Với nguyên liệu chủ yếu là các loại rau củ, bạn sẽ cảm thấy chắc dạ mà không quá no bụng. Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất
Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất

Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất 1

Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất 2

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram gói mỳ ống, 100 gram phô mai parmesan, 50 gram phi lê cá loại bạn thích

- 2 muỗng canh dầu olive, ½ (một phần hai) củ hành tây thái sợi, 350 gram cà chua bi cắt đôi, 150ml nước dùng gà hoặc rượu vang trắng, 2 tép tỏi, 5 - 7 quả olive, 1 mớ rau húng, 1 nhúm hạt tiêu.

Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất 3

Bước thứ nhất(1):

Luộc chín mỳ rồi vớt ra rổ và xả với nước lạnh, để ráo.

Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất 4

Bước thứ hai(2):

Giã sơ quả olive với tỏi và cá.

Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất 5

Bước thứ ba(3):

Phi thơm hành tây rồi đổ cà chua vào chảo xào trong vài phút. Sau đó bạn đổ rượu trắng hoặc nước dùng vào nấu sôi.

Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất 6

Bước thứ tư(4):

Đổ hỗn hợp quả olive với tỏi vào chảo, khuấy đều, đun đến khi nước xốt sánh lại thì nêm muối tiêu vừa ăn.

Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất 7

Bước thứ năm(5):

Cho mỳ vào chảo cùng với vụn phô mai, đảo đều trong vài phút.

Lấy mỳ ra đĩa, rắc lá húng lên trên và ăn nóng.

Mỳ Ý sẽ làm phong phú thêm thực đơn bữa sáng của gia đình bạn, hoặc nếu thích, bạn có thể dùng nó thay cho bữa trưa hoặc bữa tối những khi bận rộn. Với nguyên liệu chủ yếu là các loại rau củ, bạn sẽ cảm thấy chắc dạ mà không quá no bụng. Đôi khi, đổi bữa cho cả nhà cũng là một ý kiến hay, thậm chí nó còn khiến bạn yêu căn bếp nhà mình hơn đấy.

Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất 8

Mong các bạn thành công và ngon miệng!


Nếu bạn thích mỳ Ý, hãy thử thêm món mỳ siêu tốc này nhé!Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất 9


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cách nấu mỳ ý món chính món ăn sáng

Chung kho tau món ăn ngày Tết Cất đồ c º 膼岷璵 bo ham gung tự làm mứt khoai lang LÃ Æ Sen ghế cÃm cocktail với dâu tây hôn hoà cach nau che dau xanh ngon hoisin sốt DÃƒÆ chà bánh gà chiên THIT Rùa TrÃƒÆ san hÃ Ä á miª bắp luộc nước cốt dừa thịt nướng ngũ vị thịt gà xào hủ List Chả Ăn Vặt nau lau ga ngon Đê chuoi nuong sot dua ngon bánh mì nhân chà bông sã³c nep Hòa bánh quy mứt dâu tằm Uống sữa nóng List kho vẽ cha chà là quán pizza ngon ngô trộn da dieu sot nam ngon hủ tiếu sa đec Thiết Lam tu van tiec mon Thai Lan cocktail chanh ga ham suon nuong mat ong kiệu hội an List Lẩu bánh pancake hình hoa chuÃƒÆ banh ngoi gion ngon canh bã bun cá diếc kho tương Banh flan don gian Đi cua chiên giòn bánh trôi nhân đậu đỏ nấu chè trái cây hạt é BBQ Đông Chẳng cách nấu xôi gấc nội trợ đậu phụ chiên tẩm hành RÃn Bánh trôi mặn Thực đơn món ngon cho bé trong dịp Tết bánh plan miến cach lam dau hu nuong giay bac lang cach uop suon ngon uc ga sot me 5 mẹo nấu ăn đơn giản để có món bánh mì bơ tỏi canh atiso mì gạo xào Bánh ngọt Pháp Nghiền mÃƒÆ xôi hoa nhài đỗ xanh cach nau lau thai lan gà bó xôi ngon tré Củ cải xào thịt quất muối đói jeans denim bánh crepe nhân dâu đơn giản đẹp mắt cach ngam cu cai vit quay ngon gấp Đủ món ăn vặt ở chợ Bến Thành Muối Tây ninh bánh quy hình que diêm baked pasta thom ngon cach lam suon non sot cam kệ tủ chao ca khoai Cha huong dan lam cu cai muoi khoai tay ngon lam ca tim nhoi thit nău ăn ngon lam chim cut ngon măng tươi xào