Cùng thử làm món cơm sen xá xíu vừa ngon vừa bổ cho cả nhà nào!
Nạp năng lượng cho cả tuần với thực đơn cơm rang lạ lẫm

MÓN CƠM:

Hạt sen không chỉ là một nguyên liệu ngon bùi hấp dẫn, nó còn mang tính mát, đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt rất tốt cho những người dễ bị căng thẳng và mất ngủ. Công thức cơm sen xá xíu lạ miệng này sẽ ngon hơn nếu cơm sau khi rang xong được gói vào lá sen, đến khi ăn, bạn sẽ cảm nhận được hương thơm thoang thoảng của lá trong món cơm.

Nạp năng lượng cho cả tuần với thực đơn cơm rang lạ lẫm 1

Nạp năng lượng cho cả tuần với thực đơn cơm rang lạ lẫm 2


MÓN CANH:
Để ăn kèm với món cơm rang khô, bạn chuẩn bị sẵn thêm một món canh giản đơn nữa nhé! Món canh bí nấu thịt viên vừa có cách chế biến giản đơn, lại tiện lợi, cực thích hợp cho những ngày đi chợ vội mà vẫn đảm bảo đủ chất cho bữa ăn gia đình.

Nạp năng lượng cho cả tuần với thực đơn cơm rang lạ lẫm 3

Cách làm món canh bí nấu thịt viên:

- rửa thật sạch bí, cắt thành miếng nhỏ vừa ăn. Băm nhuyễn tỏi và gừng, trộn thật đều với thịt băm, thêm một chút gia vị và tiêu.

- Phi thơm hành tím trong nồi, cho gừng và gốc hành lá vào, sau đó cho khoảng 1 tô nước vào đun lên. Khi nước sôi, bạn cho bí vào đun một lúc, sau đó viên thịt xay đã ướp thành viên nhỏ rồi thả vào.

- nếm nêm gia vị cho vừa ăn, rắc thêm hành ngò xắt nhỏ lên trên.


MÓN RAU:

Mướp đắng xào trứng có lẽ đã là một món ăn quen thuộc trong những bữa ăn gia đình, nhưng bạn vẫn có thể biến đổi món ăn này trở nên nhiều hương vị hơn bằng cách sử dụng trứng muối thay vì trứng thường đấy!

Nạp năng lượng cho cả tuần với thực đơn cơm rang lạ lẫm 4

Cách làm món mướp đắng xào trứng:

- Cho lòng đỏ trứng muối vào bát, thêm 1 muỗng cà phê rượu trắng và 1 muỗng cà phê dầu chiên rồi nghiền nhuyễn ra.

- rửa thật sạch mướp đắng, cắt đôi, bỏ ruột rồi cắt thành miếng nhỏ vừa ăn. Chần mướp sơ qua nước sôi rồi vớt ra để ráo.

- Phi thơm hành tím trong chảo, cho phần trứng đã nghiền vào xào lên, sau đó thêm mướp đắng. Xào đến khi miếng mướp chín vừa, nếm nêm gia vị cho vừa miệng, rắc thêm hành lá rồi tắt lửa.


Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 3 - 4 người ăn)

Thịt/trứng:
- 50 gram thịt xay
- 3 quả trứng muối
- 200 gram thịt xá xíu

Rau củ:
- 2 quả mướp đắng
- 1 quả bí
- Hành, ngò, tỏi, gừng, hành tím

Khác:
- 50 gram hạt sen


Các bạn có thể tham khảo thêm:

Nạp năng lượng cho cả tuần với thực đơn cơm rang lạ lẫm 5
Thực đơn đưa cơm mang hương vị Thái

Nạp năng lượng cho cả tuần với thực đơn cơm rang lạ lẫm 6
Biến tấu lạ miệng với những món ăn chay

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Cơm ngon nhà mình hướng dẫn nấu ăn diy tối nay ăn gì?

cách làm bún bò hầm lam banh chao sua thang cuon tom thit canh bí đỏ nem nuong ăn sáng sức khỏe giảm cân mức sức pudding phô mai chã trang trí đồ ăn Nam dui ga kim chi cải ga nau canh chua Cu cai muoi nấu canh thịt bò cach lam mi tron han quoc kem trai dua ngon Trái Cây sốt cá chim ga xao mang tuoi chè bánh lọt đậu trắng bánh mì kẹp xúc xích heo lam canh chom chom ngon Túi Xách cach lam suon mì xào xì dầu tự làm nem thanh hóa ẩm thực nhật bản gÃƒÆ cach lam banh sua chua cach lam bao ngu nam tan Cải thìa xào mực ống xào củ cải cách làm thịt kho nước dừa đại tiệc cá hồi Mẹo chọn dầu ăn và gạo cho các bà Món Hấp trung chien cuon thit bệnh Hàn Quốc mì ý sốt thịt bò canh dau hu chay ham gio heo Trứng Nước Ngoài Cupcake Lac chả cuộn lá lốt dua leo bánh dẻo mặn giảm xoài mix sữa chua tom mán Giáng Sinh soup dưa leo nhong làm chả lụa sáng tạo ga sot chua ngot han quoc cách làm pate gan gà Món Pháp ngheu Món Kho bò xào thơm cach lam bun xao thanh cua Trung Quốc huong dan nau an ngon cach lam tuong ot mousse sua chua Sườn sốt me Sườn sốt me Giảm Cân Món Chính Gà chay gia vị trám nhồi thịt lợn banh cong bánh hình gấu teddy tự làm dưa muối tại nhà Trung Thu ca nuc kho la cật xào ớt chuông thiều Thái Lan Ý Tưởng Cu cai Thế canh ga chien sot ngon ca thu nhat Làm cốm Mực chiên thit vien nuong móc chìa khóa bot ran èn trang trí Thịt Dê bánh hỏi heo quay cách làm mì căn Làm Bánh Vi ca Heo Rừng huc don hang ngay Bánh Kem chiên thịt bọc khoai tây quả táo salad nấm kim châm Cocktail cá kho thịt chế biến bào ngư soup gà các làm cà tím xào trứng Khéo Tay công thức hành tây muối Nướng khai cach lam banh da ke thú Cac mon chao suon kho làm bánh waffle ca cao đậu bắp sa tế tôm khô món xào cach do xoi