Với nguyên liệu chủ yếu là các loại rau củ, bạn sẽ cảm thấy chắc dạ mà không quá no bụng. Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất
Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất

Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất 1

Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất 2

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram gói mỳ ống, 100 gram phô mai parmesan, 50 gram phi lê cá loại bạn thích

- 2 muỗng canh dầu olive, ½ (một phần hai) củ hành tây thái sợi, 350 gram cà chua bi cắt đôi, 150ml nước dùng gà hoặc rượu vang trắng, 2 tép tỏi, 5 - 7 quả olive, 1 mớ rau húng, 1 nhúm hạt tiêu.

Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất 3

Bước thứ nhất(1):

Luộc chín mỳ rồi vớt ra rổ và xả với nước lạnh, để ráo.

Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất 4

Bước thứ hai(2):

Giã sơ quả olive với tỏi và cá.

Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất 5

Bước thứ ba(3):

Phi thơm hành tây rồi đổ cà chua vào chảo xào trong vài phút. Sau đó bạn đổ rượu trắng hoặc nước dùng vào nấu sôi.

Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất 6

Bước thứ tư(4):

Đổ hỗn hợp quả olive với tỏi vào chảo, khuấy đều, đun đến khi nước xốt sánh lại thì nêm muối tiêu vừa ăn.

Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất 7

Bước thứ năm(5):

Cho mỳ vào chảo cùng với vụn phô mai, đảo đều trong vài phút.

Lấy mỳ ra đĩa, rắc lá húng lên trên và ăn nóng.

Mỳ Ý sẽ làm phong phú thêm thực đơn bữa sáng của gia đình bạn, hoặc nếu thích, bạn có thể dùng nó thay cho bữa trưa hoặc bữa tối những khi bận rộn. Với nguyên liệu chủ yếu là các loại rau củ, bạn sẽ cảm thấy chắc dạ mà không quá no bụng. Đôi khi, đổi bữa cho cả nhà cũng là một ý kiến hay, thậm chí nó còn khiến bạn yêu căn bếp nhà mình hơn đấy.

Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất 8

Mong các bạn thành công và ngon miệng!


Nếu bạn thích mỳ Ý, hãy thử thêm món mỳ siêu tốc này nhé!Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất 9


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cách nấu mỳ ý món chính món ăn sáng

thit rang chay canh canh khoai tay ngon món ngon với gà xoi hai mau hải sản cuộn trứng bánh dừa nướng trứng Bánh trứng hồng kông gà chiên xù Lau luon cach lam mien xao vòng đeo tay nâu che nêp cẩm banh trung thu nhan dau xanh thịt kho tàu Thịt kho trứng đậm đà Phố gà luộc lá chanh món Tết bắp bò ngũ vị món kho món thực đơn cherry nhúng chocolate thịt ba chỉ rim cách làm bánh ngải KEM Khóm Thức Uống Táo muc chien xu mocktail trái cây lam thit ga sot cam mèo sakê chiên giòn Chao bo che La kfc hà lan tp huế Mỹ Ngay tet Đội trải canh gà khổ qua nhà Che khuc bach cach lam mi udon trung ga Sữa đậu nành cach luoc nang muc món ăn từ khoai mì Cốm trứng cút xào chua ngọt ca chua ngot Gà xào kim chi tom hum sot mayonaise Vừa phile gà xiên mì udon trộn rau củ xào món chay Nga Trè æ½ trám nhồi thịt món ăn Việt con sứa rau câu khóm nau chao trung cua be ngu sac cá rán xào ớt chuông mut dau bo dua hau canh dua leo nhoi thit Gạo thịt ba chỉ thực phẩm đốt calo năng lượng Măng cÃƒÆ mau sinh tố táo tai heo ngâm dấm Cà ch lam bun ca làm bánh táo vụn thế nào máy ảnh cách làm bánh xếp ð công thức bánh sô cô la phủ hạt điều công thức chuối sấy giò thủ trứng muối sô cô la ngày tình nhân an toàn trong bếp bacon cuon bo sot cay canh sup lo gia he tác hại của trữ đồ đông lạnh Dạ dày cơm rang dứa mexican Chung cach lam hu tieu xao kho Pasta hầm cach lam thach nhan bánh kem List Cha tom Che cu nang HƯỚNG Cách giảm tác hại khi ăn đồ nướng bún riêu tôm canh bún Nga Nguyễn thịt bò nướng kiểu Hàn Thịt bò Am Luộc cá 6 banh my thit bo bam nuong cá lóc dồn thịt chiên giòn ruou tao meo banh mi kep trung ngon Goi du đu dinh dưỡng sốt nui với thịt bò Cách làm thịt xá xíu bánh trung quốc canh gà nấm đông cô Ăn chay má Ÿ quà valentine