Cùng thử làm món cơm sen xá xíu vừa ngon vừa bổ cho cả nhà nào!
Nạp năng lượng cho cả tuần với thực đơn cơm rang lạ lẫm

MÓN CƠM:

Hạt sen không chỉ là một nguyên liệu ngon bùi hấp dẫn, nó còn mang tính mát, đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt rất tốt cho những người dễ bị căng thẳng và mất ngủ. Công thức cơm sen xá xíu lạ miệng này sẽ ngon hơn nếu cơm sau khi rang xong được gói vào lá sen, đến khi ăn, bạn sẽ cảm nhận được hương thơm thoang thoảng của lá trong món cơm.

Nạp năng lượng cho cả tuần với thực đơn cơm rang lạ lẫm 1

Nạp năng lượng cho cả tuần với thực đơn cơm rang lạ lẫm 2


MÓN CANH:
Để ăn kèm với món cơm rang khô, bạn chuẩn bị sẵn thêm một món canh giản đơn nữa nhé! Món canh bí nấu thịt viên vừa có cách chế biến giản đơn, lại tiện lợi, cực thích hợp cho những ngày đi chợ vội mà vẫn đảm bảo đủ chất cho bữa ăn gia đình.

Nạp năng lượng cho cả tuần với thực đơn cơm rang lạ lẫm 3

Cách làm món canh bí nấu thịt viên:

- rửa thật sạch bí, cắt thành miếng nhỏ vừa ăn. Băm nhuyễn tỏi và gừng, trộn thật đều với thịt băm, thêm một chút gia vị và tiêu.

- Phi thơm hành tím trong nồi, cho gừng và gốc hành lá vào, sau đó cho khoảng 1 tô nước vào đun lên. Khi nước sôi, bạn cho bí vào đun một lúc, sau đó viên thịt xay đã ướp thành viên nhỏ rồi thả vào.

- nếm nêm gia vị cho vừa ăn, rắc thêm hành ngò xắt nhỏ lên trên.


MÓN RAU:

Mướp đắng xào trứng có lẽ đã là một món ăn quen thuộc trong những bữa ăn gia đình, nhưng bạn vẫn có thể biến đổi món ăn này trở nên nhiều hương vị hơn bằng cách sử dụng trứng muối thay vì trứng thường đấy!

Nạp năng lượng cho cả tuần với thực đơn cơm rang lạ lẫm 4

Cách làm món mướp đắng xào trứng:

- Cho lòng đỏ trứng muối vào bát, thêm 1 muỗng cà phê rượu trắng và 1 muỗng cà phê dầu chiên rồi nghiền nhuyễn ra.

- rửa thật sạch mướp đắng, cắt đôi, bỏ ruột rồi cắt thành miếng nhỏ vừa ăn. Chần mướp sơ qua nước sôi rồi vớt ra để ráo.

- Phi thơm hành tím trong chảo, cho phần trứng đã nghiền vào xào lên, sau đó thêm mướp đắng. Xào đến khi miếng mướp chín vừa, nếm nêm gia vị cho vừa miệng, rắc thêm hành lá rồi tắt lửa.


Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 3 - 4 người ăn)

Thịt/trứng:
- 50 gram thịt xay
- 3 quả trứng muối
- 200 gram thịt xá xíu

Rau củ:
- 2 quả mướp đắng
- 1 quả bí
- Hành, ngò, tỏi, gừng, hành tím

Khác:
- 50 gram hạt sen


Các bạn có thể tham khảo thêm:

Nạp năng lượng cho cả tuần với thực đơn cơm rang lạ lẫm 5
Thực đơn đưa cơm mang hương vị Thái

Nạp năng lượng cho cả tuần với thực đơn cơm rang lạ lẫm 6
Biến tấu lạ miệng với những món ăn chay

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Cơm ngon nhà mình hướng dẫn nấu ăn diy tối nay ăn gì?

dọc mùng nấu canh cá lóc và rau cần món ăn miền nam tôm xào súp lơ Bún mÊBanh pho cuon Trang Trí Món Ăn ech nau ca ri chả giò bắp chè khoai lang tím bột báng nui tron ĐẬu mon canh Bánh quy nhân quả khô giòn xốp Thit heo xào lam com chien trung muoi công thức kem cherry Doi món trộn Tà m Những lợi ích khi ăn chay gỏi cach lam goi du du chay bánh nhân trứng muối dứa xay ca bao bot khoai tay chien thịt gà cuộn xôi đặc sản ghẹ cơm hình con vật tự làm nước đường canh ca xốt mayonnaise Công thức pha chế các hấp thịt với trứng bách thảo chao bobo dược phẩm cach lam rau cau dua gói cuốn cà ri xanh dứa dầm che hat sen do den Sup trung Bí đỏ hấp chuÃƒÆ chiên bánh mè đen Hầu cach lam chao hat sen banh tok xao tuong ot Làm kem sup du du thom ngon trà Šẩm thực việt nam chả giò bọc trứng chiên khoai tay chien thom thang gỗ quên pizza rau cu salad mồng tơi các rô nướng lá chuối Lá gừng cach lam dui ga sot sa te lưỡi mon ăn viểt món Tết món kho ba rọi kho cùi dừa 羅i xoài tươi xay Sài Gòn dê hầm ngũ vị hương cách rán cá giòn cai thao cát tường canh giá cá cơm ngheu hap trung ngon sườn non kho rim với tôm Sườn non kho Com Tam Suon Nuong Mắm ruốc cach nau dau bap salad bo cay ngon gà chiên mặn ớt xào nghêu canh gia đỗ cá cơm Ngũ vị thịt ba chỉ canh sườn ba màu trung muoi Hindu bún cach lam mut chuoi cookies phô mai thải độc bà cafe cupcake sầu riêng cánh gà chiên mặn de ham ngu vi mon de lam Tràng cach lam tom xao ngo sen Các món bún ngon cách làm sốt spaghetti hoa quả ăn dặm cach nau bap non xao muc che khoai mo pha trà chanh món ăn phổ biến của người nhật tần dính công thức bí luộc chấm chao chao hat sen dau xanh siro lựu tự làm si rô lựu rất dễ bo nau ruou thạch trái cây sữa chua cach nau bun gao xao nam che bien mon ghe rang me banh mi khoai lang nướng cá với sốt nước tương ớt lam bo cuon la lot Bí quyết để có món kho tuyệt hảo Món tái bun xao trung nước ép chanh và dưa leo trưng bày