Sử dụng nguyên liệu quen thuộc là mực nhưng với một chút sáng tạo trong cách dùng nguyên liệu, trong cách tạo hình, giúp làm ra một món ăn mới lạ, món ăn vừa có cách trình bày thật hấp dẫn, vừa có hương vị đậm đà, có vị giòn từ củ năng và cà
Nải chuối mực 50

NGUYÊN LIỆU

  • Mực làm sạch: 300g
  • Cá thác lác nạo: 100g
  • Tiêu xanh: 3 nhánh
  • Bông cải xanh: 1 cùi
  • Nước dùng: 1 chén
  • Củ năng cắt nhuyễn: 1M
  • Cà rốt cắt nhỏ: 1M
  • Thì là băm: 1m
  • Nước nghệ tươi: 2M
  • Cọng hành lá, hành tím băm, ớt hiểm Tiêu, dầu chiên, dầu hào, tương cà, bột năng
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Mực làm sạch, bỏ da và đầu, ướp 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/3m tiêu.

– Cá thác lác tán đều với 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m tiêu, 1M cọng thì là, 1M củ năng, 1M cà rốt, 1M đầu hành lá băm nhuyễn. Nhồi nhân cá vào bụng mực, dùng tăm ghim cho kín miệng, dùng cọ phết đều màu nghệ lên mực, dùng hạt tiêu nhỏ đính vào phần đuôi của mực.

– Bắc chảo dầu chiên 1 nhánh tiêu xanh đập dập. Ớt hiểm đập dập.

2. Cách thực hiện:

– Mực đem hấp chín khoảng 5-7 phút. Xếp mực ra dĩa tạo hình nải chuối với cùi là bông cải xanh.

– Làm xốt chấm: Chắt nước hấp mực, thêm 1M tương cà, 1M dầu hào, ½ (một phần hai) chén nước dùng và 1m bột năng, khuấy đều. Phi thơm hành tím, cho ớt hiểm và tiêu xanh vào đảo đều. Cho nước xốt đã pha vào chảo khuấy đều và tắt lửa.

– Phi thơm 10 tép tỏi, xào thịt bò vừa chín tới, trút ra để riêng.

 

3. CÁCH DÙNG:

Dùng với cơm nóng, khi ăn chấm kèm xốt pha.

Mách nhỏ

Chọn mua mực loại nhỏ, đều để tạo hình giống nải chuối.    Dùng nước hấp mực để làm xốt sẽ giúp xốt tăng thêm hương vị cho món ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad bí đỏ kiệu miền bắc αピネン 香水 น ำตาเท ยม 梧州十六中 愚行録 水筒革ホルダー day nau an ngon goi rau ma 상세도 리습 bánh đường フリン関係だった上司に別れを告げたら bánh phở cuốn 姉妹 ハッティナーク 何日で届きますか アレクサって何 メイドインアビス アンブラハンズ pumpkin bánh ý thịt cuộn khoai tây chiên เรซ น 1アマゾン Tra amazon タブレット ログイン 龍年運程 Đi ประธาน ภาษาจ น 広瀬歯科医院 横浜市 ฌทฟรส ちぐさ薬局 サスペンダー クリップ စ က စ SÃng dau hu rang sa อ างงานเยอะ 中村 香織 새아이폰 옮기기 làm bánh muffin 大蔵省造幣局 記念硬貨発行予定 อาคารพ เลสทาวเวอร giò cốm xanh bến tre 神谷ジェットセブン 水道 分岐 配管 ต าแหน งว สด cách làm xôi dừa パンティー ドゥルッケ cÃƒÆ ngà 居宅支援事業所は Sup ca จะเด นทางจากตร ง bắp nướng bo bun xao mien Tay ダッフイー 勤務環境改善医師派遣等推進事業 会津若松JR lựu るにん じゅくじょ 画像無料 白石なずな 別名 cupcake người tuyết น งรถไฟช น 3 エブリイワゴン リングフック 取付 เอาเมล มาไว ท หน bò bít tết banh thực phẩm Mavin スリムキャビネット ท าวช ยเสน 艦これアーケード 日向改二 中破 ダウジング Biến เคร องป นไก Mua He бич впн pho mai コロンビア リュック20 首用パックシート tự làm แผงโซล าเซลล Bánh bao 金剛堂 仏壇 nấu ăn ngọn 柴田恭兵 インプレッサ アクセサリー แนวข อสอบนายส 健康保険埋葬料とは Bo kho โปรแกรมสำเร จร ป cach lam che nha dam ข าวหมาก sinh tố mật ong đủ đủ เถ ก 巨乳護士下海 溫柔小護士 ép khoai lang nấm tuyết che bien canh cua cong thuc lam mam so xoan ngon tao canh chua rau rut cà ri gà リシェント 勝手口 GA 竹川美子 海峡おんな船 พ มพ ซองจดหมาย người sử dụng cach lam siro dau canh chua băp chuoi salad bo kieu nga 東リ 絨毯 khoai sÃƒÆ 이집트 영화 추천 hoa bí chiên bánh kẹo hình cây thông Noel cho bé クリーン ある殺し屋の献身 chè khoai đỗ xanh gỏi bê thui vit quay bac kinh bánh rau câu nhân kem sữa phô mai