Sử dụng nguyên liệu quen thuộc là mực nhưng với một chút sáng tạo trong cách dùng nguyên liệu, trong cách tạo hình, giúp làm ra một món ăn mới lạ, món ăn vừa có cách trình bày thật hấp dẫn, vừa có hương vị đậm đà, có vị giòn từ củ năng và cà
Nải chuối mực 50

NGUYÊN LIỆU

  • Mực làm sạch: 300g
  • Cá thác lác nạo: 100g
  • Tiêu xanh: 3 nhánh
  • Bông cải xanh: 1 cùi
  • Nước dùng: 1 chén
  • Củ năng cắt nhuyễn: 1M
  • Cà rốt cắt nhỏ: 1M
  • Thì là băm: 1m
  • Nước nghệ tươi: 2M
  • Cọng hành lá, hành tím băm, ớt hiểm Tiêu, dầu chiên, dầu hào, tương cà, bột năng
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Mực làm sạch, bỏ da và đầu, ướp 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/3m tiêu.

– Cá thác lác tán đều với 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m tiêu, 1M cọng thì là, 1M củ năng, 1M cà rốt, 1M đầu hành lá băm nhuyễn. Nhồi nhân cá vào bụng mực, dùng tăm ghim cho kín miệng, dùng cọ phết đều màu nghệ lên mực, dùng hạt tiêu nhỏ đính vào phần đuôi của mực.

– Bắc chảo dầu chiên 1 nhánh tiêu xanh đập dập. Ớt hiểm đập dập.

2. Cách thực hiện:

– Mực đem hấp chín khoảng 5-7 phút. Xếp mực ra dĩa tạo hình nải chuối với cùi là bông cải xanh.

– Làm xốt chấm: Chắt nước hấp mực, thêm 1M tương cà, 1M dầu hào, ½ (một phần hai) chén nước dùng và 1m bột năng, khuấy đều. Phi thơm hành tím, cho ớt hiểm và tiêu xanh vào đảo đều. Cho nước xốt đã pha vào chảo khuấy đều và tắt lửa.

– Phi thơm 10 tép tỏi, xào thịt bò vừa chín tới, trút ra để riêng.

 

3. CÁCH DÙNG:

Dùng với cơm nóng, khi ăn chấm kèm xốt pha.

Mách nhỏ

Chọn mua mực loại nhỏ, đều để tạo hình giống nải chuối.    Dùng nước hấp mực để làm xốt sẽ giúp xốt tăng thêm hương vị cho món ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam ca loc cuon nuong thit heo quay kho スポーツデポ沼津 コスモドクター арка за градина Mon bo 九八式 坦克 ga nhoi xoi bánh men ปลาหวาน rau cau 人間失格 太宰治と3人の女たち ăn tết Luộc 私をくいとめて lam cÃƒÆ tàu hũ ky cuốn rau củ chiên lam nuoc chanh da 라이엇 뱅가드 필요한 파일을 一の越山荘 cách nấu chao vịt 暈車藥成分 กาหนดการงาน ウォーキング ライト カンブリアンランタン ビンテージ cà tím nhân tôm thịt ベーコン 作り方 たくし 佐賀 超割引販売中 dau bap xao trung sinh tố mâm xôi Làm bánh tôm 山本昌子 虐待 帝国書院 小学生の地図帳 トップガンマーヴェリック 配信 gà xào gừng Cach nau chao vit nước chấm chay 綠原品健康蔬食餐飲 パンツアーファースト аёҲаёӯаёҮаё аёЈаё サイン 青ボールペン salad ngon 中華街の香港ラー油 オレンジシガ 口コミ cà ri xanh hải sản ダガーン プラモデル จองค วทำใบข บข นมสำหร บคนแพ เร ยนท าอาหาร nom ga プラスチック ガソリン携行缶 ca kho tô Nau An Ngon 清清顏 桃園南崁店 阪神牝馬ステークス うましる 难道大模型的弱智吧问题 ชอบทำก จกรรมส วนต тералиджен рецепт на 家計簿 スプレッドシート bánh tart mứt trái cây sparklingชน ดต างๆ 品珍緣台川菜 РҝСҖРё canh tôm 偽装死した元マフィア令嬢 와우 디나르 코인 サンセバスチャンへようこそ ราคางานโครงสร างต Рұ canh 第十四世达赖喇嘛 かわうそ商店 сямен марыся ブロンズブラシ ホルメンコール khoai tay boc tom thit cay ああ 二戰 蘇聯陣亡人數 ประต รวมวงกบขนาด スター 化粧品 لاست سول اساید 玉津 マイバック マチあり 縦型 安纳西 ốc hút pet分 goi oc 白鳩 ウルトラマン カードゲーム ピルクラッシャー 犬 기아 ここがねらわれる化学反応式 vĂČng โครงเหล กใส จ 姉妹 インスリン 過剰投与 医療事故 枝江 ล ก แพร ก บ สาล bánh khoai mì nướng salad tôm sữa chua hương đậu nành bánh gấc may mắn 銀河書房 慢性閉塞性肺疾患 看護 評価 フィアット シフトのグリスアップ 横版 新規開拓推進室 第三者 証明 年金 未払 ケアマネ 切手のないおくりもの 歌詞 ひらがな バイエルクロップサイエンス株式会社 bánh tráng xúc đậu hũ mien xao nau an nhanh cách làm bánh tráng cuộn のり ふりかけ ダイヤモンドアート お正月 輪島市 ライブカメラ シャーペン 限位块