My xao thap cam, MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo giúp bạn ăn sáng thật no mà không lo tăng cân! Mỳ xào cho bữa sáng ăn no mà không lo tăng cân!
MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo cho bữa sáng không lo tăng cân

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món mỳ xào thập cẩm:

- 150 gram mỳ gạo

- 50 gram chả mực (hoặc giò lụa)

- 2 quả trứng

- 6 cây nấm hương khô

- 2 cây hành lá

- 2 củ hành hương

- ½ (một phần hai) củ cà rốt

- Gia vị: hạt nêm, mắm, dầu chiên.





Mỳ khô rửa thật sạch, sau đó ngâm vào nước ấm cho mỳ mềm ra khoảng 15 phút. Sau đó vớt mỳ ra để cho ráo nước rồi cắt ngắn bớt sợi mỳ.



Cà rốt gọt bỏ vỏ bào sợi; nấm hương ngâm nở cắt sợi; chả mực thái lát hoặc sợi; hành lá rửa thật sạch cắt khúc; hành hương bóc vỏ băm thật nhỏ; trứng đập vào bát thêm một ít nước mắm rồi đánh tan trứng, sau đó chiên trứng thành tấm mỏng rồi thái thành sợi.




Phi thơm hành hương trong chảo với 2 muỗng dầu chiên sau đó thêm cà rốt, nấm hương, chả mực vào xào qua.




Thêm mỳ vào đảo chung, bạn nêm thêm một ít mắm, hạt nêm vào cho thấm gia vị. Tiếp đó cho khoảng 50ml nước vào đảo chung cho mỳ không bị khô.




Khi mỳ gần chín thì thêm trứng đã thái sợi vào đảo đều, nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho hành lá vào đảo qua là xong.



Lấy mỳ ra tô và dùng nóng.


Món mỳ xào thập cẩm với cách chế biến này sợi mỳ vừa mềm nhưng vẫn giữ được độ dai và ngon miệng. Món mỳ cũng sử dụng khá ít dầu mỡ nên không hề có cảm giác ngấy, bạn cũng không phải lo tăng cân khi ăn món mỳ này đâu nhé vì lượng rau củ có rất nhiều! Món ăn lại dễ làm và vô cùng hấp dẫn này sẽ là món ăn sáng lý tưởng cho gia đình bạn đấy.



Mong bạn ngon miệng với món mỳ xào ít calo này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng món làm nhanh mỳ xào mì xào nấm món ăn từ rau củ món mì

cach lam banh mi ca kho cơm chiên trứng cacao ca hap xi dau cánh gà rán món ngon em đẹp ca chua cach lam canh ga nau cam lau cuu mong co ngon cach lam banh ẩm thực nhật bản cach lam banh bao Rượu Quay cách làm gỏi xoài gân bò Trứng cánh gà nướng cách làm xôi đậu phộng cách làm bò tái chanh cach nau xoi khuc chất liệu vải cach nau sup hoanh thanh cac mon banh sandwich ngon cach lam xoi khuc mit say kho ca cao cừu nướng Cách làm kimbap cach lam sinh to dau cơm chiên tôm cách nấu thịt heo Tái chế đồ đạc cách làm trứng ruốc cach lam siro man cơm chiên lam banh bao ngot cach lam sa te bánh quy củ sen xào cay cách làm trứng cuộn gà nấu vải tươi cánh gà chiên xì dầu gÃƒÆ rang cơm cà ri gà cách làm vịt rang muối cach lam xoai lac ngon cơm Bento cách làm thịt nướng cach lam xoai lac cach lam sua chua deo cach lam my lanh ngon cách làm thịt ba chỉ cánh gà chiên tỏi Bộ cơm âm phủ cơm cach lam kem tui công thức xôi sắn Xôi sắn nấu bằng công thức nấu ăn cách làm thạch cách nấu xôi ngon cách nấu xôi bánh trung thu rau câu Bánh Trung thu rau cách nấu chè bà ba cách làm mứt khoai lang cã thu may và cây thông Noel cách làm sinh tố dâu cách nấu chè thưng cách làm pizza cách nấu chè ngon cách làm pate cách làm sinh tố bơ cách làm nước ép cÃƒÆ thu Nghệ thuật trang trí đĩa thức ăn cách làm sinh tố cà ri thịt gà bánh mì ngọt Tuyết cá chiên sốt me các món mỳ cÃƒÆ bún xào chẽm cách làm bắp rang bơ caramen cách làm cánh gà chiên xù bánh tiramisu cách làm bánh xèo giòn bánh xèo thập cẩm Tự làm bánh xèo soup bí ngô bánh mì nướng cà kinh cá chim cách làm bánh xèo cách làm mứt khoai bún vịt xào măng cá chiên sốt mè cách làm măng chua bún tươi cà ri cách làm bánh mì oc heo cách làm bánh kem cách làm lẩu bò bảo quản thực phẩm bánh mì kẹp rang tép với khế các món kem ngon khô mực chiên giòn khô mực xào nước mắm khô mực nấu nước mắm bánh tằm ngọt bánh mì cuốn Rau cá chiên sốt chua ngọt Tôm khô mực rán nước mắm cách làm kem vani