau củ xiên que nướng mè bún mắm cá bánh khoai nướng giòn thạch hạt chia Ä au lẠt nui xao thịt bò cuốn lá lốt nướng Bào ngư hầm Làm Bánh làm sữa lắc công thức chè nếp cẩm long nhãn sữa lắc dâu tây ca hop va trung op la cup cake chẠhẹ sữa lắc trái cây sữa lắc hạnh nhân sữa chuối sữa kem chuối sữa chuối lắc điện sữa lắc hạnh nhân dâu tây công thức sữa lắc dâu tây mÃ Æ lai tiramisu viet nam công thức sữa lắc dâu tây hạnh nhân cơm chiên kiểu hàn Sinh tố mát lạnh chiều chủ nhật ăn gì cho ngon cach nau mon kho 7 sai lầm thường mắc phải khi nấu ăn làm muối mè trứng chiên với óc heo cách làm thịt heo salad trứng cơm bento cach lam hen xao sa Thực phẩm tốt nên ăn công thức làm bánh đẹp dau phu nhoi thit sot ca chua nui nấu mọc tôm tiểu đường vitamin D bệnh tật lão hóa thực phẩm gien tôm rang bơ cafe sang cach lam mi ngao làm hoa giả mì kiểu nhật my trung tron thit charsiu sup tao thom ngon mực nấu canh thẳng gÃƒÆ rim coca rau lang cháy tỏi nấm xào rau củ soup chay gà chay sinh tố nha đam dừa tươi Khu đô thị mới nâu lâu ngọt thèm ngọt thói quen tăng cân béo banh da lon táo bón phòng bệnh chất xơ Món ngon Hà Tiên níu chân khách phương xa bánh gạo chiên nước sốt Canh dứa nuoc ep vai ứng dụng món chay ngon cach lam chà bông thit heo Món cá Bun thit bo nuong làm cá thu nhồi cải cocktail vai cuon tom thit há n thit heo quay ruoc cha bong