My xao thap cam, MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo giúp bạn ăn sáng thật no mà không lo tăng cân! Mỳ xào cho bữa sáng ăn no mà không lo tăng cân!
MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo cho bữa sáng không lo tăng cân

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món mỳ xào thập cẩm:

- 150 gram mỳ gạo

- 50 gram chả mực (hoặc giò lụa)

- 2 quả trứng

- 6 cây nấm hương khô

- 2 cây hành lá

- 2 củ hành hương

- ½ (một phần hai) củ cà rốt

- Gia vị: hạt nêm, mắm, dầu chiên.





Mỳ khô rửa thật sạch, sau đó ngâm vào nước ấm cho mỳ mềm ra khoảng 15 phút. Sau đó vớt mỳ ra để cho ráo nước rồi cắt ngắn bớt sợi mỳ.



Cà rốt gọt bỏ vỏ bào sợi; nấm hương ngâm nở cắt sợi; chả mực thái lát hoặc sợi; hành lá rửa thật sạch cắt khúc; hành hương bóc vỏ băm thật nhỏ; trứng đập vào bát thêm một ít nước mắm rồi đánh tan trứng, sau đó chiên trứng thành tấm mỏng rồi thái thành sợi.




Phi thơm hành hương trong chảo với 2 muỗng dầu chiên sau đó thêm cà rốt, nấm hương, chả mực vào xào qua.




Thêm mỳ vào đảo chung, bạn nêm thêm một ít mắm, hạt nêm vào cho thấm gia vị. Tiếp đó cho khoảng 50ml nước vào đảo chung cho mỳ không bị khô.




Khi mỳ gần chín thì thêm trứng đã thái sợi vào đảo đều, nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho hành lá vào đảo qua là xong.



Lấy mỳ ra tô và dùng nóng.


Món mỳ xào thập cẩm với cách chế biến này sợi mỳ vừa mềm nhưng vẫn giữ được độ dai và ngon miệng. Món mỳ cũng sử dụng khá ít dầu mỡ nên không hề có cảm giác ngấy, bạn cũng không phải lo tăng cân khi ăn món mỳ này đâu nhé vì lượng rau củ có rất nhiều! Món ăn lại dễ làm và vô cùng hấp dẫn này sẽ là món ăn sáng lý tưởng cho gia đình bạn đấy.



Mong bạn ngon miệng với món mỳ xào ít calo này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng món làm nhanh mỳ xào mì xào nấm món ăn từ rau củ món mì

Duoi bo ham tai thịt ba chỉ kho cam cách nấu chè kho Xoi chè sen Gỏi lá bữa tiệc vị rừng bông lan trứng khoai lang ngào caramel Mon nhau ngon 8 mẹo nấu ăn ngon mà tiết kiệm Cải chua NHAU thach dua nghin lop Phở Việt qua con mắt Mỹ ý tưởng kem trái cây bà nh bà o hẠp cha dum nuong sa cocktail trÃƒÆ an dam ngũ vị Canh mọc Canh mọc nấu măng chua thịt ba chỉ áp chảo da bao trai cay cach lam sot mayonnais Rua ghe rang muoi lam ga xao hanh nhan ngon đá lạnh Chanh dây cua ocani tron ga râu câu cua bà sinh tố quất mon che ga uop mat ong nuong lạp xưởng món ăn từ hoa quả Thực vật Món ngon Hà Nội đổ bộ vào Sài Thành bún chả Cha ca bánh bông lan ca cao món ngọt Nga Nguyễn Đậu hủ kho DAU PHONG RANG lam mon muc nuong muoi ot banh my hat oc cho bánh mochi kiểu nhật thịt heo bằm xào cải BUN RIEU mặn ngọt 3 món rim mặn ngọt ngon cơm nộm thịt ba chỉ com paellla ngon bua com chieu khoai sọ nấu thịt dê túi đựng máy tính bảng cach lam goi tom thai lan bánh mì gói phô mai chao bo cau Chung Nước mam Chua cach lam che bÆ Æ i Cất đồ bánh kem ngon nhưng đừng ăn nhiều công thức bánh mì kiểu pháp canh rau dền che bo ngon chim quay mi xao nam hai san ngon lau nhat Tuyết Nguyễn Canh nghêu nấu chua dien Bánh bò tôm hùm hấp tỏi tuổi chã tự làm bánh đậu xanh tại nhà banh pie trai cay bánh mì nhân bơ sữa Cafe Cách làm sườn che dua non cách nau Che buoi cách làm chả giò trái cây cai be xanh ca thac lac cach xao ốc Hạt sen dum cà chua nhồi thịt Cà chua nhồi thịt Mẹo sắp xếp tủ bếp gọn gàng riêu nấu cá chép đâu Ga kho nghe chao ruoi do xanh cách làm sốt dâu tây cach pha mam tom bun dau mang món ăn đi du lịch canh ga chien xu ga muoi chien Giò sài gòn khoai kho mặn ngọt sườn non Mỳ sườn non và chả cá bo kho ấn Chi碍n công thức trứng chiên sốt cà súp kem tươi ha noi Bồng bắp cải cuộn thịt GÃƒÆ trả đón 10 mẹo vặt ăn uống thú vị bo xao muop dang cách nấu xôi măng tây xào làm sủi cảo