Ớt ngọt (ớt chuông) và bắp non giàu xơ, vitamin… Đặc biệt ớt ngọt rất giàu vitamin C và chất chống oxi hóa. Chỉ cần 15 phút chuẩn bị sẵn đã có ngay món xào ngon và bổ dưỡng.
Mực xào ớt ngọt và bắp non - Món ăn ngon

Nguyên liệu gồm có:

300 g mực tươi, 1 quả ớt ngọt lớn, 200 g bắp non tươi, ớt, hành hoa. Gia vị gồm mắm, muối, đường, dầu hào, bột ngọt, tiêu, tỏi.

muc-xao-ingre-00851-JPG-3215-1417172228.

Các nguyên liệu tươi ngon cho món xào. Ảnh: Hà Thu

Thực hiện:

Mực làm sạch, rửa thật sạch, cắt thành khoanh vừa ăn, ướp với một ít nước mắm ngon, đường. Ớt ngọt, bắp non rửa thật sạch. Ớt thái miếng vừa ăn.

Băm một ít tỏi. Bắt chảo lên bếp, cho dầu chiên vào, dầu nóng cho tỏi băm vào, đảo đều. Khi tỏi vừa thơm cho mực vào, đảo nhanh tay với lửa to. Thấy mực săn lại, cho ớt và bắp vào, đảo đều. Nêm gia vị rồi tắt lửa.

Cho ra dĩa, rắc lên ít tiêu, hành ngò và ớt. Ăn nóng với cơm.

muc-xao-ot-bap-9880-1848-1417172228.jpg

Món ngon cho bữa tối cuối tuần. Ảnh: Hà Thu

Hà Thu


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Mực xào ớt chuông và bắp non Bắp non Mực xào ớt chuông món ăn từ hải sản

Miền Bắc chuoi xanh Miền Nam đậu xóc mè Miền Trung Mon tron Muối Chua 5 loai nuoc cham ngon lam so diep xao ot Nâu Năm mới Nước Chấm thịt bằm Nước Ngoài xúc xích thịt gà mon gio Nước dừa bua com toi Vừa khoÃƒÆ goi du du ba khia cuộn thịt ba chỉ với quả sấu cà khoai kem trung dut lo ngon đồ chơi lạ thÐ Ð cach lam snack tao nau bun mam chè nếp cẩm lam che troi nuoc Nướng 8 món bún cá ngon ở Sài Gòn nem lụi Huế Nấu Phở Lạc Long Quân sinh tố bưởi mix xoài thịt gà nấu bằng nồi cơm điện thit bo kho Nem pudding trung ngon nuoc giai khat H những món soup ngon Lạ miệng soup rau củ Ngày Lạnh Ngày Tết che khoai lang bi do ngon Ngon như ăn lẩu nấm riêu cua bắp bò Nhận biết sữa đậu nành tàu hũ an Om bun ngheu Pasta cơm chiên cuộn trứng món Hàn Trâm Quay Hạn và y cách ngâm chân gà Những lý do để bạn chăm chỉ ăn bơ cach lam banh chapatti Rượu xôi cuộn bánh phô mai vị chanh cách làm chuối sấy pasta thit ga chè đậu đen thái Rau cat heo hap bánh nếp tôm thịt Sắc Đẹp cách làm món gà cuộn thập cẩm mousse cam thom ngon Sắc màu 膼芒 nguyễn đình chiểu Salad quán ốc ngon ở Hà Nội kẹo sữa Cá rựa bóp chanh sinh tố bơ kiểu mới Spaghetti 膼岷璵 Tôm ẩm thực Túi Xách bánh kem Du ăn sữa chua đúng cách canh sa kê nấu sườn Thái Lan món kho mochi dau thom ngon Mà Šsườn cốt lết rim công thức sung muối Thịt Bò nướng cá quả Thịt Cừu cach lam che bot bang khoai lang tim 2 Cá kho che trai cay Thịt Dê lam banh pancake sot chanh Thịt Gà Chuối nếp nướng đứng đầu bảng ở Bánh chiên Thịt Heo nấu Thức Uống Mon chien Banh khoai tây trÃƒÆ xanh vị ngọt trong tô bánh canh chả cá nhồng thịt heo xào sả thit vit phỏ vịt quay các món salad sườn nướng xá xíu Thuáµ khoai tây làm bánh Me Trái Cây Tráng Miệng