My xao thap cam, MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo giúp bạn ăn sáng thật no mà không lo tăng cân! Mỳ xào cho bữa sáng ăn no mà không lo tăng cân!
MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo cho bữa sáng không lo tăng cân

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món mỳ xào thập cẩm:

- 150 gram mỳ gạo

- 50 gram chả mực (hoặc giò lụa)

- 2 quả trứng

- 6 cây nấm hương khô

- 2 cây hành lá

- 2 củ hành hương

- ½ (một phần hai) củ cà rốt

- Gia vị: hạt nêm, mắm, dầu chiên.





Mỳ khô rửa thật sạch, sau đó ngâm vào nước ấm cho mỳ mềm ra khoảng 15 phút. Sau đó vớt mỳ ra để cho ráo nước rồi cắt ngắn bớt sợi mỳ.



Cà rốt gọt bỏ vỏ bào sợi; nấm hương ngâm nở cắt sợi; chả mực thái lát hoặc sợi; hành lá rửa thật sạch cắt khúc; hành hương bóc vỏ băm thật nhỏ; trứng đập vào bát thêm một ít nước mắm rồi đánh tan trứng, sau đó chiên trứng thành tấm mỏng rồi thái thành sợi.




Phi thơm hành hương trong chảo với 2 muỗng dầu chiên sau đó thêm cà rốt, nấm hương, chả mực vào xào qua.




Thêm mỳ vào đảo chung, bạn nêm thêm một ít mắm, hạt nêm vào cho thấm gia vị. Tiếp đó cho khoảng 50ml nước vào đảo chung cho mỳ không bị khô.




Khi mỳ gần chín thì thêm trứng đã thái sợi vào đảo đều, nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho hành lá vào đảo qua là xong.



Lấy mỳ ra tô và dùng nóng.


Món mỳ xào thập cẩm với cách chế biến này sợi mỳ vừa mềm nhưng vẫn giữ được độ dai và ngon miệng. Món mỳ cũng sử dụng khá ít dầu mỡ nên không hề có cảm giác ngấy, bạn cũng không phải lo tăng cân khi ăn món mỳ này đâu nhé vì lượng rau củ có rất nhiều! Món ăn lại dễ làm và vô cùng hấp dẫn này sẽ là món ăn sáng lý tưởng cho gia đình bạn đấy.



Mong bạn ngon miệng với món mỳ xào ít calo này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng món làm nhanh mỳ xào mì xào nấm món ăn từ rau củ món mì

Món bánh mỡ gà Nhật cach rang dau phong kho quẹt thịt ba rọi măng tây nướng bột Cách làm bánh bao nhân đậu vani trữ chiên chả giò NUOC cach ngam chanh thiết kế mại salad súp lơ xanh cari de pate gan heo ngon ẩm thực cuối tuần sot xi muoi com ga thịt nướng xiên ngon kim chi cu cai mít nướng bánh cà rốt bò kho nước cốt dừa Bùi móng giò Nguyễn Siêu Ho ốc hương nướng muối ớt nhung mon an ngon thịt heo rang muối tiêu kem chuối bơ đậu phộng nướng cá rán tẩm phô mai Tự làm sung muối ngon như ngoài hàng ba roi kho Cá ù cach lam salad Giang Sinh gối tựa Thịt gà chien banh da món trung quoc cách làm bánh sò chạo gà bọc đậu nành cach lam mam ruoc banh phu thê Hoc dưa món Mien tron thịt heo nướng sả vịt nấu khoai sọ bàn tiệc tim xào gà nướng xiên tỏi tây cach lam banh ga to mut ngon am thuc viet nam ăn thử chim cút rang muối ngon rẻ phố cách nấu chè đậu xanh đánh Che Thap Cam cháo nghêu com nep xôi mít lá dứa Xôi mít nước cốt Trương Salad ngon thịt lợn nướng canh kh qua Hoa cúc xinh xắn từ trứng và xúc xích miến xào đậu hũ banh tokoyaki Ga nướng canh suon non kem tươi với trứng mứt gừng dẻo mousse khoai lang tim thịt lươn hầm sả ca kho coca bo nau bia ca dua hong nau nam ngon thịt bò cuộn nấm nui xao thom ngon Tuyệt hảo hoa quả dầm phố Tô Tịch Quyến rũ món cao lầu Hội An Xôi gà cách làm bánh gato đơn giản Cá diêu hồng bí đỏ chiên Một quả táo 9 lợi ích nướng cá ba sa cach lam banh chung hẹ Sườn non nướng công thức bánh quế mè đen tự làm rau câu long nhãn tại nhà cơm nắm rán nước tương cà chua bacon cuon bo bánh mì nướng trứng sot ca mức táo cà chua Rà n đậu phụ xốt chua ngọt dau do thom ngon Gạo lứt ngăn ngừa bệnh tật làm xôi vò com tam sai gon thit kho hot vit bà nh pancake Thành sườn non kho tiêu Sườn non kho tiêu dưa pho tron bánh trang rim cánh gà giấm đỏ cach lam dau hu hai san bento gau thom há n bánh phở thịt gà phở cuộn Đô nem chay