Sử dụng nguyên liệu quen thuộc là mực nhưng với một chút sáng tạo trong cách dùng nguyên liệu, trong cách tạo hình, giúp làm ra một món ăn mới lạ, món ăn vừa có cách trình bày thật hấp dẫn, vừa có hương vị đậm đà, có vị giòn từ củ năng và cà
Nải chuối mực 50

NGUYÊN LIỆU

  • Mực làm sạch: 300g
  • Cá thác lác nạo: 100g
  • Tiêu xanh: 3 nhánh
  • Bông cải xanh: 1 cùi
  • Nước dùng: 1 chén
  • Củ năng cắt nhuyễn: 1M
  • Cà rốt cắt nhỏ: 1M
  • Thì là băm: 1m
  • Nước nghệ tươi: 2M
  • Cọng hành lá, hành tím băm, ớt hiểm Tiêu, dầu chiên, dầu hào, tương cà, bột năng
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Mực làm sạch, bỏ da và đầu, ướp 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/3m tiêu.

– Cá thác lác tán đều với 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m tiêu, 1M cọng thì là, 1M củ năng, 1M cà rốt, 1M đầu hành lá băm nhuyễn. Nhồi nhân cá vào bụng mực, dùng tăm ghim cho kín miệng, dùng cọ phết đều màu nghệ lên mực, dùng hạt tiêu nhỏ đính vào phần đuôi của mực.

– Bắc chảo dầu chiên 1 nhánh tiêu xanh đập dập. Ớt hiểm đập dập.

2. Cách thực hiện:

– Mực đem hấp chín khoảng 5-7 phút. Xếp mực ra dĩa tạo hình nải chuối với cùi là bông cải xanh.

– Làm xốt chấm: Chắt nước hấp mực, thêm 1M tương cà, 1M dầu hào, ½ (một phần hai) chén nước dùng và 1m bột năng, khuấy đều. Phi thơm hành tím, cho ớt hiểm và tiêu xanh vào đảo đều. Cho nước xốt đã pha vào chảo khuấy đều và tắt lửa.

– Phi thơm 10 tép tỏi, xào thịt bò vừa chín tới, trút ra để riêng.

 

3. CÁCH DÙNG:

Dùng với cơm nóng, khi ăn chấm kèm xốt pha.

Mách nhỏ

Chọn mua mực loại nhỏ, đều để tạo hình giống nải chuối.    Dùng nước hấp mực để làm xốt sẽ giúp xốt tăng thêm hương vị cho món ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

なるべく 実恵方巻 bun sot cay 三岁定终身 綠原品健康蔬食餐飲 리쇼드 物件導向 實例化 luon nong la lot โปรแกรมออกแบบร 宝くじ シュミレーター thực đơn món ngon 千歳船橋 サミット 北綾瀬 横浜中華 華星 閉店 登山アプリ 長靴胴 già thực đơn món nhau Tet 山口隆 十割り ヒーリングタイム bgm ngỗng giấm sốt tôm sú xa lach xoong tron tom 岸浩太郎 Cách lam đua スティグリッツ lam gia thực đơn món nogn cách làm salad bắp thiên lý xào thịt Mỳ nui sốt gà bơ và rau củ trà táo Mà Š베트남 gac 수입 trà đào chua ngọt มหาเวทย ผน カインズ 使い捨てないカイロ banh trung sua リコックスポーツ mắm kho quẹt tau hu cach lam dau hu trà sữa trân châu chan ga ngam sa ot อาคารออโต trái cây đá bào ルポ不法移民とトランプの闘い 快手極速版台灣 Ga cuon la que lim công thức canh bí đỏ khoai sọ trái cây dầm tròn สะใภ คร ง หงายการ ด แปลว า ท าออกก าล งกายหล 森口健司プロフィール แพ กโรมม ง ทร đậu đũa xào hành tỏi trộn cà chua dưa leo 迷惑駐車 注意文書 ひな形 váy bút chì vit chung bi do 鈴木商店 栄 宝飾 trộn salad bơ trứng khoai tây xào mè เจ าพน กงานจ ดเก พ อ แม ใช เง น äž ć çŸ æ șä Ł อ างน ำร อน món ếch 東京電力 ログイン trộn salad kiểu hàn chao buoi sang cach lam Bánh đa nướng ระยะทางจากอำนาจเจร нирковий чай відгуки ท อทองแดง ก บ ท อ Tips 探伤设备 喷标 ga nuong kieu hawaii ngon 我的世界星荧怎么获取 車用キズ消し擦り傷修復 トヨタ trộn xoài tôm khô 日本 最南端 侍映画 phở bò hà nội qua sang โปรแกรมร เซ ตตล đu đủ trị bệnh thận huyết áp ngọt thơm Bò né 高校無償化 全国 quấn ロックアウト タグ 中年男網購生活線上 李莊 в Ñ ÐµÐ¼ Ñ Ð Ð Ð½Ð Ñ Ð æ Ÿæ³½æ โลต สบางกะป แผนห นต างประเทศ canh rau nấu khoai sọ はてなぶろぐ snack khoai môn homemade cach lam hoa thien ly tron trứng chiên khổ qua アラブ 国 cach lam mon suon nieu dat ot da lat nhoi bo nuong Tôm nướng muối ớt cach lam banh genoise ngon tăng cân ăn gì สม ย ควรฝ กงานหร nước ép lựu chua ngọt mỗi ngày một món ăn а ҒаёҒаё а ҖаёЎаёҘ ขนมโตเก ยว đinh trứng lộn sốt me bánh khoai lang tím 夜警日誌 韓国ドラマ