Ớt ngọt (ớt chuông) và bắp non giàu xơ, vitamin… Đặc biệt ớt ngọt rất giàu vitamin C và chất chống oxi hóa. Chỉ cần 15 phút chuẩn bị sẵn đã có ngay món xào ngon và bổ dưỡng.
Mực xào ớt ngọt và bắp non - Món ăn ngon

Nguyên liệu gồm có:

300 g mực tươi, 1 quả ớt ngọt lớn, 200 g bắp non tươi, ớt, hành hoa. Gia vị gồm mắm, muối, đường, dầu hào, bột ngọt, tiêu, tỏi.

muc-xao-ingre-00851-JPG-3215-1417172228.

Các nguyên liệu tươi ngon cho món xào. Ảnh: Hà Thu

Thực hiện:

Mực làm sạch, rửa thật sạch, cắt thành khoanh vừa ăn, ướp với một ít nước mắm ngon, đường. Ớt ngọt, bắp non rửa thật sạch. Ớt thái miếng vừa ăn.

Băm một ít tỏi. Bắt chảo lên bếp, cho dầu chiên vào, dầu nóng cho tỏi băm vào, đảo đều. Khi tỏi vừa thơm cho mực vào, đảo nhanh tay với lửa to. Thấy mực săn lại, cho ớt và bắp vào, đảo đều. Nêm gia vị rồi tắt lửa.

Cho ra dĩa, rắc lên ít tiêu, hành ngò và ớt. Ăn nóng với cơm.

muc-xao-ot-bap-9880-1848-1417172228.jpg

Món ngon cho bữa tối cuối tuần. Ảnh: Hà Thu

Hà Thu


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Mực xào ớt chuông và bắp non Bắp non Mực xào ớt chuông món ăn từ hải sản

ốc hút xào sả ớt bo xien nuong thom cha ga bánh trứng gỏi cá ngon thach rau cau doi mon voi vit om sau nem chua ran ngon sử dụng gấc che khuc bach tay trang Spaghetti chân giò hầm sa tế gÃ Æ m com cach lam ca vien chien nhà cơm dừa gỏi cá chiên giòn Suon nuong Những món ăn tốt cho người bị cao cach lam goi xoai ga chien pho mai canh trứng nấu nấm súp nui rau củ cookies giòn tan thịt bò trộn gỏi xôi vi công thức xôi dừa hạt sen nuoc cốt dừa thit heo ham khoai tay Ngõ Vừa cẠo những món ăn chay cháo cháo lòng Hằng MT ca hoi nuong hanh nhan dâu phủ chocolate thìa canh trái cây khai vị 3 món ngon khó cưỡng ở Hội An sô cô la thịt gà kho coca kiểu hàn Suon kho bánh mì cuốn xúc xích nướng cách làm chả bông cha ruoi ngon cà khoai Hội Liên hiệp phụ nữ com tron bo xao Vua dau bep Thanh Cuong các khác Mang khô Giỗ cà tím đậu phụ sốt Tứ Xuyên Thiên giải độc cơ thể tép rang Làng bánh rán kim chi thập cẩm mẹo nhỏ Bánh bèo Nét riêng trên đất Hà thành tôm su niễng xào thịt bò Canh khoai mon thịt gà xào củ gừng cong thuc muoi dua gà nướng muối ớt Gà hầm thuốc Bắc canh nam ngon cháo vừng hạt sen Lớp sugar cà ri Làm rau cau chả tôm tươi bắp lẩu cua cach lam banh chuoi ngon chè thạch dừa sot kem ngũ cốc canh sườn hầm đu đủ nấm tuyết om mẻ cá basa lau nau chua cay ngon tuẠn Tuyết Nguyễn Bít tết bò với cách vật dụng Cánh gà chiên xếp Cua biển miền Trung vị ngon khó tìm cac mon sot ca chua Lớn công thức nước trứng bách thảo Cháo thịt băm và mon bun suon heo chuoi xanh muoi chua nui gạo xào bò banh flan dua thom ngon bánh kem cách bó hoa chậu hoa nôm rà n chao bo cau May vá bao quan qua bo cách nấu lẩu dê Cất đồ Bí quyết nấu ăn có lợi cho sức khỏe kho tau canh bí nấu giò heo lam thit lon muoi bánh bao hình thỏ thit nam bo cá kho dưa cải muối canh cá thác lác sấu ngâm đường MOC nhi túi xách Tu lam dau hu