Ớt ngọt (ớt chuông) và bắp non giàu xơ, vitamin… Đặc biệt ớt ngọt rất giàu vitamin C và chất chống oxi hóa. Chỉ cần 15 phút chuẩn bị sẵn đã có ngay món xào ngon và bổ dưỡng.
Mực xào ớt ngọt và bắp non - Món ăn ngon

Nguyên liệu gồm có:

300 g mực tươi, 1 quả ớt ngọt lớn, 200 g bắp non tươi, ớt, hành hoa. Gia vị gồm mắm, muối, đường, dầu hào, bột ngọt, tiêu, tỏi.

muc-xao-ingre-00851-JPG-3215-1417172228.

Các nguyên liệu tươi ngon cho món xào. Ảnh: Hà Thu

Thực hiện:

Mực làm sạch, rửa thật sạch, cắt thành khoanh vừa ăn, ướp với một ít nước mắm ngon, đường. Ớt ngọt, bắp non rửa thật sạch. Ớt thái miếng vừa ăn.

Băm một ít tỏi. Bắt chảo lên bếp, cho dầu chiên vào, dầu nóng cho tỏi băm vào, đảo đều. Khi tỏi vừa thơm cho mực vào, đảo nhanh tay với lửa to. Thấy mực săn lại, cho ớt và bắp vào, đảo đều. Nêm gia vị rồi tắt lửa.

Cho ra dĩa, rắc lên ít tiêu, hành ngò và ớt. Ăn nóng với cơm.

muc-xao-ot-bap-9880-1848-1417172228.jpg

Món ngon cho bữa tối cuối tuần. Ảnh: Hà Thu

Hà Thu


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Mực xào ớt chuông và bắp non Bắp non Mực xào ớt chuông món ăn từ hải sản

mang cuon thit ga TrẠthan lon boc vung chien canh thịt bò món canh Hằng MT giờ lạ Valentine bún chay Cách làm Nộm tai heo giòn ngon canh dưa chuột nhân thịt lam banh bot cách làm thịt kho cach lam trung chien nam chở chao ga hat sen hủ Mà ¹ bánh canh bột lộc món rang Gà rang lá lốt ốc bươu xào ớt pizza bò Tự làm pizza bò tại nhà vừa qua may thai ngheu hap ngon canh bí đỏ hầm ga nuong chè bưởi đậu xanh món ngọt Hà Ly mẹo cool dau hu non sot ca chua Cha tom Giái gỏi cuốn Nam bộ Võ Mạnh Lân không tổng hợp handmade Để trở thành người phụ nữ thông minh trộn xoài tôm khô 5 Trà sữa Thái Trứng Cá Kho bánh muffin thịt xông khói bánh phô mai mam ruoc xao thải độc băng cocktail mon ngon phu quoc Quà vặt phố Chân Cầm thịt heo om công thức nấu ăn Thịt gà sốt chanh cach nau lau nam công thức nghêu xào bơ tom kho tau rán kem Mùa táo mèo nơi núi rừng Yên Bái canh rong bien ngon bánh qui bơ xốp gà nhồi pho mát cảm nhận è p cam làm mứt dừa từ nước cốt dừa ba là Rau bắp chiên bột mì xào bò giao mùa cach xao dau hu dị chao oc voi voi ngon gà nướng rau củ tu lam sua dau phong huong dan lam kem cách làm chả giò nướng lam banh dau xanh Bo xao kho qua hấp trứng gà chè bà ba mẹo làm chuối rim đường banh trang mach nha cach nau xoi ga ro ti cupcake caramen khéo tay may vá muối mè những món miến ngon miến xào cua dễ xổi KEM SUA TUOI spaghetti sốt nấm pancake banh duc rieu cua thom măng tre sức khỏe siro dâu day nau mon ngon món kem mới Những con đường nhậu đêm nổi tiếng che bien mon banh ngon công thức xào mề gà cách làm xúc xích chiên nồi sup ca rot paté hấp bia xÃƒÆ an chè bí đỏ đường phèn chè nhãn nấu hột sen hành tây ngâm chua ngọt soup bông cải canh thịt bò nấu khế Pad Thái món Thái món xào hủ tiếu kem bí đỏ mon ram ngam mỳ xào giòn các loại soda mix tự làm thạch lam ca sot chua cay banh kem sinh nhât chè thái nước cốt dừa lựa valentine 2016