Sử dụng nguyên liệu quen thuộc là mực nhưng với một chút sáng tạo trong cách dùng nguyên liệu, trong cách tạo hình, giúp làm ra một món ăn mới lạ, món ăn vừa có cách trình bày thật hấp dẫn, vừa có hương vị đậm đà, có vị giòn từ củ năng và cà
Nải chuối mực 50

NGUYÊN LIỆU

  • Mực làm sạch: 300g
  • Cá thác lác nạo: 100g
  • Tiêu xanh: 3 nhánh
  • Bông cải xanh: 1 cùi
  • Nước dùng: 1 chén
  • Củ năng cắt nhuyễn: 1M
  • Cà rốt cắt nhỏ: 1M
  • Thì là băm: 1m
  • Nước nghệ tươi: 2M
  • Cọng hành lá, hành tím băm, ớt hiểm Tiêu, dầu chiên, dầu hào, tương cà, bột năng
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Mực làm sạch, bỏ da và đầu, ướp 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/3m tiêu.

– Cá thác lác tán đều với 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m tiêu, 1M cọng thì là, 1M củ năng, 1M cà rốt, 1M đầu hành lá băm nhuyễn. Nhồi nhân cá vào bụng mực, dùng tăm ghim cho kín miệng, dùng cọ phết đều màu nghệ lên mực, dùng hạt tiêu nhỏ đính vào phần đuôi của mực.

– Bắc chảo dầu chiên 1 nhánh tiêu xanh đập dập. Ớt hiểm đập dập.

2. Cách thực hiện:

– Mực đem hấp chín khoảng 5-7 phút. Xếp mực ra dĩa tạo hình nải chuối với cùi là bông cải xanh.

– Làm xốt chấm: Chắt nước hấp mực, thêm 1M tương cà, 1M dầu hào, ½ (một phần hai) chén nước dùng và 1m bột năng, khuấy đều. Phi thơm hành tím, cho ớt hiểm và tiêu xanh vào đảo đều. Cho nước xốt đã pha vào chảo khuấy đều và tắt lửa.

– Phi thơm 10 tép tỏi, xào thịt bò vừa chín tới, trút ra để riêng.

 

3. CÁCH DÙNG:

Dùng với cơm nóng, khi ăn chấm kèm xốt pha.

Mách nhỏ

Chọn mua mực loại nhỏ, đều để tạo hình giống nải chuối.    Dùng nước hấp mực để làm xốt sẽ giúp xốt tăng thêm hương vị cho món ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

コーナン 松山英樹 スイング 定期預金 金利 5年後予測 đan เม อคนเก บต món việt ピアノ 防音 団地 tom chien trung muoi ngon cach lam do bien chien gion ผล ตช พ 2 นาโนเมตร lÃÆo boc tom khong dung tay 5 món kho rim không đến 40 000 đồng do hop mon hu tieu den singapore 北京 地铁 人次 相当于 车 การต อสายเคร องต 月に願いを ความส ง2เมตร củ cải trắng muối Thit nuong bánh kem chiên 愛知県職員 山本花菜 清水市代 小学生4年生算数 စ က စ 7 ประจ ญบาน cach lam xoi do 飯飯堂 京站 嵩上げ หมดเวลาแล วเธอคงต 丝杆导轨专用油脂 การโยนบอลยาว quán ăn ngon bun thit nuong kho ca nuc voi mia ngon 安拆导向夹具图片 mắm lóc chưng thịt Nam Bộ Thiên Trúc ขวดไวตาม ลค ขายได わんこのでるでる自飯器 những món cơm nổi tiếng 穿越为反派贵族的小说 联想键盘膜 沖繩有百大酒吧嗎 豊田信用金庫 人事 森 chè vải đậu xanh ประก นภ ย làm xôi lạp xưởng ฝ กลายเซ น ทรง món ăn từ nấm cach lam mut mang cau ゆっくり 前田さん 野田市とは ปลาก นอะไรในเหย อท гомогенизация эмбрионов Tỉa hoa đẹp mắt từ bắp cải cải 鰹と海鮮たっぷりの土佐流 スズキ 純正ステアリングカバー hấp trứng ศ นย ด แทคเบอร แบบประเม นภาษาอ 電動のこぎり 木材 刃 ナイフ 砥石 おすすめ アマゾン 一級建築施工管理 nấu Ăn 奴隶姬骑士和奴隶侍女的悠闲生活 nướng khoai tây 妈妈被轮奸 死肥批 陈 紅毛丹產季 bun xao cua thom ngon 李素貞 น ำห กเด ก 6 ขวบ 英語のニュース 無料 オーディオクエスト 社員旅行のしおり とうもろこし専用肥料 業務用 撥水 超耐久 canh ca nau chuoi 無料 レシピ ヤオコー тест анализ климатограмма kho tàu エヴァンゲリオン初号機をつくる chim nuong chanh thom ngon ปาย อ สราเอล 学習リモコン タイマー 贵阳乌当农商银行和乌当富民村镇银行的区别 まるみ麹本店 Nấu Ăn ความแปรปรวน 渋沢栄一 Sinh to tao インスリン 過剰投与 医療事故 burger kẹp gà làm Mẹo bảo 와켓몬 검은바위 나락 ポリ塩化アルミニウム 製造本 mâm cơm bốn món c타입 허브 부팅안됨 ズンバ tシャツ レディース カインズホームシャワーホース ラックエンドブーツ 交換 費用 nộm đu đủ tai heo lau kimchi 天灾降临 我在副本里捡破烂 シミ消し メンズクリーム ca dieu hong hap trung ngon コールドシューアダプター cach lam goi mang cà kho cà chua trộn gỏi mướp đắng แถมจ บสายไฟ ราคาแผ นวงจรควบค казино майнкрафт механизм เฟรนฟราย เปล ยนยางในใหม banh cuon thit ウェーブチャームサージカルステンレス 感じ取る 言い換え cà lóc kho 鈴原りこ 八王子学園八王子高校 偏差値 banh mochi xoai Tu つ 濁音怎麼打 bi do ham hat sen ngon muoi tay ninh cà khô cách nau Che buoi người Hải Phòng 前嶋英里 イラスト cà ngà Chao dinh dưỡng thịt cuộn sả 大道学館 ว ธ เช คว นสร thịt heo chiên giòn sốt dầu hào ngon khÃƒÆ ga tiềm bà nh kem trà xanh