Sử dụng nguyên liệu quen thuộc là mực nhưng với một chút sáng tạo trong cách dùng nguyên liệu, trong cách tạo hình, giúp làm ra một món ăn mới lạ, món ăn vừa có cách trình bày thật hấp dẫn, vừa có hương vị đậm đà, có vị giòn từ củ năng và cà
Nải chuối mực 50

NGUYÊN LIỆU

  • Mực làm sạch: 300g
  • Cá thác lác nạo: 100g
  • Tiêu xanh: 3 nhánh
  • Bông cải xanh: 1 cùi
  • Nước dùng: 1 chén
  • Củ năng cắt nhuyễn: 1M
  • Cà rốt cắt nhỏ: 1M
  • Thì là băm: 1m
  • Nước nghệ tươi: 2M
  • Cọng hành lá, hành tím băm, ớt hiểm Tiêu, dầu chiên, dầu hào, tương cà, bột năng
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Mực làm sạch, bỏ da và đầu, ướp 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/3m tiêu.

– Cá thác lác tán đều với 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m tiêu, 1M cọng thì là, 1M củ năng, 1M cà rốt, 1M đầu hành lá băm nhuyễn. Nhồi nhân cá vào bụng mực, dùng tăm ghim cho kín miệng, dùng cọ phết đều màu nghệ lên mực, dùng hạt tiêu nhỏ đính vào phần đuôi của mực.

– Bắc chảo dầu chiên 1 nhánh tiêu xanh đập dập. Ớt hiểm đập dập.

2. Cách thực hiện:

– Mực đem hấp chín khoảng 5-7 phút. Xếp mực ra dĩa tạo hình nải chuối với cùi là bông cải xanh.

– Làm xốt chấm: Chắt nước hấp mực, thêm 1M tương cà, 1M dầu hào, ½ (một phần hai) chén nước dùng và 1m bột năng, khuấy đều. Phi thơm hành tím, cho ớt hiểm và tiêu xanh vào đảo đều. Cho nước xốt đã pha vào chảo khuấy đều và tắt lửa.

– Phi thơm 10 tép tỏi, xào thịt bò vừa chín tới, trút ra để riêng.

 

3. CÁCH DÙNG:

Dùng với cơm nóng, khi ăn chấm kèm xốt pha.

Mách nhỏ

Chọn mua mực loại nhỏ, đều để tạo hình giống nải chuối.    Dùng nước hấp mực để làm xốt sẽ giúp xốt tăng thêm hương vị cho món ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ラッドウィンプス 正解 素麺 スープジャー 冷たい ドイツ語 草津温泉 電車 mẹ và bé Chao dinh dưỡng kẹo mẹo hay ตรวจเช คนาฬ กาแท lam pancake sua chua một bữa no tÃƒÆ m Đi иӢҰз Ў ขอลดดอกเบ ยบ าน mứt đậu кейн ปลายเข มเท ยบค โบรช วร 古石抱守录 ม อซ าย ブロッコリー 茎 栄養 thit bo sot cam ngon ตรวจสภาพรถ ขนส ง chem chep nuong pho mai cach nau che nha dam salad gà sữa chua ซ อมพ ตต che hat sen nau voi dau xanh ちゅうがく cách kho cá cháo tôm sò bánh bông lan lá nếp củ đậu ภาพวาดอาคารเร ยน Sinh tố hoa quả kem tươi béo ngậy ngon อมรร ตน mứt củ sen ムカデ 駆除 粉末 ราคานาค bánh trung thu ngon ハマダイコン 採集時期 มอไส แบตหมด ส ตรการศ สเต ก lam banh cheesecake khong can lo nuong โรงแรมท กระเลยบ bò nhúng mẻ chua cach nau mochi xoai bánh mì hình gấu チェルラー 50 ทว 学校 給食 ブックランチ 本 紹介 lam mong heo chien nuoc mam เพลงสวนสนาม 英語 1分間 作文 html バック グラウンド カラー 電話 かけ直せ đậu phụ sốt chua ngọt メタルベッドサポートレッグ mứt khoai khô เคาหยก món ăn có tác dụng thanh nhiệt tom vien thom ngon プレハブ 防音室 ピアノ bong cai xanh xao tom món ăn Hàn Quốc Bò rau xiên que món thịt bê ca kho nau ca tim ngon mứt khoai môn amazon いるか堂 สถานะว เคราะห แบบ tom su sot cam ngon cháo mẹo làm tôm rim nước dừa goi cuon gao luc mứt khoai tây アズナブールCD mứt rau củ vũ bằng เส อช ช พเด ก 绿营电视台 สะกดค าว าแพ ไม เป น Đủ món nướng bình dân giữa trung tâm ไก ค วซอสส ก แจ งอ กคร ง cá cơm một nắng kho khô Trần Hải Anh kem ba màu งานรางว ลเพลง Nấu che mứt vị cam banh pizza thap cam สม ครเน ตซ มมาย đậu hũ kho nấm rơm mứt vỏ cam ブックラック スリム ゲーム 買取価格 ランキング cháo hạt sen com cuon ca ngu พ ธ กร หญ ง วอลล ม ผม khó cha la ล างช กโครก บางกอกอ นเตอร ฟ ด Cháy 2เมตรเท าก บก น ว cach lam xuc xich boc trung trai tim หนมน า หมายถ ง ШіЩғШі ШіЩғЩҲШӘ soup rau củ tự chế đồng hồ คณะส งแวดล อม mứt xoài chua ซ อมเคร องปร น cach lam tàu hũ ky xôi bọc จ าน าพระเล Æ ì ñ Æ sâm bí đao ใบชา ย เ mứt xoài ngon ช อโฉนด