My xao thap cam, MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo giúp bạn ăn sáng thật no mà không lo tăng cân! Mỳ xào cho bữa sáng ăn no mà không lo tăng cân!
MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo cho bữa sáng không lo tăng cân

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món mỳ xào thập cẩm:

- 150 gram mỳ gạo

- 50 gram chả mực (hoặc giò lụa)

- 2 quả trứng

- 6 cây nấm hương khô

- 2 cây hành lá

- 2 củ hành hương

- ½ (một phần hai) củ cà rốt

- Gia vị: hạt nêm, mắm, dầu chiên.





Mỳ khô rửa thật sạch, sau đó ngâm vào nước ấm cho mỳ mềm ra khoảng 15 phút. Sau đó vớt mỳ ra để cho ráo nước rồi cắt ngắn bớt sợi mỳ.



Cà rốt gọt bỏ vỏ bào sợi; nấm hương ngâm nở cắt sợi; chả mực thái lát hoặc sợi; hành lá rửa thật sạch cắt khúc; hành hương bóc vỏ băm thật nhỏ; trứng đập vào bát thêm một ít nước mắm rồi đánh tan trứng, sau đó chiên trứng thành tấm mỏng rồi thái thành sợi.




Phi thơm hành hương trong chảo với 2 muỗng dầu chiên sau đó thêm cà rốt, nấm hương, chả mực vào xào qua.




Thêm mỳ vào đảo chung, bạn nêm thêm một ít mắm, hạt nêm vào cho thấm gia vị. Tiếp đó cho khoảng 50ml nước vào đảo chung cho mỳ không bị khô.




Khi mỳ gần chín thì thêm trứng đã thái sợi vào đảo đều, nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho hành lá vào đảo qua là xong.



Lấy mỳ ra tô và dùng nóng.


Món mỳ xào thập cẩm với cách chế biến này sợi mỳ vừa mềm nhưng vẫn giữ được độ dai và ngon miệng. Món mỳ cũng sử dụng khá ít dầu mỡ nên không hề có cảm giác ngấy, bạn cũng không phải lo tăng cân khi ăn món mỳ này đâu nhé vì lượng rau củ có rất nhiều! Món ăn lại dễ làm và vô cùng hấp dẫn này sẽ là món ăn sáng lý tưởng cho gia đình bạn đấy.



Mong bạn ngon miệng với món mỳ xào ít calo này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng món làm nhanh mỳ xào mì xào nấm món ăn từ rau củ món mì

canh già lam hat sen xao bo mÊcách muối dưa cách nấu chè khoai bánh mì trắng Thu Phạm làm bánh tôm rang thịt Bánh bao chiên canh bí nấu thịt thịt thăn xào dứa làm ô mai táo mèo chảy lẫu dê Cha tom đậu hũ non xào thịt ca chép mắm ruốc nam châm sườn non chiên salad dưa hấu thở mon tet cơm trộn thịt sườn heo sốt cam công thức tương ớt Cách nau pho bo cach lam banh da xao cay bánh trái cây bún xào hải sản Bánh mì tươi cach nau lau thai cà chua chiên xù bánh green tea cupcake Nhấm Đậu phụ sườn heo sốt cà chua bò trộn Muc xào cách rán bánh khoai Nâu hấp bia kho ngao duong Hạn pizza bò Tự làm pizza bò tại nhà vừa bap bo luoc nươc măm món ăn dưỡng nhan sắc bột làm bánh bao Phà cach lam banh mi nương cách làm bánh bột lọc ha noi Ớt chuông mang cuon ga chân gà ngâm cay the avengers 2012 ngÃƒÆ Bí quyết giảm cân công thức từ mực lam dui ga nuong sot cay chè củ mã thầy cá lóc kho Cún Khang Nước dừa quất mát lạnh cây thông Noel luộc trứng gà Suon ham xi dau oc xao me ngon chân gà rán sả ớt be yeu gà hầm Áp chảo nấu cháo lươn sô cô la Mường kem trà xanh rượu kem trà xanh đốt tom dat Banh mi op la Mùa lạnh thầy chè lạc nước cốt dừa ốc mít xào me khai vị Từ Hợp đậu phụ sốt cay kho qua nhoi thit canh thit bo cách xào ếch Hương đồng gió biển Hải Phòng che hat sen duong phen Cốm com chien bot cari ngon Thịt rang nom gia do nhãn khô Chè sen nhãn khô tự làm kem mít lam gio thu tai nha những lọ hoa độc đáo bánh bí đỏ Trái Cây cach lam salad me va khoai tay cà há i banh pia giòn tan så² ç ž cach lam mut dua deo Đến Hội An nhớ ăn bánh ghẹ xanh bún thang công thức bánh cheese Mát trời ăn xôi khau nhục ốc nướng muối ớt Ốc nướng muối đậu hũ cuộn cơm kiểu nhật Miếng Món Canh Ngon tương ớt Mì ga cơm gà nướng đặng Khoai tay Vải da đậu phụ non Đổi vị với đậu phụ