My xao thap cam, MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo giúp bạn ăn sáng thật no mà không lo tăng cân! Mỳ xào cho bữa sáng ăn no mà không lo tăng cân!
MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo cho bữa sáng không lo tăng cân

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món mỳ xào thập cẩm:

- 150 gram mỳ gạo

- 50 gram chả mực (hoặc giò lụa)

- 2 quả trứng

- 6 cây nấm hương khô

- 2 cây hành lá

- 2 củ hành hương

- ½ (một phần hai) củ cà rốt

- Gia vị: hạt nêm, mắm, dầu chiên.





Mỳ khô rửa thật sạch, sau đó ngâm vào nước ấm cho mỳ mềm ra khoảng 15 phút. Sau đó vớt mỳ ra để cho ráo nước rồi cắt ngắn bớt sợi mỳ.



Cà rốt gọt bỏ vỏ bào sợi; nấm hương ngâm nở cắt sợi; chả mực thái lát hoặc sợi; hành lá rửa thật sạch cắt khúc; hành hương bóc vỏ băm thật nhỏ; trứng đập vào bát thêm một ít nước mắm rồi đánh tan trứng, sau đó chiên trứng thành tấm mỏng rồi thái thành sợi.




Phi thơm hành hương trong chảo với 2 muỗng dầu chiên sau đó thêm cà rốt, nấm hương, chả mực vào xào qua.




Thêm mỳ vào đảo chung, bạn nêm thêm một ít mắm, hạt nêm vào cho thấm gia vị. Tiếp đó cho khoảng 50ml nước vào đảo chung cho mỳ không bị khô.




Khi mỳ gần chín thì thêm trứng đã thái sợi vào đảo đều, nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho hành lá vào đảo qua là xong.



Lấy mỳ ra tô và dùng nóng.


Món mỳ xào thập cẩm với cách chế biến này sợi mỳ vừa mềm nhưng vẫn giữ được độ dai và ngon miệng. Món mỳ cũng sử dụng khá ít dầu mỡ nên không hề có cảm giác ngấy, bạn cũng không phải lo tăng cân khi ăn món mỳ này đâu nhé vì lượng rau củ có rất nhiều! Món ăn lại dễ làm và vô cùng hấp dẫn này sẽ là món ăn sáng lý tưởng cho gia đình bạn đấy.



Mong bạn ngon miệng với món mỳ xào ít calo này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng món làm nhanh mỳ xào mì xào nấm món ăn từ rau củ món mì

cach lam thit lợn gia bò nón cà ch lam che chuoi cach hap ghe ngon cua rang Trai soda hoa quẠmì xào thịt bò cocktail trứng thuỵ sĩ cach nau sup ga nau lagu Món Ngon gà trộn wasabi salad tron lẩu vit uc ga kep pho mai ngon rượu rum sương mù chao bo táo Thịt gói tai heo list chẠCách làm Bibimbap Cách làm cơm trộn Hàn Cún Khang Bánh mỳ pho mai sữa chua bánh dưa chua chiên gạo nấu sữa thức uống cam chanh tươi Chộn rộn như bánh tráng trộn Sài Gòn cach lam ca tim sot ngon mÃƒÆ cách lam kem lam thit hun khoi mực nang xào Hong gi ² nấu tảo biển cơm nấm sốt thịt bằm sẠc Trung Thu Ca ri An Do Băng banh trung thu heo con trám nhồi thịt trai mam xoi cach lam banh mi xiu mai diên quai salad cÃƒÆ Canh bầu Ga CÃƒÆ Kho uop thit cach nà u pho bo trung cut bao gio song thom chem chep cá bống kho cu cach nâu bao tử hầm tiêu ậm Đến BO Mon man Cà Kho dua Giai cach lam muc kho xao dua khoai lang chiên phồng Khoai lang chiên gỏi gà cay nồng ä a trứng chiên lac rang KHO banh gio cach lam Đất sét chè trái cây thạch Từ Thịt heo CÃÆu cach lam banh ba lai japanese canh muop nau thit May vÃƒÆ canh rong bien heo cot let lam long công thức bột tôm NUOC quả cha bong Miền Bắc bánh đậu xanh gÃƒÆ kho cay hẹ pizza banh chung ga nhoi hat de Căn gỏi rau học làm bánh kem Món Nhật pate gan gà Thiên Trúc cách làm gà rán GIà Ohio nau canh ga Phố cach lam muc nhoi com xanh nước ép trái cây thà tam thịt heo kho trứng Cháo lòng An vat thực phẩm che thai cach lam ca hap hanh banh bao sua mỳ xào Ca sốt ca trà vị đào Cách