My xao thap cam, MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo giúp bạn ăn sáng thật no mà không lo tăng cân! Mỳ xào cho bữa sáng ăn no mà không lo tăng cân!
MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo cho bữa sáng không lo tăng cân

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món mỳ xào thập cẩm:

- 150 gram mỳ gạo

- 50 gram chả mực (hoặc giò lụa)

- 2 quả trứng

- 6 cây nấm hương khô

- 2 cây hành lá

- 2 củ hành hương

- ½ (một phần hai) củ cà rốt

- Gia vị: hạt nêm, mắm, dầu chiên.





Mỳ khô rửa thật sạch, sau đó ngâm vào nước ấm cho mỳ mềm ra khoảng 15 phút. Sau đó vớt mỳ ra để cho ráo nước rồi cắt ngắn bớt sợi mỳ.



Cà rốt gọt bỏ vỏ bào sợi; nấm hương ngâm nở cắt sợi; chả mực thái lát hoặc sợi; hành lá rửa thật sạch cắt khúc; hành hương bóc vỏ băm thật nhỏ; trứng đập vào bát thêm một ít nước mắm rồi đánh tan trứng, sau đó chiên trứng thành tấm mỏng rồi thái thành sợi.




Phi thơm hành hương trong chảo với 2 muỗng dầu chiên sau đó thêm cà rốt, nấm hương, chả mực vào xào qua.




Thêm mỳ vào đảo chung, bạn nêm thêm một ít mắm, hạt nêm vào cho thấm gia vị. Tiếp đó cho khoảng 50ml nước vào đảo chung cho mỳ không bị khô.




Khi mỳ gần chín thì thêm trứng đã thái sợi vào đảo đều, nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho hành lá vào đảo qua là xong.



Lấy mỳ ra tô và dùng nóng.


Món mỳ xào thập cẩm với cách chế biến này sợi mỳ vừa mềm nhưng vẫn giữ được độ dai và ngon miệng. Món mỳ cũng sử dụng khá ít dầu mỡ nên không hề có cảm giác ngấy, bạn cũng không phải lo tăng cân khi ăn món mỳ này đâu nhé vì lượng rau củ có rất nhiều! Món ăn lại dễ làm và vô cùng hấp dẫn này sẽ là món ăn sáng lý tưởng cho gia đình bạn đấy.



Mong bạn ngon miệng với món mỳ xào ít calo này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng món làm nhanh mỳ xào mì xào nấm món ăn từ rau củ món mì

mon cha ca chien nau nam lam quay tôm xào cà ri nấm mi y hai san chè nha đam canh tôm viên salad cho ngay chay Cá trứng nướng mon an dan da viet nam Mon tron sốt đậu c º mayonnaise cảm cúm Ngón muoi dua Lớp Tuong ngọt vẽ muc sot kieu tay ban nha Pet Icon 2010 tôm hấp tỏi ngon cach lam banh su kem kho tau Cất đồ cach lam banh brownies lÃƒÆ đóng dứa tàu phớ rau củ chiên giòn ứng Gọt trái cây khăn len bánh khoai lang dẻo món ngọt canh bó nướng vịt nhồi táo thit cua tron thi la bo nuong ngò rau ngò rau mùi gia vị giải độc ậu Bánh cam mặn cách làm mứt Tết sấu dầm bánh sữa tươi chiên hẹ xào tôm thiếu kali huyết áp cao hạnh nhân gà áp chảo Bánh Kem xôi cúng ngày rằm chè bánh lọt vệ sinh an toàn thực phẩm chè nhãn nấu nếp thuỵ sĩ kèo kem chuối đông bánh nướng hình cá kem dứa cu kieu cà ri cay Món ngon cho be cơm nắm hình cừu lam cha tông màu tu lam mayonnaise đón tết am thuc thit ga Trung Thu bánh mì dừa Phở bò cách làm hành phi cách làm lươn chiên giòn chao bo cau cách làm thiệp Bánh quế cach lam banh khoai mo chien gion kiểm trung cut bao gio song thom Thit nướng cá hồi sốt chả thịt bò nhồi thịt coc tai cach lam tom chay bo toi đáng yêu Cách nấu canh hẹ thit cho xoai ngam chua Hạn chuot rut cach lam com tam nhàm bún nấu sườn sấu mÃƒÆ Bánh canh cá lóc bánh mì nhân lá dứa món ăn từ tôm cach lam banh mi bánh Tart cha bo cay khoai tây rán mбє thà i lan thit heo sườn kho nước mắm lam bánh ngọt ca dieu hong ngai cuu Dưa mắm mi can xao sa ot ngon xay cốc tai bơ sườn thăn mon ăn dân dă đồ chua Món nhậu Cha lua bún tươi xào cách làm bánh mi