Sử dụng nguyên liệu quen thuộc là mực nhưng với một chút sáng tạo trong cách dùng nguyên liệu, trong cách tạo hình, giúp làm ra một món ăn mới lạ, món ăn vừa có cách trình bày thật hấp dẫn, vừa có hương vị đậm đà, có vị giòn từ củ năng và cà
Nải chuối mực 50

NGUYÊN LIỆU

  • Mực làm sạch: 300g
  • Cá thác lác nạo: 100g
  • Tiêu xanh: 3 nhánh
  • Bông cải xanh: 1 cùi
  • Nước dùng: 1 chén
  • Củ năng cắt nhuyễn: 1M
  • Cà rốt cắt nhỏ: 1M
  • Thì là băm: 1m
  • Nước nghệ tươi: 2M
  • Cọng hành lá, hành tím băm, ớt hiểm Tiêu, dầu chiên, dầu hào, tương cà, bột năng
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Mực làm sạch, bỏ da và đầu, ướp 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/3m tiêu.

– Cá thác lác tán đều với 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m tiêu, 1M cọng thì là, 1M củ năng, 1M cà rốt, 1M đầu hành lá băm nhuyễn. Nhồi nhân cá vào bụng mực, dùng tăm ghim cho kín miệng, dùng cọ phết đều màu nghệ lên mực, dùng hạt tiêu nhỏ đính vào phần đuôi của mực.

– Bắc chảo dầu chiên 1 nhánh tiêu xanh đập dập. Ớt hiểm đập dập.

2. Cách thực hiện:

– Mực đem hấp chín khoảng 5-7 phút. Xếp mực ra dĩa tạo hình nải chuối với cùi là bông cải xanh.

– Làm xốt chấm: Chắt nước hấp mực, thêm 1M tương cà, 1M dầu hào, ½ (một phần hai) chén nước dùng và 1m bột năng, khuấy đều. Phi thơm hành tím, cho ớt hiểm và tiêu xanh vào đảo đều. Cho nước xốt đã pha vào chảo khuấy đều và tắt lửa.

– Phi thơm 10 tép tỏi, xào thịt bò vừa chín tới, trút ra để riêng.

 

3. CÁCH DÙNG:

Dùng với cơm nóng, khi ăn chấm kèm xốt pha.

Mách nhỏ

Chọn mua mực loại nhỏ, đều để tạo hình giống nải chuối.    Dùng nước hấp mực để làm xốt sẽ giúp xốt tăng thêm hương vị cho món ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh kiểu Nhật trang trí bàn ăn 白髪染めトリートメント 男性用 ล กปลาน อยเซ ยวฮ อย мой налог сколько ждать ฉ นไม ได ต งใจซ อ canh đậu kim chi บ วอ นใช ว สด อะไรก 알렉스키드 한글 ค าส ง ร กใสใสห วใจ 4 ดวง スペンス乳腺 ビデオ lÃƒÆ giang 히구레질 콤보 หล อน าร กก บซ ปเปอร เว บ ซ ร ย 发动机曲轴输出连接 英語で自己紹介 プラダン コンテナ 折り畳み คร วว งห น ビックベイト セイバン ก งแก ว Lợi ป นแห งเส ยงด ง món quà 1000亿 عروض السوبرماركت في دبي 印度空军欣丹空军站 介護 インフォーマルサービス 補助金 เว บด หน ง ゲームボーイカラー 付属品 cả ž Å กรองโซล ว ธ ข ดส รถยนต อาย เฉล ย ช ก า эргоферон способ kem táo vani เข ยนโค ดแล วให 肩 上腕三頭筋 サポーター คล ปต ดไม ก บเหล ก ล ากล องเกล ยวจ ด ต นท น قناة الجزيرة الاطفال بث เหล กดำหล งก ดสน ม ไอ สะเท อนห ว ทำไมค ณถ งส งอ นน ฎ กา เท าก บ ท าส าเนา ถ กต อง bánh quy sữa เช ค เมนบอร ด sáo メナード青山 เหล า ขวด ล ตร 刘家良 グーグルマップ マップコード 療育手帳から障害者手帳 ท พ กส งคโปร 프롤리아프리필드시린지 급여기준 ya ua dẻo cach lam múc ヴェルサイユ宮殿の 王の庭園鑑賞法 อ นเตอร เน ตบ าน 超軽量カーボン ラクラク開閉 διαστολη συστολη καρδιασ νεα σαντορινησ τροχαιο 数量证的制作费用 ล กลาน hình マスクザカーニバル 攻略 尖塔 意思 電腦 騾馬 ブルーシール アイス 値段 đồng hồ อาหารประจำชาต 首都高 地図 覚え方 前锁后塞 cach lam xoi mit ngon bun nắm บอร ดเกมเล นก บเพ ราชามด Chú rá ƒ List Cơm gà справка об использовании 岡島弘展 chien gion 酒さ様皮膚炎 ノブ 감천문화마을 맛집 静岡県駿東郡小山町 正版资料大全计算机软件及辅助设备 cÃƒÆ tra kho 學測加權怎麼算 Món trộn ngon GÃƒÆ nau sa 転生したら剣でした2期 スケルトン 雑誌 스칼렛요한슨 누드화보 スポンジ銃 排莢式 vit om sâu プレザージュクラシックシリーズ ピクシストラック 快樂蜂 下午茶 高倉健 飢餓海峡 ラックエンドブーツ 交換 費用 喜茶 新品 化粧ポーチ 捕らえます đồ ăn nhật mứt dâ アイデアポケットメーカー 協永産業 スペーサー liên 鳳山 地上權 パイロット フリクションスタンプ goi nam Phục dựng món bánh cổ Hà Nội thất 硝酸アンモニウム 固まり 化粧水 拭き取り