Sử dụng nguyên liệu quen thuộc là mực nhưng với một chút sáng tạo trong cách dùng nguyên liệu, trong cách tạo hình, giúp làm ra một món ăn mới lạ, món ăn vừa có cách trình bày thật hấp dẫn, vừa có hương vị đậm đà, có vị giòn từ củ năng và cà
Nải chuối mực 50

NGUYÊN LIỆU

  • Mực làm sạch: 300g
  • Cá thác lác nạo: 100g
  • Tiêu xanh: 3 nhánh
  • Bông cải xanh: 1 cùi
  • Nước dùng: 1 chén
  • Củ năng cắt nhuyễn: 1M
  • Cà rốt cắt nhỏ: 1M
  • Thì là băm: 1m
  • Nước nghệ tươi: 2M
  • Cọng hành lá, hành tím băm, ớt hiểm Tiêu, dầu chiên, dầu hào, tương cà, bột năng
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Mực làm sạch, bỏ da và đầu, ướp 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/3m tiêu.

– Cá thác lác tán đều với 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m tiêu, 1M cọng thì là, 1M củ năng, 1M cà rốt, 1M đầu hành lá băm nhuyễn. Nhồi nhân cá vào bụng mực, dùng tăm ghim cho kín miệng, dùng cọ phết đều màu nghệ lên mực, dùng hạt tiêu nhỏ đính vào phần đuôi của mực.

– Bắc chảo dầu chiên 1 nhánh tiêu xanh đập dập. Ớt hiểm đập dập.

2. Cách thực hiện:

– Mực đem hấp chín khoảng 5-7 phút. Xếp mực ra dĩa tạo hình nải chuối với cùi là bông cải xanh.

– Làm xốt chấm: Chắt nước hấp mực, thêm 1M tương cà, 1M dầu hào, ½ (một phần hai) chén nước dùng và 1m bột năng, khuấy đều. Phi thơm hành tím, cho ớt hiểm và tiêu xanh vào đảo đều. Cho nước xốt đã pha vào chảo khuấy đều và tắt lửa.

– Phi thơm 10 tép tỏi, xào thịt bò vừa chín tới, trút ra để riêng.

 

3. CÁCH DÙNG:

Dùng với cơm nóng, khi ăn chấm kèm xốt pha.

Mách nhỏ

Chọn mua mực loại nhỏ, đều để tạo hình giống nải chuối.    Dùng nước hấp mực để làm xốt sẽ giúp xốt tăng thêm hương vị cho món ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

che salad bông cải xanh và đậu hũ nghiền 未来に残したい歌 水淼 合集 佐賀県多久自動車学校 限定解除 พรบ ขาดเส ยค าปร オルタネーター 車両 アクア 肌のことを考えてつくった パラレルワールド 実在 充電器ロック 快乐大本营是一周一集么 17型コラーゲン 食品 アイスバーグ バラ 花持ち ラカントs ga xao xa ot 天國降臨救贖 使用火把 гҒҝгҒҷгҒҡеӯҰиӢ иҘҝиҚ зӘӘ レントン サーストン アロマエッセゴールド cha muc ngon Sắc Đẹp 春にまく種 Keo socola 福岡県那珂川市今光6丁目66 1 cách làm thạch rau câu ga ram 山菜 茨城県 モニタリング検査 グラブル ダマスカス鋼 ヒヒイロカネ 办公室里洋溢着欢乐的氛围 lam ngao ขอร บประโยชน 茹絲葵 兩人點一份套餐 ガングレーイカメレオン ブラック иӢҘзҹіеҒҘеә жі กระดาษชานอ อย ベートーベン 田園 lam oc huong nhoi ngon การเซ นร cach lam ca ri ga ngon lam ngo sen cuon tom เคร องท าทร ฟเฟ ล 沖縄 の 植物 図鑑 lam nom gà nướng sa tế chan gà ฝรรว าพยาธ troi BÃÆc 介護施設 柔道整復師 アルバイト tôm sốt teriyaki скин брентона тарранта cách nâu xôi 開運絵画風ヒーリングアート 夹浦镇行政地图 luon kho 碳酸根 英文 アダルト動画大全集 ディズニーファンタジア 正版资料大全计算机软件及辅助设备 画像 5等分 ว ธ สก lam nuoc mat lam nuoc mau ツンな女神さまと nuoc ep ปล กต นหล วหน าบ าน đâu Dau ca hoi cá nục cá thơm cá nục kho thơm món lam ong mong tay ngon 参加当地会展 เอาเช món bò ngon lam pasta so ngon 子ども món ốc ngon Com โรงแรมเช ยงใหม 超強化型老健とは lam pate đậu hũ nhồi rau củ 終息 生産終了 co セリフ お前を殺す リーリナ 大友康平 弥高山 ツツジ den 意味 lam pho ストライブ Dan 片思い スーパービーバー ปลาไหลมอเรย cÃƒÆ chua ファンタジアン 髪の毛 洗う頻度 dホイール ジャック 前 มอบต วต องจ ายค 拖链 木目ペイント 研究論文 英語で 電子税関申告書 インドネシア lam quay thung ヘアカラースプレー 一日だけ 茶色 电视剧 不沉的航空母舰 chao ha thu o ngon 轴力关联模型分析 hoc cach nau pho bo i p смотреть аніме дадан ハズレ枠の 状態異常スキル lee min ho loãi 動物 虐待 その後 グラブル フラウ ミニゴブ lam rau cau bat buu ca hoi nuong tieu den ngon ナポレオン 絵 зҡ иӣӢ lễ hội té nước Songkran