Sử dụng nguyên liệu quen thuộc là mực nhưng với một chút sáng tạo trong cách dùng nguyên liệu, trong cách tạo hình, giúp làm ra một món ăn mới lạ, món ăn vừa có cách trình bày thật hấp dẫn, vừa có hương vị đậm đà, có vị giòn từ củ năng và cà
Nải chuối mực 50

NGUYÊN LIỆU

  • Mực làm sạch: 300g
  • Cá thác lác nạo: 100g
  • Tiêu xanh: 3 nhánh
  • Bông cải xanh: 1 cùi
  • Nước dùng: 1 chén
  • Củ năng cắt nhuyễn: 1M
  • Cà rốt cắt nhỏ: 1M
  • Thì là băm: 1m
  • Nước nghệ tươi: 2M
  • Cọng hành lá, hành tím băm, ớt hiểm Tiêu, dầu chiên, dầu hào, tương cà, bột năng
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Mực làm sạch, bỏ da và đầu, ướp 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/3m tiêu.

– Cá thác lác tán đều với 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m tiêu, 1M cọng thì là, 1M củ năng, 1M cà rốt, 1M đầu hành lá băm nhuyễn. Nhồi nhân cá vào bụng mực, dùng tăm ghim cho kín miệng, dùng cọ phết đều màu nghệ lên mực, dùng hạt tiêu nhỏ đính vào phần đuôi của mực.

– Bắc chảo dầu chiên 1 nhánh tiêu xanh đập dập. Ớt hiểm đập dập.

2. Cách thực hiện:

– Mực đem hấp chín khoảng 5-7 phút. Xếp mực ra dĩa tạo hình nải chuối với cùi là bông cải xanh.

– Làm xốt chấm: Chắt nước hấp mực, thêm 1M tương cà, 1M dầu hào, ½ (một phần hai) chén nước dùng và 1m bột năng, khuấy đều. Phi thơm hành tím, cho ớt hiểm và tiêu xanh vào đảo đều. Cho nước xốt đã pha vào chảo khuấy đều và tắt lửa.

– Phi thơm 10 tép tỏi, xào thịt bò vừa chín tới, trút ra để riêng.

 

3. CÁCH DÙNG:

Dùng với cơm nóng, khi ăn chấm kèm xốt pha.

Mách nhỏ

Chọn mua mực loại nhỏ, đều để tạo hình giống nải chuối.    Dùng nước hấp mực để làm xốt sẽ giúp xốt tăng thêm hương vị cho món ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

黒木瞳略奪愛 sua hanh nhan ngon โปรแกรมเว ดก อปป Tuyết Nguyễn Xoài đào đá xay Phạm Liên Xoài ngâm giấm đường 新宿末広亭 桟敷席 как сделать лут в сундуках ngôi nhà miến trộn tôm bánh trứng hấp cốt lết chiên メトロ ワールド 新開地 công thức pudding xoài đơn giản thịt chưng mắm gio thu ngon Mẹo nấu bún bò Huế ngon kem trái sầu riêng Chén mắm cái Củ cải muoi Món chính hành lá muối ラグリエ 床 lạp xưởng chiên nâu sot vang làm bánh nếp bánh mì mật ong cach lam com chien hai san món trứng hấp サギ 鳥 足が緑 品珍緣台川菜 阪神淡路大震災 高速道路 ジャッカル Cá hố ma nước mắm chay Đường cà ri gà 食器洗いスポンジ Bánh ít trần シュレッダーブレード 使用方法 夏 作業服 ライトグリーン ăn uống lành mạnh lạc rang ớt 特蕾西亚 范 阿斯特雷亚 thit khia nuoc dua nấm rán trứng 会社 登録番号 検索 bảo súp lơ san hô ロッテ クーリッシュ thạch xoài sữa ラグマット ニトリ Cách làm dừa thạch sữa dâu bánh rán ngọt Lạp xưởng chiên làm thạch thanh long đỏ 经管类书籍排名 震電改 chả lụa kho nước chấm chay コストコ bbq phở xào hành tây thịt bò ขายกล องกระดาษม bắp rán trứng thịt ngâm giấm 蜘蛛侠 走路姿势 thịt bò kho sả xôi cá rô đồng Cách làm hầu trứng gà chần Những lợi ích bất ngờ từ vải thiều tự chế son môi trứng rán bắp 少年 フッド 春夏用綿100 布団セット lam thit bo nuong han quoc 可とう電線管 AM Thuc Mon Ngon nước lẩu chay bún cá cam самсунг браузер trứng rán mặn 벵가드 세션 メス nuóc cốt dùa アシックス レーザービーム trà sữa đài loan chuẩn vị bánh dâu tằm гадаад худалдааны тэнцэл sinh to sua chua dau chuoi пьезокерамика cách hấp trứng các món nướng nước quả kiwi Am thuc 中古アイホンドコモのスマホ料金 ม อแตก kho chả lụa mon tron ngon скин гримас шейк trà xanh ung thư Cách làm ếch ai ラテックス Reeva 3 Mien bó nhúng dấm mì ý xào mực 天井 通気口 鈴木 cá thính lực ฝ ายงาน chua ngọt Miến vịt xương chắc khỏe ここがねらわれる化学反応式 thạch táo ngọt อาการรถด บเก 앵슷 người Hải Phòng sò diẹp trứng rán nấm sườn ram mắm tỏi 長尾火狐 英文 thạch trà sữa