Vị đậm đà của muối mè, cá hồi chưa nhiều omega-3 rất tốt cho sức khỏe. Muối mè cá hồi có thể kết hợp với nhiều món ăn giúp bé thay đổi khẩu vị hàng ngày.
Muối mè cá hồi

Thành phần

  • 100 g cá hồi phi lê, bó da
  • 100 g trắng, đen
  • 5 rong biển
  • 1 củ gừng
  • 2 thìa súp rượu mirin
  • 1 thìa cà phê nước tương Nhật
  • 1/4 thìa cà phê muối

Hướng dẫn

  • 1. Gừng giã nát, ngâm trong rượu mirin, lược lại bỏ xác gừng
  • 2. Cá hồi xắt nhỏ, trộn với rượu gừng và nước tương trong một cái chảo, ướp khoảng 15 phút.
  • 3. Bắc chảo lên bếp, đảo cá đến khi cạn nước. Cho cá vào cối xay thực phẩm, xay nhuyễn rồi trút lại vào chảoLại bắc chảo lên bếp, đảo lại đến khi cá khô và thơm lừng
  • 4. Mè trắng rang chín. Lá rong biển cho vào cối xay khô (cối xay tiêu) của máy xay sinh tố, xay nhuyễnTrộn mè và rong biển vào chảo cá, đảo thêm 1 phút là được.
  • 5. Đợi muối mè nguội cất vào lọ, trữ trong tủ lạnh, dùng dần trong vòng 1 tuầnCó thể cho bé ăn với cơm, xôi hoặc cháo. Khi ăn rắc muối mè trên mặt.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

rau cau dua gang nhan flan chà khoai canh giá kim chi Dưa cai muoi gion ốc om chuối chao ca loc tôm khô xào rau củ Dà n cupcake đỏ rực mi an lien Phô mai bo nau dop Äao ot sung Che Ä au xanh xà y ốc xào sả ớt thit kho quet ngon salad ga nam vムMón cà chã ga nuong tra xanh cach nau ragu nai com chien bot cari ngon Ä Ãª sườn non kho sup bo xoi tôm chiên mang toi ot bong cai nau suon cocktail cà chua xôi nhân thịt lam banh chung gac Canh bầu Bot Đi tìm và ăn các loại bánh crepe lạ và cach lam dam bong cuon boy cach lam banh mi chuoi Banh bao sườn hấp đỗ đen caffeine lá gừng cu sen dau do ham than bo các món từ thịt vịt soup thịt bò Sửa Cach lam banh mì Udon cach lam mon nhau xôi hoa hÃ Æ nga class="label" style="background-color: #BE2C8E" href="/index.php?q=thực phẩm giảm cân">thực phẩm giảm cân chè vải đỗ xanh dồi chuối đông mướp đắng hầm sườn canh ga om coca Ốc móng tay Hàng Lược salad ga Bua nam kim cham xao Đậu rồng ca loc nau du du Máy làm sữa đậu nành Ca dieu hong chungtuong de lam rau câu mè đen cach lam banh bong lan trung vương banh tuile leaves dưa chuột chiên giòn lÃƒÆ hoa salad rau trộn spaghetti kiểu hàn món ăn Việt kẹo sắc màu Hấp bánh pudding Vịt nấu chao bí đỏ xào tôm Amthuc diên cà chua bắp trà xanh gỏi hải sản luoc trung so nuong mo hanh món xào chao suon hai ba trung banh chuoi ngon rau dền trộn cay cháo hột vịt lộn mỳ ý sốt kem há cảo nhân thịt Chạo tôm nep ngÃƒÆ thit bo xao sa te cà chua thịt lợn chiên cốm lựu quốc tế lắc xoài tự làm salad lạc đỗ rau câu nhiều màu dạ dày xào bong cai trang canh sườn nấu củ sen món cay Bí ngô Cà bò bánh cookies cà rốt Món Nhật Ung cach lam thit bo cuon la lot thit bo vien chùa nộm sứa cach nâu xôi hat sen hoc nau ăn cố