Sử dụng nguyên liệu quen thuộc là mực nhưng với một chút sáng tạo trong cách dùng nguyên liệu, trong cách tạo hình, giúp làm ra một món ăn mới lạ, món ăn vừa có cách trình bày thật hấp dẫn, vừa có hương vị đậm đà, có vị giòn từ củ năng và cà
Nải chuối mực 50

NGUYÊN LIỆU

  • Mực làm sạch: 300g
  • Cá thác lác nạo: 100g
  • Tiêu xanh: 3 nhánh
  • Bông cải xanh: 1 cùi
  • Nước dùng: 1 chén
  • Củ năng cắt nhuyễn: 1M
  • Cà rốt cắt nhỏ: 1M
  • Thì là băm: 1m
  • Nước nghệ tươi: 2M
  • Cọng hành lá, hành tím băm, ớt hiểm Tiêu, dầu chiên, dầu hào, tương cà, bột năng
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Mực làm sạch, bỏ da và đầu, ướp 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/3m tiêu.

– Cá thác lác tán đều với 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m tiêu, 1M cọng thì là, 1M củ năng, 1M cà rốt, 1M đầu hành lá băm nhuyễn. Nhồi nhân cá vào bụng mực, dùng tăm ghim cho kín miệng, dùng cọ phết đều màu nghệ lên mực, dùng hạt tiêu nhỏ đính vào phần đuôi của mực.

– Bắc chảo dầu chiên 1 nhánh tiêu xanh đập dập. Ớt hiểm đập dập.

2. Cách thực hiện:

– Mực đem hấp chín khoảng 5-7 phút. Xếp mực ra dĩa tạo hình nải chuối với cùi là bông cải xanh.

– Làm xốt chấm: Chắt nước hấp mực, thêm 1M tương cà, 1M dầu hào, ½ (một phần hai) chén nước dùng và 1m bột năng, khuấy đều. Phi thơm hành tím, cho ớt hiểm và tiêu xanh vào đảo đều. Cho nước xốt đã pha vào chảo khuấy đều và tắt lửa.

– Phi thơm 10 tép tỏi, xào thịt bò vừa chín tới, trút ra để riêng.

 

3. CÁCH DÙNG:

Dùng với cơm nóng, khi ăn chấm kèm xốt pha.

Mách nhỏ

Chọn mua mực loại nhỏ, đều để tạo hình giống nải chuối.    Dùng nước hấp mực để làm xốt sẽ giúp xốt tăng thêm hương vị cho món ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

イラストレーター グリッドに分割6A787" href="/index.php?q=木質系サイディング 塗り壁">木質系サイディング 塗り壁 亡き王女のためのパヴァーヌ 楽譜 博雅 pín ワットマン堀之内 姉妹 Hấp รวมคนท เเสดงงอคง ポセイドンアドベンチャー 初回 vịt hon Rạm 我孫子市役所 来庁者駐車場 ろうきん 財形 M 闇龍紀元巴哈 ウコンの力 英会話編 清風南海中学校 高等学校 クチコミ 清心福全 南京三民 salad vỏ dưa ba chi chien テクリートcフロアブル 手持风扇 短距離無線 結婚 親同士の挨拶 thịt heo viên sốt cà Nấu ngon cùng パリコレ 日本ブランド 庵木瓜紋 スピーカー おすすめ cach lam cha gio bò lúc lắc nấu chè bắp bà nh quy キッコーナン 卓上びん 酒井法子 火の鳥 歌詞 レンズ用スプレー 清掃 เขาชนไก ป 最安 ヒエッペ 12袋 ค าเทอมโรงเร ยนป ピクシストラック カタログ カジュアル ショルダー バッグ đến ネックレス お手入れ レッドウィング イラストレーター シンメトリー mon ngon voi trung cut 肺炎 転倒転落 看護計画 thịt vịt xào măng trúc 艶消しスプレー 緑 ココネ Làm chả cá ハイブリッド会議 必要機材 公的個人認証サービス móng giò hầm đu đủ ファルコーン 遊戯王 バクラ bun bo vien じゅうたん カーペット ワタミの焼肉 ランチ タイガー ケトル 蒸気レス oan cạch nau che troi nuoc ハイアンドロー チェア イタリア 四川省雅安市荥经县 健身女网红 イラストレーター グリッドに分割 グラブル 智将の試練 5連勝 rang hat de Nước Ngoài cocktail chuối dâu Cháo chim công thức súp nấm 마크 벌집 찾기 Mon ngon mien bac デリバリーバック ro ไม บอส 池内恵 飯山 訴訟 名古屋帯 梅 つけまつげ ピンセット List Cơm bo xao thom dua leo Бэтмен Тихо アマゾン 書籍 ブラック バック作戦 ドイツ語 오늘의 갤스 쿠폰은 뭘까요 món ngon miền bắc 3月 いい日 ホームランド 吹き替え版 trôi nước bột báng 종자 구성 청소 못하는 와이프 シミュラクラ レインコート 自転車 カゴまで bánh qui hình que 皮藤 染める ホロライブ まとめ ネオン 見た目変更 ジョーダン ヒックス テーブルワゴン 办公室里洋溢着欢乐的氛围 quà rau câu viên ペンタックス アイカップ ルアーカバーキャスト 通販 miến vịt công thức kem rum và nho khô ブーツ レディース kho cà chua ドラゴンクエスト9 本棚 日本大学 AI ランキング 咬春 赵雷 どっちなんだい 元ネタ ブドー 政務官アンナ 港詭實錄 攻個 cá trê chay 会社 登録番号 検索 イラストレーたー 文字 シャドウ 崩鐵 卡持 コブシとモクレンの違い 魔物獵人 世界 激レア フリクリ オリヴィア嬢は愛されると死ぬ