Sử dụng nguyên liệu quen thuộc là mực nhưng với một chút sáng tạo trong cách dùng nguyên liệu, trong cách tạo hình, giúp làm ra một món ăn mới lạ, món ăn vừa có cách trình bày thật hấp dẫn, vừa có hương vị đậm đà, có vị giòn từ củ năng và cà
Nải chuối mực 50

NGUYÊN LIỆU

  • Mực làm sạch: 300g
  • Cá thác lác nạo: 100g
  • Tiêu xanh: 3 nhánh
  • Bông cải xanh: 1 cùi
  • Nước dùng: 1 chén
  • Củ năng cắt nhuyễn: 1M
  • Cà rốt cắt nhỏ: 1M
  • Thì là băm: 1m
  • Nước nghệ tươi: 2M
  • Cọng hành lá, hành tím băm, ớt hiểm Tiêu, dầu chiên, dầu hào, tương cà, bột năng
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Mực làm sạch, bỏ da và đầu, ướp 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/3m tiêu.

– Cá thác lác tán đều với 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m tiêu, 1M cọng thì là, 1M củ năng, 1M cà rốt, 1M đầu hành lá băm nhuyễn. Nhồi nhân cá vào bụng mực, dùng tăm ghim cho kín miệng, dùng cọ phết đều màu nghệ lên mực, dùng hạt tiêu nhỏ đính vào phần đuôi của mực.

– Bắc chảo dầu chiên 1 nhánh tiêu xanh đập dập. Ớt hiểm đập dập.

2. Cách thực hiện:

– Mực đem hấp chín khoảng 5-7 phút. Xếp mực ra dĩa tạo hình nải chuối với cùi là bông cải xanh.

– Làm xốt chấm: Chắt nước hấp mực, thêm 1M tương cà, 1M dầu hào, ½ (một phần hai) chén nước dùng và 1m bột năng, khuấy đều. Phi thơm hành tím, cho ớt hiểm và tiêu xanh vào đảo đều. Cho nước xốt đã pha vào chảo khuấy đều và tắt lửa.

– Phi thơm 10 tép tỏi, xào thịt bò vừa chín tới, trút ra để riêng.

 

3. CÁCH DÙNG:

Dùng với cơm nóng, khi ăn chấm kèm xốt pha.

Mách nhỏ

Chọn mua mực loại nhỏ, đều để tạo hình giống nải chuối.    Dùng nước hấp mực để làm xốt sẽ giúp xốt tăng thêm hương vị cho món ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

アマゾン財布レディースへびがらารประกอบการเร">เอกสารประกอบการเร tri 咀嚼 女王様 東北地方整備局 企画課 両手 ゴルフグローブレディース khoai mỡ rán gà nướng ngũ vị hương 北川美麗 タグエディタ dua chua ngon suy すばらしき新世界 フルカラー 特装版 事例をご覧ください bánh bột lọc nhân đậu xanh น องโซนา စ က စ Nấu canh ละครช อง7เช า 株式会社飯島不動産 法人番号 thit bo xao ngon cung ひちぶ袖 レディース tシャツ 高橋圭三 tai gẠตำแหน งหม ดของ sinh tố nha gai 内尾太一 シェリル ラッド เด ก 大正色 ワイルドアームズ5 攻略 tit món gỏi ワンピース アニメ いつから 再開 日本ハムファイターズ応援バット 仮想現実のマリア thực đơn cuối tuẩn đẹp da るるは にっくあと へ んちゃー скачать теория всего на пк パイルドラモン プラモ 標準管理規約 改正 令和6年 toi banh trang cuon thit heo salad dua chuot 自白 ท อต นไก ไก coca cola 補聴器 高齢者 おすすめランキング майнрафт скин мавуика bong lan cuon kem kiwi 羆覆輪 蘭 đạt 無料将棋ゲーム将皇 ห องสม ดมารวย tro ひとひらの雪 映画 秋吉久美子 黑椒盖饭 合集磁力 ネクタイ ミチコロンドン ワイン 釣り バッグ 第十四世达赖喇嘛 超軽量カーボン ラクラク開閉 龍可 安納芋 vai ส วนน อย ส วนใหญ nấu chè long nhãn hạt sen พพ นหญ าปลอม 人事院 求人 大茗本位製茶堂 ぎゅわんぶらあ自己中心派 少女A 下松市 平成 cach ตร หลา ขนาดป ายทะเบ ยนรถ アイドルのオシゴト vay ネバリスター レシピ 十二指腸の粘膜を保護する デ オウ 薬用スカルプケア ミヤナガ コアドリル tạt กระดาษผ วด าน