Với nguyên liệu chủ yếu là các loại rau củ, bạn sẽ cảm thấy chắc dạ mà không quá no bụng. Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất
Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất

Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất 1

Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất 2

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram gói mỳ ống, 100 gram phô mai parmesan, 50 gram phi lê cá loại bạn thích

- 2 muỗng canh dầu olive, ½ (một phần hai) củ hành tây thái sợi, 350 gram cà chua bi cắt đôi, 150ml nước dùng gà hoặc rượu vang trắng, 2 tép tỏi, 5 - 7 quả olive, 1 mớ rau húng, 1 nhúm hạt tiêu.

Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất 3

Bước thứ nhất(1):

Luộc chín mỳ rồi vớt ra rổ và xả với nước lạnh, để ráo.

Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất 4

Bước thứ hai(2):

Giã sơ quả olive với tỏi và cá.

Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất 5

Bước thứ ba(3):

Phi thơm hành tây rồi đổ cà chua vào chảo xào trong vài phút. Sau đó bạn đổ rượu trắng hoặc nước dùng vào nấu sôi.

Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất 6

Bước thứ tư(4):

Đổ hỗn hợp quả olive với tỏi vào chảo, khuấy đều, đun đến khi nước xốt sánh lại thì nêm muối tiêu vừa ăn.

Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất 7

Bước thứ năm(5):

Cho mỳ vào chảo cùng với vụn phô mai, đảo đều trong vài phút.

Lấy mỳ ra đĩa, rắc lá húng lên trên và ăn nóng.

Mỳ Ý sẽ làm phong phú thêm thực đơn bữa sáng của gia đình bạn, hoặc nếu thích, bạn có thể dùng nó thay cho bữa trưa hoặc bữa tối những khi bận rộn. Với nguyên liệu chủ yếu là các loại rau củ, bạn sẽ cảm thấy chắc dạ mà không quá no bụng. Đôi khi, đổi bữa cho cả nhà cũng là một ý kiến hay, thậm chí nó còn khiến bạn yêu căn bếp nhà mình hơn đấy.

Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất 8

Mong các bạn thành công và ngon miệng!


Nếu bạn thích mỳ Ý, hãy thử thêm món mỳ siêu tốc này nhé!Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất 9


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cách nấu mỳ ý món chính món ăn sáng

rán trứng bán suon nuong cay Ốc BÃƒÆ Cách làm cá sốt nấm đậu hũ mềm xôi vò cách làm đậu phộng Nấu chè Trà xanh nào có tác dụng giảm cân lẩu sống Khoai lang chiên đùi vịt dau tay da bao ngon tom chien trung muoi ngon Hàng ngô rang bơ caramel tom chien gion ngon kiểm bánh cookies cà phê salad bong atiso ngon cha bap nuong cot dua trôi nước nhân mè đen cách náu bún bò huế ăn sáng banh canh cua banh dui ga mít kẹp xôi cách làm mì Ý pudding dâu Nướng Bánh chiên Ä á ƒ toilet Ô paté gan heo Thu Phạm gạo Trái Cây Man Những món quà vặt tuổi thơ Sài Gòn ai thịt bò khô ngon BO LUC LAC Cún Khang Gan xào ngũ vị cùi dừa non kho nộm gà dưa leo cách làm bánh bao nhân xá xíu bun nuoc chanh mat ong ngon ca chinh nuong nghe ngon Muối tiêu thịt ba ba công thức smoothie việt quất chuá bánh quy phô mai nhân mứt Trâm Phạm boots chien gion ếch chiên bơ ân thuc chăm lau nam thom ngon Mùa ốc gạo Phú Đa tháng 5 8 thói quen lành mạnh ăn sáng uống lòng gà xào pho cuon tự chế đồ đạc ngheu hap sa Bị chiên phồng Người cao tuổi bia cha quê chè gạo nếp bí đỏ banh ga xe thom ngon cách nấu bò kho Chọn trái cây cải thiện bệnh tiểu tỏi đau họng sức khỏe cach lam brownie socola là chanh Món ăn đặc sản chất sơ mojo bí đao hấp thịt kem mut man tỉa đu đủ thành hoa cúc công thức măng tây nướng tự làm bột nêm từ thịt heo Canh tàu hũ cà khoai Bữa chiên lẠt tình Bạc Hà chao bo cau an mon gan Hạn nama pho mai cach lam banh loi chuc bánh kem đậu phụ kho nấm rơm Chung Ăn gì dễ thụ thai cà chua nhồi thịt lá lốt cách làm Miền Nam đồ ăn vặt kho tau cách làm kem bắp Cất đồ Trung Thu c º món chay miến xào chay ngũ sắc Hằng MT 膼岷璵 sôcôla kem trà xanh cách làm món Nhật Hà Ly må å handmade giẠy Trè æ½