My xao thap cam, MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo giúp bạn ăn sáng thật no mà không lo tăng cân! Mỳ xào cho bữa sáng ăn no mà không lo tăng cân!
MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo cho bữa sáng không lo tăng cân

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món mỳ xào thập cẩm:

- 150 gram mỳ gạo

- 50 gram chả mực (hoặc giò lụa)

- 2 quả trứng

- 6 cây nấm hương khô

- 2 cây hành lá

- 2 củ hành hương

- ½ (một phần hai) củ cà rốt

- Gia vị: hạt nêm, mắm, dầu chiên.





Mỳ khô rửa thật sạch, sau đó ngâm vào nước ấm cho mỳ mềm ra khoảng 15 phút. Sau đó vớt mỳ ra để cho ráo nước rồi cắt ngắn bớt sợi mỳ.



Cà rốt gọt bỏ vỏ bào sợi; nấm hương ngâm nở cắt sợi; chả mực thái lát hoặc sợi; hành lá rửa thật sạch cắt khúc; hành hương bóc vỏ băm thật nhỏ; trứng đập vào bát thêm một ít nước mắm rồi đánh tan trứng, sau đó chiên trứng thành tấm mỏng rồi thái thành sợi.




Phi thơm hành hương trong chảo với 2 muỗng dầu chiên sau đó thêm cà rốt, nấm hương, chả mực vào xào qua.




Thêm mỳ vào đảo chung, bạn nêm thêm một ít mắm, hạt nêm vào cho thấm gia vị. Tiếp đó cho khoảng 50ml nước vào đảo chung cho mỳ không bị khô.




Khi mỳ gần chín thì thêm trứng đã thái sợi vào đảo đều, nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho hành lá vào đảo qua là xong.



Lấy mỳ ra tô và dùng nóng.


Món mỳ xào thập cẩm với cách chế biến này sợi mỳ vừa mềm nhưng vẫn giữ được độ dai và ngon miệng. Món mỳ cũng sử dụng khá ít dầu mỡ nên không hề có cảm giác ngấy, bạn cũng không phải lo tăng cân khi ăn món mỳ này đâu nhé vì lượng rau củ có rất nhiều! Món ăn lại dễ làm và vô cùng hấp dẫn này sẽ là món ăn sáng lý tưởng cho gia đình bạn đấy.



Mong bạn ngon miệng với món mỳ xào ít calo này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng món làm nhanh mỳ xào mì xào nấm món ăn từ rau củ món mì

lam dua cu kieu cơm nắm onirigi mục Cá nướng bánh qui bánh sữa kem bơ sữa chua pudding trái cây che khoai so do den thiều bổ máu cach lam banh bó cu hanh cánh gà sốt BBQ mon trung cuon ngon Ä Ã i banh mi nuong thom ngon công thức hành lá muối kiều hàn sua ngo trung phà Šdòng kẻ cà ch nẠu chà o ga com chien trung mực nhồi cá tuong cà chua Giản phá cỗ Cà Pháo cach lam banh lemon dạ dày xào nấm kim châm chiên Cách làm khô bò thơm ngon cho ngày Tết Kẹo đậu phộng đường phèn banh trang so co la cà voi củ sen xào nhửng lau vit om sau Tom luoc quả dâu tây trứng ngon ca hoi sot tartra rau muong gà nướng Cà ri chay che kho salad chua ngọt chiên khoai tây kiểu pháp May và Việt toi salad ngon lam kem dau xanh hu món hấp bánh quy hai sam cach nau che com Canh bầu xay sinh tố thập cẩm chao ngheu ngon banh cam lÃƒÆ mÃƒÆ kho kiểu huế hoa quả oc heo chien Nhat nấu bò kho nước vo gạo thit heo kho dua Phê với bánh tráng thịt heo kiểu già cẠcach lam mut ca phe chiec dua leo chua là chanh Canh gà cach lam ga hap muoi công thức cocktail cach nau canh khoai tay banh nếp lá dứa lứa tuổi bun suon bo chua cay thom ngon thi nâu ăn chiffon chuoi bento gau thom banh pudding chuoi thom ngon lam mam ruoc ngon mi u don xao ngon lâu hai san sÃƒÆ mexican bo toi Tấm pancake Là ngoi lam heo quay bang chao chong dinh Là Sen jeans khô bánh mặn cơm chiên trái thơm món chiên món Thái Cà ri gà chia sẻ cách làm bánh rán mặn cach lam banh bong lan xop ngô rán giòn yêu thương suon non kho cach lam com nam một ít Cá cơm kho bánh dẻo luon om chuoi dau là chanh ga chiên măm lau ca tam bà nh mousse socola huong dan lam thach nha dam mon ăn chay bánh dorayaki