Nếu bạn đang trong chế độ giảm cân hoặc đang nghiên cứu các công thức nấu ăn giúp giảm cân tốt, hãy thử nghía qua công thức làm loại salad rau củ trộn này! - Emdep.vn
Muốn giảm cân tốt hãy ăn loại salad rau quả trộn kiểu này!

Muốn giảm cân tốt hãy ăn loại salad rau quả trộn kiểu này!

Nguyên liệu làm salad rau quả trộn:

+ 1 quả dưa chuột dài

+ 1 quả cà chua

+ 100g quả ô liu đen

+ 200 xà lách giòn

+ 2 viên phomai

+ Chanh tươi, gia vị, đường ăn kiêng

Muốn giảm cân tốt hãy ăn loại salad rau quả trộn kiểu này!  

Cách làm như sau: 

Xà lách giòn mua về sơ chế sạch, để thật ráo nước và cắt thành miếng vừa ăn.

Muốn giảm cân tốt hãy ăn loại salad rau quả trộn kiểu này!  

Dưa chuột, cà chua, ô liu đen thái lát thành miếng vừa ăn.

Muốn giảm cân tốt hãy ăn loại salad rau quả trộn kiểu này!  

Vắt lấy 50ml nước chanh bỏ hạt, thêm vào 1 muỗng cà phê gia vị, 1 muỗng canh đường và ít hạt tiêu. Khuấy đều để thành sốt trộn thật đều với rau xà lách. Các bạn có thể bỏ qua phần đường nếu muốn. 

Muốn giảm cân tốt hãy ăn loại salad rau quả trộn kiểu này!  

trộn thật đều xà lách giòn, dưa chuột, cà chua, quả ô liu đen và phần nước sốt đã chuẩn bị sẵn ở trên. Cho phần rau quả vừa trộn lên đĩa.

Muốn giảm cân tốt hãy ăn loại salad rau quả trộn kiểu này!  

Cuối cùng các bạn cắt phomai thành miếng nhỏ vừa ăn và rắc phô mai lên trên là đã hoàn thành xong món salad rau quả trộn giòn ngon đậm đà lại cực kỳ thanh mát này! 

Muốn giảm cân tốt hãy ăn loại salad rau quả trộn kiểu này!

Ngày hè nóng nực, chỉ cần đĩa salad giản đơn với nhiều rau mà vẫn rất đủ chất bổ sung 1 lượng vitamin dồi dào cho cơ thể lại không phải lo ngại về vòng eo như thế này thì còn gì tuyệt bằng! Mong các bạn ngon miệng với món salad này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salat ngon salat rau củ giải nhiệt quả ô liu đen cách làm salad cách làm salad rau quả trộn cách làm salad ngon

cach lam ca kho rieng ngon thịt xào cải chuaa class="label" style="background-color: #469C6A" href="/index.php?q= bánh hình xương chó"> bánh hình xương chó thủ gà pizza mực tươi hấp canh hải sản công thức nấu ăn cách làm cá bống kho mon vit nau chao xào miến với bắp cải chất xơ tiêu hóa rau ngũ cốc cach lam hu tieu xao thịt cuốn tin bo sot ca chua cach lam sa te cách nấu bún riêu hến 4 quán phở đắt xắt ra miếng tại Thịt heo kho dua trung hap ngai cuu com chien tép rang khế chua Duoi bo ham sinh tố 2 tầng cách làm bắp bò ngâm tiêu hóa đầy bụng đu đủ dưa hấu thit kho trứng Cá rô nướng sả bánh mì sandwich vịt chiên xào thịt bò với phở cari tôm sữa ngô đậu nành canh bí xanh mon an duong pho tương ớt vị xoài gà xà hải sản luộc Thạch Rau câu gỏi rau càng cua khoai lang lắc phô mai làm mứt quất hình hoa sườn lợn ga nuong ngon sot chanh gà xào nôm tai heo nấm kho chay bà nh gẠo lẠc GÀ ÁC CHƯNG TAM THẤT lê Xương rồng đá cach lam tom hap bia cánh gà sốt cay sot ca phần vá thanh truyền thống Bá ng bóc bun cha ca thuà Cach xao đậu công sở giòn trung hap sua gỏi bò gỏi dưa hấu cà ri xanh hải sản chi pu Đui thit dong ngon Thịt bo kho ớt chuông vá ng cách nấu món ăn Sức khỏe Le rau cau trai cay ngon cá hường Rau má banh bo bong quay chien ngon Canh mang chua thit heo xao mam ruoc Triết lí âm dương ngũ hành trong ẩm nấu lẩu cua đồng Món nóng sưởi ấm ngày rét căm thit rang chay canh kim chỉ xao chay cơm gà nướng đậu que xào thịt bò toilet nước detox bí đỏ nhồi thịt cá thu rim gừng cơm nấm cuộn rong biển si rô chanh khế nau mon trung lá ổi bánh trung thu trứng gà thit xao cu cai Cháo lá dứa cách làm khoai lang nướng phô mai Khai vị cách làm giò hải sản trộn chua ngọt sợi phở xào bò thịt bò xào kim chi tranh cá kho dứa tai dua cai xao so long bài thuốc trị ho và thanh Salad gà xé phay kiểu Thái trà xanh top cach lam canh ga chien gion viet quat xau sua