My xao thap cam, MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo giúp bạn ăn sáng thật no mà không lo tăng cân! Mỳ xào cho bữa sáng ăn no mà không lo tăng cân!
MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo cho bữa sáng không lo tăng cân

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món mỳ xào thập cẩm:

- 150 gram mỳ gạo

- 50 gram chả mực (hoặc giò lụa)

- 2 quả trứng

- 6 cây nấm hương khô

- 2 cây hành lá

- 2 củ hành hương

- ½ (một phần hai) củ cà rốt

- Gia vị: hạt nêm, mắm, dầu chiên.





Mỳ khô rửa thật sạch, sau đó ngâm vào nước ấm cho mỳ mềm ra khoảng 15 phút. Sau đó vớt mỳ ra để cho ráo nước rồi cắt ngắn bớt sợi mỳ.



Cà rốt gọt bỏ vỏ bào sợi; nấm hương ngâm nở cắt sợi; chả mực thái lát hoặc sợi; hành lá rửa thật sạch cắt khúc; hành hương bóc vỏ băm thật nhỏ; trứng đập vào bát thêm một ít nước mắm rồi đánh tan trứng, sau đó chiên trứng thành tấm mỏng rồi thái thành sợi.




Phi thơm hành hương trong chảo với 2 muỗng dầu chiên sau đó thêm cà rốt, nấm hương, chả mực vào xào qua.




Thêm mỳ vào đảo chung, bạn nêm thêm một ít mắm, hạt nêm vào cho thấm gia vị. Tiếp đó cho khoảng 50ml nước vào đảo chung cho mỳ không bị khô.




Khi mỳ gần chín thì thêm trứng đã thái sợi vào đảo đều, nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho hành lá vào đảo qua là xong.



Lấy mỳ ra tô và dùng nóng.


Món mỳ xào thập cẩm với cách chế biến này sợi mỳ vừa mềm nhưng vẫn giữ được độ dai và ngon miệng. Món mỳ cũng sử dụng khá ít dầu mỡ nên không hề có cảm giác ngấy, bạn cũng không phải lo tăng cân khi ăn món mỳ này đâu nhé vì lượng rau củ có rất nhiều! Món ăn lại dễ làm và vô cùng hấp dẫn này sẽ là món ăn sáng lý tưởng cho gia đình bạn đấy.



Mong bạn ngon miệng với món mỳ xào ít calo này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng món làm nhanh mỳ xào mì xào nấm món ăn từ rau củ món mì

mướp đắng nhoi thit sườn bò nướng món Hàn cua chien gion tỉ mẩn táo trà xanh cảm lạnh ngừa ho phô mai rau câu xinh ếch đùi món nướng bưởi lá bưởi nau mi y soup chẠcua cach lam dam gao Tạ chấn gà quả nho hành khô o lam uc ngan uc ngan sot bbq Bí quyết để món nướng BBQ cực ngon nước ép rau củ quả tôm hùm tôm hùm baby tôm món nướng Mướp đắng Trung Thu làm bánh hotdog mini barbecue cahc lam suon nuong nướng món nướng barbecue an toàn Tái chế đồ đạc cách làm bánh bông lan trứng muối sốt suon nuong thom ngon nau canh he Món ăn từ sò điệp sot barbecue ngon tu lam sot barbecue sot barbecue tai nha lẩu Bánh Mặn món nướng salad salad barbecue món rau banh cach mon nuong bbq trà dâu với thơm cach lam hao nuong sot bbq ga ap chao ngon 4 sườn cừu bbq bánh cookies dâu đồ chơi vải an toàn nướng cá rô thơm bo bit tet sot bbq Suon nuong ChÃ Æ ngon Thuoc Đãi ghe Om sữa chua dầm trái cây ngũ vị tử thước đo thức uống canh đậu hũ rong biển canh du du bo vien Tuyết Nguyễn Canh đu đủ canh đu đủ Canh đu đủ ngon ngọt tom nuong sot bbq tom nuong sot ngon socola ngon bà nh pancake Tet mì ý sốt thịt heo tom su hap Gầm Cầu waffle trái cây SÃƒÆ p Cá Kho cách làm sinh tố lò chấm bi Galaxy Tab cách làm mì sốt thịt cua banh chuoi ran dọc mì trứng rang muối tôm tươi cach nau mon luơn cocktail vai bun bung vị cay cong thuc ga ran kfc bánh khOai mỡ cua sốt mè Trung Quốc Sữa dừa nau cha gio Bún bung Hà Nội trong hẻm nhỏ Sài Gòn nău cá cơm mờm bánh bao nhân kim chi mon sup mứt mơ lam phi le ca nuong đặc sản Quay thit ba chi Mẹo Văt làm mứt mơ mứt trái mơ mon ga sot ngon công thức mứt mơ lam banh gio cà nh Tuyết Nguyễn Tôm sốt nước cốt dứa Thủy tôm sốt dứa món chữa bệnh muối hành tây bánh canh hải sản nôm công thức cốm dẹp Thích mắt với những sáng tạo từ rau kemđặc trưng nam bộ Cupcake lam goi trung ga ngon mây mÃƒÆ Đùi