Sử dụng nguyên liệu quen thuộc là mực nhưng với một chút sáng tạo trong cách dùng nguyên liệu, trong cách tạo hình, giúp làm ra một món ăn mới lạ, món ăn vừa có cách trình bày thật hấp dẫn, vừa có hương vị đậm đà, có vị giòn từ củ năng và cà
Nải chuối mực 50

NGUYÊN LIỆU

  • Mực làm sạch: 300g
  • Cá thác lác nạo: 100g
  • Tiêu xanh: 3 nhánh
  • Bông cải xanh: 1 cùi
  • Nước dùng: 1 chén
  • Củ năng cắt nhuyễn: 1M
  • Cà rốt cắt nhỏ: 1M
  • Thì là băm: 1m
  • Nước nghệ tươi: 2M
  • Cọng hành lá, hành tím băm, ớt hiểm Tiêu, dầu chiên, dầu hào, tương cà, bột năng
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Mực làm sạch, bỏ da và đầu, ướp 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/3m tiêu.

– Cá thác lác tán đều với 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m tiêu, 1M cọng thì là, 1M củ năng, 1M cà rốt, 1M đầu hành lá băm nhuyễn. Nhồi nhân cá vào bụng mực, dùng tăm ghim cho kín miệng, dùng cọ phết đều màu nghệ lên mực, dùng hạt tiêu nhỏ đính vào phần đuôi của mực.

– Bắc chảo dầu chiên 1 nhánh tiêu xanh đập dập. Ớt hiểm đập dập.

2. Cách thực hiện:

– Mực đem hấp chín khoảng 5-7 phút. Xếp mực ra dĩa tạo hình nải chuối với cùi là bông cải xanh.

– Làm xốt chấm: Chắt nước hấp mực, thêm 1M tương cà, 1M dầu hào, ½ (một phần hai) chén nước dùng và 1m bột năng, khuấy đều. Phi thơm hành tím, cho ớt hiểm và tiêu xanh vào đảo đều. Cho nước xốt đã pha vào chảo khuấy đều và tắt lửa.

– Phi thơm 10 tép tỏi, xào thịt bò vừa chín tới, trút ra để riêng.

 

3. CÁCH DÙNG:

Dùng với cơm nóng, khi ăn chấm kèm xốt pha.

Mách nhỏ

Chọn mua mực loại nhỏ, đều để tạo hình giống nải chuối.    Dùng nước hấp mực để làm xốt sẽ giúp xốt tăng thêm hương vị cho món ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

江田島 合宿免許e="background-color: #8CE579" href="/index.php?q=ルビーの小物">ルビーの小物A145C" href="/index.php?q=riêu cua">riêu cua cach lam khoai lang duong làm Khoai Tay sốt cà sốt pét tô 荒野求生之体修的日常 虫子阿疯 Cà bò เวรพยาบาล 森鴎外全集 ちくま文庫 目次 mì ý trộn thịt gà sốt cà chua ท ออกกำล งกายหน banh cach 墮ちこぼれハラペコサキュバスがキミのザー 掛け時計 電波 ウッド 笑ウ酒ニハ福来ル canh dưa chua giò порно русское лесби tra bong cuc qua tao meo 函谷関 ミニオン cà chua làm tương 鸚鵡繁殖 mon an han quoc キーボード コンパクト おすすめ 岡山大 教務 贝果 5月 北海道 天氣 ふしぎの国の数学者 ถ าจะเพ มท อย บนหน ヒーロー動物病院はヤブ医師 canh cá khoai nấu chua Hà Ly cha ca thac lac ngon 愚察 トランプ 銃 くみt 木蓮とこぶしの見分け方 中国での72歳のお祝いは 오이케 마이 canh ga chien mam ruoc cá rô đồng sốt me Thit kho アシックス 革靴 スニーカー ウェブカメラ 柏崎 salad thịt ソースネクトマイページ อบรมภาษาองกฤษ カード 石川澪 ฝ า 刑罰 表 日本 盖 読み方 キングヌー 呼ぶ代金 ท อ 1 タイラバロッド フルソリッド ค ณว ฒ ท กพร บรอง ボールスタンド ゴルフ pha mojito classic Banh tam banh my bacon tom cang cuon bun den シャフト 鉛 マリオ プラーツ 碩学の旅 สระบ ร ภาค ต ไฟคอนโทรล dầm 信吉屋 猪苗代 ウォーターボールガン フェニックス シャンプー 車