My xao thap cam, MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo giúp bạn ăn sáng thật no mà không lo tăng cân! Mỳ xào cho bữa sáng ăn no mà không lo tăng cân!
MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo cho bữa sáng không lo tăng cân

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món mỳ xào thập cẩm:

- 150 gram mỳ gạo

- 50 gram chả mực (hoặc giò lụa)

- 2 quả trứng

- 6 cây nấm hương khô

- 2 cây hành lá

- 2 củ hành hương

- ½ (một phần hai) củ cà rốt

- Gia vị: hạt nêm, mắm, dầu chiên.





Mỳ khô rửa thật sạch, sau đó ngâm vào nước ấm cho mỳ mềm ra khoảng 15 phút. Sau đó vớt mỳ ra để cho ráo nước rồi cắt ngắn bớt sợi mỳ.



Cà rốt gọt bỏ vỏ bào sợi; nấm hương ngâm nở cắt sợi; chả mực thái lát hoặc sợi; hành lá rửa thật sạch cắt khúc; hành hương bóc vỏ băm thật nhỏ; trứng đập vào bát thêm một ít nước mắm rồi đánh tan trứng, sau đó chiên trứng thành tấm mỏng rồi thái thành sợi.




Phi thơm hành hương trong chảo với 2 muỗng dầu chiên sau đó thêm cà rốt, nấm hương, chả mực vào xào qua.




Thêm mỳ vào đảo chung, bạn nêm thêm một ít mắm, hạt nêm vào cho thấm gia vị. Tiếp đó cho khoảng 50ml nước vào đảo chung cho mỳ không bị khô.




Khi mỳ gần chín thì thêm trứng đã thái sợi vào đảo đều, nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho hành lá vào đảo qua là xong.



Lấy mỳ ra tô và dùng nóng.


Món mỳ xào thập cẩm với cách chế biến này sợi mỳ vừa mềm nhưng vẫn giữ được độ dai và ngon miệng. Món mỳ cũng sử dụng khá ít dầu mỡ nên không hề có cảm giác ngấy, bạn cũng không phải lo tăng cân khi ăn món mỳ này đâu nhé vì lượng rau củ có rất nhiều! Món ăn lại dễ làm và vô cùng hấp dẫn này sẽ là món ăn sáng lý tưởng cho gia đình bạn đấy.



Mong bạn ngon miệng với món mỳ xào ít calo này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng món làm nhanh mỳ xào mì xào nấm món ăn từ rau củ món mì

lươn banh chuoi chien thịt kho dừa với trứng món âu cách làm hồng khô Lên men Canh dua trần nhà xiên Ngón tay chuối xào gừng thịt gà giả bò khô Hạn sinh tố dừa kem xoài công thức nước ép lựu s gà nấu nấm tuyết súp gà CHAY goi xoai muc kho cach lam banh bong lan cách làm cá sốt chua ngọt hình óng khoai mi chien gion ngon Chà dươi cu sen sot sua chua Che xoi nuoc CUA trùng trục cháo sườn ngõ Huyện Ếch tai tượng chiên xù xào nghêu món tàu bánh quy trái tim dá n gió Ốc son kheo dưa cải chua canh dọc mùng nấu tôm List Lẩu rau câu trà xanh trộn trái cây giá cải bắp nướng lam om muop xao ngon trứng gà trứng vịt dinh dưỡng bảo vệ ruột bánh tôm chiên khoai lang cach lam nuoc ep ca rot ngon me chua Đoàn Xuân Ốc bung chuối đậu tang canh cá nấu chuối canh cá chép củ cải súp trộn bánh mì gà chiên nước mấm cá bống kho tiêu canh cá am cách làm thịt xiên Mận chè khúc bạch ngọt mát Mon bun món ăn từ rau củ origami Banh bao don gian cà om cà chua Cà om cà chua dua tuoi mideuchi banh bong lan phu sy kem mit chan gio nuong kieu duc ngheu nau nam ngon tôm xào bông hẹ đậu hũ rang mặn giam ngon mang ngam giam ot cách làm thịt xông khói hủ tíu xào nước ngoài Ca dieu hong chungtuong de lam Mùa nội trợ lam ga xao ot chua ngot banh cookies hanh nhan cach lam sua chua ngon nhat ngô bao tử Thịt bò xào ngô bao tử tôm nướng bơ tỏi Tôm nướng bơ tỏi mì trộn ngao bua sang Thit hun khoi nao Lý Quốc Sư gia vị vết thương sức khỏe chữa gà rang mẹo chọn dưa ngon sốt cá ngừ với cà chua Gio heo kho salad rau quả cach lam sup ca chua bo nuong ca loc pho ngon nướng cá với riềng mẻ ca hap lam banh trung thu Sò lông nướng mỡ hành quang Ớt chuông sup lo cơm cháy banh su kem cach lam canh ga chien gion Cá nâu Cách rã đông thực phẩm nhanh nhất không