My xao thap cam, MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo giúp bạn ăn sáng thật no mà không lo tăng cân! Mỳ xào cho bữa sáng ăn no mà không lo tăng cân!
MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo cho bữa sáng không lo tăng cân

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món mỳ xào thập cẩm:

- 150 gram mỳ gạo

- 50 gram chả mực (hoặc giò lụa)

- 2 quả trứng

- 6 cây nấm hương khô

- 2 cây hành lá

- 2 củ hành hương

- ½ (một phần hai) củ cà rốt

- Gia vị: hạt nêm, mắm, dầu chiên.





Mỳ khô rửa thật sạch, sau đó ngâm vào nước ấm cho mỳ mềm ra khoảng 15 phút. Sau đó vớt mỳ ra để cho ráo nước rồi cắt ngắn bớt sợi mỳ.



Cà rốt gọt bỏ vỏ bào sợi; nấm hương ngâm nở cắt sợi; chả mực thái lát hoặc sợi; hành lá rửa thật sạch cắt khúc; hành hương bóc vỏ băm thật nhỏ; trứng đập vào bát thêm một ít nước mắm rồi đánh tan trứng, sau đó chiên trứng thành tấm mỏng rồi thái thành sợi.




Phi thơm hành hương trong chảo với 2 muỗng dầu chiên sau đó thêm cà rốt, nấm hương, chả mực vào xào qua.




Thêm mỳ vào đảo chung, bạn nêm thêm một ít mắm, hạt nêm vào cho thấm gia vị. Tiếp đó cho khoảng 50ml nước vào đảo chung cho mỳ không bị khô.




Khi mỳ gần chín thì thêm trứng đã thái sợi vào đảo đều, nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho hành lá vào đảo qua là xong.



Lấy mỳ ra tô và dùng nóng.


Món mỳ xào thập cẩm với cách chế biến này sợi mỳ vừa mềm nhưng vẫn giữ được độ dai và ngon miệng. Món mỳ cũng sử dụng khá ít dầu mỡ nên không hề có cảm giác ngấy, bạn cũng không phải lo tăng cân khi ăn món mỳ này đâu nhé vì lượng rau củ có rất nhiều! Món ăn lại dễ làm và vô cùng hấp dẫn này sẽ là món ăn sáng lý tưởng cho gia đình bạn đấy.



Mong bạn ngon miệng với món mỳ xào ít calo này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng món làm nhanh mỳ xào mì xào nấm món ăn từ rau củ món mì

Cách làm đậu bắp Các món thịt ba chỉ ngon món ngon với táo đỏ cách làm bim bim khoai lang bánh cốm hà nội bánh bao mặt heo Ông Mon an Ngon làm kẹp tóc Hoa loa kèn nấu ăn Canh Cún Khang Cánh gà rang bơ tỏi Canh gÃƒÆ Châu Đốc ChẠCà cách làm bánh ngô ngọt cách làm bim bim chuối Chè bưởi lưỡi heo xào sả riềng bánh bột gạo nhân thịt Cún Khang Bạch tuộc xào sả ớt nhâm Chiên Bánh Lạ lạ với bánh củ sắn và giờ trái đất 2011 cach lam thit vien chien mì sốt trứng cá cupcake ca cao vani Mi tron cách làm thịt bê bóp xoài cách nấu lẩu cupcake sữa chua cách pha nước chấm vịt Hường Nguyễn Canh nấm bào ngư nấu bí ngán Cá Tháng Tư Bánh bao mặt heo siêu dễ Tảo Che nep khoai mon đồ trang sức cách làm chè đào Dream Catcher Cach lam muc nuong bANH trang cuon trứng cút học nấu ăn làm muối cách nấu chè khoai lang sữa dừa shin min ah Gọt và bày hoa quả thật hấp dẫn canh cá nấu su thit xien công thức xôi chiên món giải nhiệt cho ngày nóng banh socola Ngũ vị gà rang Đơn giản hoa quả hè khoai tây xào sườn cánh gà trộn lá hương thảo nướng khoai chien gion kem sau rieng nấu xôi bằng nồi cơm điện bò xào sả ớt mùa hè mang tuoi ngon Bánh Ngọt mũi tôm rán sốt chanh dây canh chua sau ngon gà chiên tôm đồng snack củ dền Nhat món Tây muối tôm ca tim om thit kẹo sắc màu banh chuoi Điêu Những món ăn cua chien gion cà tím nướng sốt gà roti Hộp cơm Bento quà vặt list bánh giò ngon Hàn quốc Trổ ậm món ăn dân dã mon bo ham rau cu phèo non xào dưa chua cua lột CÃƒÆ Kho List Cháo Cháo mè đen thịt vịt nướng sốt cam khỏe đẹp goi thit bo sa chua ngot cach lam sua dau nanh ch Chè ngon Tinh Mùa lạnh chムkhoai Về miệt vườn xúc chang chang Khai vị ngăn trở an vat banh trung nuong thom ngon Kiên mỳ Cua rán gỏi ngó sen lưỡi heo Cẩn lam vit quay bang chao chà suon nuong spareribs ngon canh hàu siro mẠn hẠu Hái