My xao thap cam, MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo giúp bạn ăn sáng thật no mà không lo tăng cân! Mỳ xào cho bữa sáng ăn no mà không lo tăng cân!
MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo cho bữa sáng không lo tăng cân

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món mỳ xào thập cẩm:

- 150 gram mỳ gạo

- 50 gram chả mực (hoặc giò lụa)

- 2 quả trứng

- 6 cây nấm hương khô

- 2 cây hành lá

- 2 củ hành hương

- ½ (một phần hai) củ cà rốt

- Gia vị: hạt nêm, mắm, dầu chiên.





Mỳ khô rửa thật sạch, sau đó ngâm vào nước ấm cho mỳ mềm ra khoảng 15 phút. Sau đó vớt mỳ ra để cho ráo nước rồi cắt ngắn bớt sợi mỳ.



Cà rốt gọt bỏ vỏ bào sợi; nấm hương ngâm nở cắt sợi; chả mực thái lát hoặc sợi; hành lá rửa thật sạch cắt khúc; hành hương bóc vỏ băm thật nhỏ; trứng đập vào bát thêm một ít nước mắm rồi đánh tan trứng, sau đó chiên trứng thành tấm mỏng rồi thái thành sợi.




Phi thơm hành hương trong chảo với 2 muỗng dầu chiên sau đó thêm cà rốt, nấm hương, chả mực vào xào qua.




Thêm mỳ vào đảo chung, bạn nêm thêm một ít mắm, hạt nêm vào cho thấm gia vị. Tiếp đó cho khoảng 50ml nước vào đảo chung cho mỳ không bị khô.




Khi mỳ gần chín thì thêm trứng đã thái sợi vào đảo đều, nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho hành lá vào đảo qua là xong.



Lấy mỳ ra tô và dùng nóng.


Món mỳ xào thập cẩm với cách chế biến này sợi mỳ vừa mềm nhưng vẫn giữ được độ dai và ngon miệng. Món mỳ cũng sử dụng khá ít dầu mỡ nên không hề có cảm giác ngấy, bạn cũng không phải lo tăng cân khi ăn món mỳ này đâu nhé vì lượng rau củ có rất nhiều! Món ăn lại dễ làm và vô cùng hấp dẫn này sẽ là món ăn sáng lý tưởng cho gia đình bạn đấy.



Mong bạn ngon miệng với món mỳ xào ít calo này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng món làm nhanh mỳ xào mì xào nấm món ăn từ rau củ món mì

củ sen nấu tôm Cẩm Giòn giòn ngon ngon như bạch tuộc nướng Bắp hầm Chá Mực trứng chiên giòn rau câu bơ cua bể sẠc Đi ăn ga chien sot xi dau banh goi thịt rang thịt bò xào đậu tôm bọc cốm chiên vịt rang muối mực om tự làm xôi vò Cách làm tôm rang cùi dừa cach lam ong gia tuyet trung thit bo cuon hoa lo món ăn vặt ngon ở sài gòn ba roi kho thom Mong bắp mỹ dầu hành nướng banh mi hap ngon Trai cay nấu cháo tiết heo pha muối ớt xanh kem hoa quả ngũ sắc cá bac trầu bánh quy hạt dẻ i cung canh cai chua ngon Cách lam gỏi gà cha bap chien ngon Trung muối cupcake chuối cá u Lớp ngai cuu nấm chiên xù pate homemade khoai lang chiên vừng chocolate chiffon ngon Nhớ giò heo siro rau củ uop gia vi chè bí ngô nấu đậu sườn heo xóc tỏi giò viên nấu canh rau ngót Gạo hẹ làm kim chi mi xao bo sot ca chua lo tai heo ngam mi Y tron chay nem kiểu nghệ an bé yêu banh bao chay Tỉa quả táo thành chú cua ngộ nghĩnh cách kho cá nục mit bánh chả rau sống măng chua Bí quyết làm và bảo quản hành phi mỳ sợi lâng ca hoi vien ran pizza thom ngon lựu thịt gà rim salad bap dua xay sua chua kieu han quoc nước chanh dâu lam ken sushi cuon xoai ngon Tuong ngọt cac mon xôi tẠt Lam me mat buger ga ngon Tôm hấp kho ca mưt khay gà xào hạnh nhân Lam Giang cach lam thit bo sot tieu chè sen nếp cẩm xoi ngon Che con ong vit Lo Canh cây atisô lam cà Ẩm thực Huế đặc trưng tại Hà Nội suon sot thom ngon Bánh gato hình tim đơn giản cho ngày THIT HEO QUAY hoa giả chân giò chiên Ớt chuông Thit bò bánh mỳ gối Trè 潞 Món cá Kho cà Basa trà Šcanh cua muop rau day món ăn dân dã cach lam goi me cua bà Xôi vi món trung quoc tajine thit bo Cún Khang Nước dừa quất mát lạnh giảm ăn vặt