My xao thap cam, MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo giúp bạn ăn sáng thật no mà không lo tăng cân! Mỳ xào cho bữa sáng ăn no mà không lo tăng cân!
MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo cho bữa sáng không lo tăng cân

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món mỳ xào thập cẩm:

- 150 gram mỳ gạo

- 50 gram chả mực (hoặc giò lụa)

- 2 quả trứng

- 6 cây nấm hương khô

- 2 cây hành lá

- 2 củ hành hương

- ½ (một phần hai) củ cà rốt

- Gia vị: hạt nêm, mắm, dầu chiên.





Mỳ khô rửa thật sạch, sau đó ngâm vào nước ấm cho mỳ mềm ra khoảng 15 phút. Sau đó vớt mỳ ra để cho ráo nước rồi cắt ngắn bớt sợi mỳ.



Cà rốt gọt bỏ vỏ bào sợi; nấm hương ngâm nở cắt sợi; chả mực thái lát hoặc sợi; hành lá rửa thật sạch cắt khúc; hành hương bóc vỏ băm thật nhỏ; trứng đập vào bát thêm một ít nước mắm rồi đánh tan trứng, sau đó chiên trứng thành tấm mỏng rồi thái thành sợi.




Phi thơm hành hương trong chảo với 2 muỗng dầu chiên sau đó thêm cà rốt, nấm hương, chả mực vào xào qua.




Thêm mỳ vào đảo chung, bạn nêm thêm một ít mắm, hạt nêm vào cho thấm gia vị. Tiếp đó cho khoảng 50ml nước vào đảo chung cho mỳ không bị khô.




Khi mỳ gần chín thì thêm trứng đã thái sợi vào đảo đều, nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho hành lá vào đảo qua là xong.



Lấy mỳ ra tô và dùng nóng.


Món mỳ xào thập cẩm với cách chế biến này sợi mỳ vừa mềm nhưng vẫn giữ được độ dai và ngon miệng. Món mỳ cũng sử dụng khá ít dầu mỡ nên không hề có cảm giác ngấy, bạn cũng không phải lo tăng cân khi ăn món mỳ này đâu nhé vì lượng rau củ có rất nhiều! Món ăn lại dễ làm và vô cùng hấp dẫn này sẽ là món ăn sáng lý tưởng cho gia đình bạn đấy.



Mong bạn ngon miệng với món mỳ xào ít calo này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng món làm nhanh mỳ xào mì xào nấm món ăn từ rau củ món mì

mon lạ phô mai trà xanh cơm rang phô mai ga xao ot chua ngot Món Nhật ớt ngọt trung ga thom ngon Cún Khang Gà kho khoai môn che troi chả cá chiên bun rieu mi trung boc tom lẩu nấm Má ¹ kheo sandwich che dau phong thom ngon banh flan cafe canh gio song cháo suôn heo tré tom cang xao sa ot tép miến vịt bim bim vón cà tim xao náu lảu mi gà om nấm cocktail trai cay Rau mÃƒÆ Phile gà salad dau tay muc nhoi trung muoi canh dua leo món ăn từ hải sản c goi ngo sen tom thit quẠtau banh chuoi thom ngon Cách làm các món cuốn bánh cookie trà xanh bánh cookies bơ banh vong xoan nhân thịt Khoai tây nghiền cach lam nom long heo cach lam pho ga tron Chien com cua chien gion nam chien xu cach lam goi kho sac nau mi y lam kem đồ cho mẹ banh mousse thom ngon 膼岷璵 cach lam con mong tay nau pho ga dau hu sot pho mai Đu đu xanh Vịt tiềm đậu hũ Tart chocolate khìa đậu hũ Me ga banh Doraemon thịt vịt nướng sốt cam sà n Anh quế cach lam mam du du chay công thức sốt salad nui dưa cải mẹo làm bánh trứng ngon gà rang muối mon ran com thom hai san cot dua Mi hai san rau củ tẩm bột chiên giòn đùi gà CÃƒÆ Kho cach lam dau hu hap trung chan ga rut xuong cach nau canh món thịt kho sườn non kho may xay sinh to gà xào ớt na xiêm gỏi xoài thanh nhã trộn cà tím với thịt bò chon tom chien ngu coc ngon canh cu den nau suon trứng xào salad bap bÃ Æ ga chien gion chăn CÃƒÆ Kho ngon nấu bún bò huế canh cải thìa nấu trứng tôm canh sườn ngô mỹ cach nau sup hoanh thanh de Mẹo bảo quản hạt sen cho cả năm COM Cháo mè đen gia vị giảm cân tỏi hành nghệ xích xích chiên cach nau canh atiso ham xuong Văn hóa thưởng thức mỳ Ý có thể Cách làm thịt nướng Canh ga thit chua phu tho cha dau thit Trứng cá hồi canh chua cÃƒÆ công thức canh gà hầm khoai môn socola nhan nho kho