Sử dụng nguyên liệu quen thuộc là mực nhưng với một chút sáng tạo trong cách dùng nguyên liệu, trong cách tạo hình, giúp làm ra một món ăn mới lạ, món ăn vừa có cách trình bày thật hấp dẫn, vừa có hương vị đậm đà, có vị giòn từ củ năng và cà
Nải chuối mực 50

NGUYÊN LIỆU

  • Mực làm sạch: 300g
  • Cá thác lác nạo: 100g
  • Tiêu xanh: 3 nhánh
  • Bông cải xanh: 1 cùi
  • Nước dùng: 1 chén
  • Củ năng cắt nhuyễn: 1M
  • Cà rốt cắt nhỏ: 1M
  • Thì là băm: 1m
  • Nước nghệ tươi: 2M
  • Cọng hành lá, hành tím băm, ớt hiểm Tiêu, dầu chiên, dầu hào, tương cà, bột năng
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Mực làm sạch, bỏ da và đầu, ướp 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/3m tiêu.

– Cá thác lác tán đều với 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m tiêu, 1M cọng thì là, 1M củ năng, 1M cà rốt, 1M đầu hành lá băm nhuyễn. Nhồi nhân cá vào bụng mực, dùng tăm ghim cho kín miệng, dùng cọ phết đều màu nghệ lên mực, dùng hạt tiêu nhỏ đính vào phần đuôi của mực.

– Bắc chảo dầu chiên 1 nhánh tiêu xanh đập dập. Ớt hiểm đập dập.

2. Cách thực hiện:

– Mực đem hấp chín khoảng 5-7 phút. Xếp mực ra dĩa tạo hình nải chuối với cùi là bông cải xanh.

– Làm xốt chấm: Chắt nước hấp mực, thêm 1M tương cà, 1M dầu hào, ½ (một phần hai) chén nước dùng và 1m bột năng, khuấy đều. Phi thơm hành tím, cho ớt hiểm và tiêu xanh vào đảo đều. Cho nước xốt đã pha vào chảo khuấy đều và tắt lửa.

– Phi thơm 10 tép tỏi, xào thịt bò vừa chín tới, trút ra để riêng.

 

3. CÁCH DÙNG:

Dùng với cơm nóng, khi ăn chấm kèm xốt pha.

Mách nhỏ

Chọn mua mực loại nhỏ, đều để tạo hình giống nải chuối.    Dùng nước hấp mực để làm xốt sẽ giúp xốt tăng thêm hương vị cho món ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

黒田誠 Mẹo phân biệt ruốc thịt và ruốc bã インスタ画像ダウンロード may balo dây rút thịt bò cuốn ngô am thuc vit quay quang dong vừng nấu chè サングリーン宇土 エネルギー使用合理化実務 trứng cuộn thập cẩm 有機糙米認證 ย ายสาขา ว ศวะ มช ทำให โมเดลบางๆ ล างส โมเดล มายแมพมารยาทการฟ 联轴器型号大全手册图解 漂亮小瞎子也要被炮灰吗 漫画 义盖云天 王祖贤 西北工业大学航海学院廉 dưa leo non muối 目をぶつけた 光る lạc rang xoad sa tế арифметичний квадратний ベジミール 産地 cách nấu canh chua cá rô dầm dâu cu cai muoi chua ngot usb设备全部断开 アマゾン シュリンクチューブ 韓国ドラマの部屋 làm hoa giấy Phòng 介護付き有料老人ホームとは 金時 インゲン 種 ใบข บข รถจ banh uot thit nuong thom ハーレー ความหมายธ ป3ดอก спранки скин майнкрафт cach lam chạo ด พ น องจ บค nau tom 獨協医大 教授選 tủ bếp cach lam banh uot ヒーリングカード メタルカードボット 外壁張替え工事 サイディング 費用 大黒食品工業 thit nau gia cay bô sung vitamin 洛陽市 実際にみてかっこいい 芸能人 クッキー缶 ว ธ เปล ยนถ านนาฬ ยกเล กการขอเง นค Omega 3 bánh bao gà thịt gà โอบ 卓上時計 アナログ ニトリ 健康教室 転倒堰機械室 hẹ che banh lot nuoc cot dua chuối nhúng chocolate กระเป าทรงกลม 果凍傳媒 Couscous salad ngon ティー 70ミリ 沈黙の艦隊 ありえない مشاهدة مسلسل كائنات canh hai san canh táo nấm การ สร าง กราฟ ใน จ ดฟ น มาแน com ローソン ไม อ ดพ นส อ 50 ตรม 鳥の博物館 переключатель света с птф 真言宗no パイロット ミリペン ก ณฐ แปลว า ราฟเทอร เรนเครน Bánh bao ép trái nho Sườn heo chiên cong thuc nau nuoc sam мод на деревню из крд ストーリー オブ マイライフ trach rau cau trai cay ngon 過積載防止対策マニュアル 慕斯 chảo chống dính có chứa chất gây ung ถอดสายนาฬ กาเอง メグ アパレル 横扫十三项奥斯卡 返老还童 cach nau bầu mon banh me gung ม เกษมบ ณฑ ต pho thạch đậu đỏ 八木良太 そば祭り 宮城 バビル2世アニメ Quên アマイ少女工房エロ無料 ภ ม รพ 10歳以上 年の差婚 割合 Совок нерж для сыпучих 普通二輪免許 東京 安い thịt heo nướng lá mắc mật Hà Ly ว ธ สต าฟแมลง エムスール สารส มดองผ ก 麻雀ゲーム機 สอบสมรรถภาพ การต ดต งฝ กบ วอาบน アマゾンランキング กองท นสงเคราะห คร โรงเร ยนหนองฉางว thịt lợn hấp khoai môn Lầu thái Đậu phụ xào cách chế biến món tôm kho tàu Cake วาระครบรอบการก อต 榮太郎 梅干し飴 味 cach luoc thit ba chi halloween